Симптоми та лікування п'яткової шпори

Шпора на п'яті (плантарний фасціїт, "куряча шпора") - хронічне запалення підошовної зв'язки (фасції). Кістковий виріст (остеофіт) врізається в м'язи та зв'язки, травмуючи їх. Зовнішній дефект не помітний, але при натисканні на п'яту утворюється пекучий біль.

Симптоми шпор на п'ятах

Ознаки шпори п'яти:

1. Приступоподібний, гострий або колючий біль. Вона слабшає чи минає протягом дня.
2. Локалізація ураження може бути протягом всього стопи або тільки на внутрішній поверхні.
3. При ходьбі відзначається скутість рухів, хромата. Перший годинник після сну прояви стають яскравішими. Пацієнт щадить уражену кінцівку та переносить основну вагу тіла на здорову ногу.
4. Зовнішніх проявів на п'яті немає.

Як виглядають шпори на п'ятах, можна побачити на фото.

Причини появи шпор п'яти

Є кілька факторів виникнення шпори п'яти, але точна причина досі не встановлена.

Від чого виникає дефект:

• незручне та модельне взуття;
• часті травми (спорт);
• інші захворювання стоп (синдром гіперпронації, плосковальгусна стопа);
• ожиріння;
• спадкові або набуті хвороби обміну речовин (подагра);
• зміни з боку судин (атеросклероз судин нижніх кінцівок);
• хронічні запальні захворювання суглобів (артрит)

Фактори ризику у дітей:

• плоскостопість;
• зайва маса тіла;
• хореографія;
• професійне заняття спортом.

До якого лікаря звернутись?

Зазвичай пацієнти зі шпорою на п'яті йдуть за допомогою до хірурга або ортопеда-травматолога.

Також є спеціальний напрямок в ортопедії під назвою «підіатрія».

При ожирінні, атеросклерозі, тромбофлебіті, подагрі лікування проводить профільний спеціаліст (терапевт, судинний хірург, ревматолог).

Вилікувати шпори можна в амбулаторно-поліклінічних умовах за місцем проживання.

Методи діагностики

Виявити та розпізнати шпору як дитини, так і у дорослого допоможуть:

1. Скарги. При фізикальному огляді відчути шпору практично неможливо. Сухожилля, яке закриває кістку п'яти, складається з дуже щільних сполучних волокон. При натисканні є точний біль у місці поразки. Симптом можна оцінити за шкалою від 0 до 10 (від відсутності болю до “як цвях у нозі”).
2. Рентгенограма. Знизу на п'яті є наріст різної форми та розміру, більше жодних змін немає. Рідко бувають переломи шпори – на знімку видно окремий кістковий фрагмент в області п'яти.

Діагностувати патологію допоможе метод виключення інших захворювань (ревматоїдний артрит, синдром Рейтера, хвороба Бехтерєва), для цього складають аналізи крові.

Як лікувати шпори п'ят?

Основний наголос у лікуванні роблять на ліквідацію запалення та розвантаження кінцівки. У спеціалізованих аптеках можна придбати ортопедичні устілки з високими бічними склепіннями або підп'ятники.

Не менш ефективно призначити курс масажу.

Ліки

Основна група препаратів для лікування – це нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ).

Вони мають протизапальний, аналгезуючий і жарознижувальний ефект. Класичним призначенням у країнах СНД є ібупрофен та диклофенак. Дозування ліків призначають після огляду. Рецепт на цю групу препаратів не потрібний.

НПЗЗ випускають у таблетках, мазях, кремах, гелях:

• Індометацин має протизапальну та знеболювальну дію.Швидко знімає симптоми, але не бореться з їхньою причиною. Застосовувати мазь 1-2 десь у день. Курс лікування становить 2 тижні.
• Гідрокортизон - Це найефективніший засіб у боротьбі зі шпорою. Гормональний препарат застосовувати 1 раз на день проти ночі. Курс використання ліків 1 тиждень.
• Ібупрофен у мазевій формі допоможе швидко зняти біль. Мастити п'яту 2 рази на день. Курс терапії становить 2 тижні.

Лікування народними засобами

Народні засоби полегшать симптоми, але вилікувати кістковий наріст вони не в змозі.

Декілька рецептів для лікування в домашніх умовах:

1. Теплі ванни з морською сіллю. У 10 л води розчиніть 5 ст. л. солі та опустіть ноги на 15-20 хв. Повторюйте процедуру протягом 7 днів. Не рекомендується робити за наявності пошкоджень на шкірі.
2. Розпарте ноги, візьміть глину та мед, змішайте до кашки та прикладайте до п'ят на 15-20 хвилин у вигляді компресу. Курс лікування 2 тижні.
3. Змішайте мед та вівсяну крупу у пропорції 1:3. Отриману масу прикладайте до розпарених п'ят. Компрес витримуйте 30-40 хвилин. Регулярність виконання процедури двічі на день. Курс лікування 2 тижні.
4. Зваріть 3-4 великі картоплі, потовчіть в ємність і опустіть туди ноги на 15 хвилин. Проводьте процедуру увечері протягом тижня.
5. Лікування ароматичними оліями (сандал, чайне дерево, алое). 1 год. л. олії і втирайте в уражену область. Робіть масаж 1 раз на день. Курс лікування становить 3 тижні.
6. Візьміть пляшку з теплою водою або тенісний м'ячик і катайте по підлозі протягом години. Ці заняття дозволять зміцнити м'язи та розбити шпору.

Живлення при шпорі п'яти

Жодних особливостей харчування та дієт при виникненні шпор немає.Виняток – це хронічні та запальні захворювання, що стали першопричиною виникнення болячки (подагра).

Інші методи лікування

Фізичні методи впливу покращують мікроциркуляцію та надають протизапальний ефект у зоні патологічного процесу.

Найбільш ефективні методи:

1. Кріотерапія - Лікування наднизькими температурами.
2. Магнітотерапія - Прибирає біль сильним магнітним полем.
3. Фонофорез із гідрокортизоном – комбінована терапія, де використовують сильний струм для кращого проникнення мазі тканини.
4. Екстракорпоральна ударно-хвильова терапія - Найефективніший метод лікування на даний момент. Він допомагає неінвазивно «розбити» шпору.

При неможливості видалити наріст консервативно, вдаються до хірургічних методів.

Показання до операції з'являються, якщо:

• тяжкий ступінь поразки;
• тривалість понад 1,5-2 роки;
• значне зниження якості життя.

Що і як роблять у цьому випадку? Під місцевою анестезією роблять невеликий надріз і розсікають підошвенну фасцію. Ця процедура знімає напругу з тканини.

Можливі наслідки та ускладнення

У 90% терапія допомагає від шпор.

• неможливість виконувати звичні дії;
• зниження фізичної активності;
• постійний больовий синдром;
• часті рецидиви після лікування.

Профілактика

Досить нескладні запобіжні заходи позбавлять вас від утворення шпори.

Носіння зручного взуття, зниження ваги, профілактика хронічних захворювань суглобів, помірні заняття спортом – виконання цих рекомендацій запобігатиме появі захворювання.

Відгуки

Маріанна

Довго турбував біль у п'яті. Перепробувала багато різних народних засобів та промучилась півроку. Мастила гелем з гідрокортизоном, але особливого полегшення не було. Лікар призначив ударну терапію. На третьому сеансі відчула полегшення.

Nikol

Довго мучилася з цією болячкою. До лікарів йти не хотілося, лікувалася самотужки. Ванни з сіллю зняли мені всі симптоми - дуже рекомендую. Зараз бігаю щаслива та задоволена!

Isti_Yarc

Масажист урятувала мені життя! Біль турбував протягом місяця, і я не могла навіть у магазин сходити. Записалася на курс і за 2 тижні все пройшло. Випорхнула від фахівця як на крилах.

П'яткова шпора не становить загрози життю, але приносить масу дискомфорту. При своєчасному лікуванні нестероїдними протизапальними препаратами в комплексі з рецептами народної медицини вона йде швидко і без будь-яких наслідків.

П'яткова шпора (Плантарний фасціїт, Підошовний фасціїт)

П'яткова шпора - це кісткове розростання у формі дзьоба, шипа або клину, розташоване в області бугра кістки п'яти з його підошовного боку або в області прикріплення ахіллового сухожилля. Симптоми п'яткової шпори обумовлені постійною травматизацією тканин, що її оточують, з розвитком бурситу, періоститу та дистрофічних змін. Спочатку пацієнти скаржаться на періодичні болі при ходьбі, потім виникають гострі стартові болі, що зменшуються в процесі ходьби. Для підтвердження діагнозу проводиться рентгенографія стопи у бічній проекції. Лікування включає фізіотерапію, блокади, ЛФК, масаж.

МКБ-10

Загальні відомості

П'яткова шпора (плантарний фасціїт, підошовний фасціїт) – надзвичайно поширене захворювання, що становить близько 10% від загальної кількості хвороб кістково-м'язової системи.Зазвичай розвивається у хворих старше 40 років, за статистикою, на патологію страждає близько 20% людей цієї вікової групи. Жінки хворіють частіше за чоловіків. У літньому та старечому віці кількість випадків хвороби зменшується, що пояснюється незначною фізичною активністю пацієнтів. Діти патологія зустрічається вкрай рідко.

Причини

Захворювання відноситься до ентезопатій - запально-дегенеративним ураженням сухожиль в області їх прикріплення до кістки. Патологічний процес провокується перевантаженнями, виникає в зоні фіксації підошовного апоневрозу до бугру п'яти, рідше - в місці прикріплення ахіллового сухожилля до задньої поверхні кістки п'яти. Сприятливими факторами є:

• плоскостопість (діагностується у 90% пацієнтів), високе або низьке склепіння стопи;
• надмірна вага;
• захворювання великих суглобів (артрити) та хребта;
• нейродистрофічні та судинні патології (облітеруючий ендартеріїт, атеросклероз судин нижніх кінцівок);
• тривале перебування на ногах, пов'язане з умовами професійної діяльності (продавці, перукарі);
• використання незручного взуття;
• ендокринні та обмінні хвороби (цукровий діабет, подагра);
• тривалі навантаження стопи у спортсменів, які займаються бігом.

Імовірність розвитку шпори п'яти підвищується при деяких ревматичних захворюваннях, у тому числі при псоріатичному і ревматоїдному артриті. Однією з причин розвитку фасціїту при цих патологіях є багаторазові блокади з кортикостероїдами, що провокують дегенерацію волокон підошовного апоневрозу.

Патогенез

Внаслідок перевантажень виникають мікроушкодження волокон підошовної фасції або сухожилля ахілла. У зонах розривів утворюються осередки асептичного запалення.Пошкоджені ділянки заміщаються менш міцною, але твердішою фіброзною тканиною. Міцність апоневрозу знижується, тверді рубчики травмують навколишні тканини, викликаючи появу нових мікроушкоджень. Запальний процес провокує поступове ущільнення, а потім окостеніння сухожильних волокон з формуванням кісткового виросту.

Симптоми шпори п'яти.

Спочатку виникають неприємні відчуття та неінтенсивні болі під час ходьби. Через деякий час больовий синдром набуває яскравих характерних рис. Пацієнт скаржиться на пекучі гострі болі, схожі на відчуття цвяха в п'яті, що виникають на початку ходьби (після сну або тривалої перерви) – так звані «стартові болі». Найбільш болючі перші кроки.

У процесі ходьби больовий синдром зменшується, а надвечір поступово посилюється. Біль може набувати стійкого характеру і викликати тривалу непрацездатність. Формується характерна хода - хворий настає не на всю стопу, а на носок або край ступні. Іноді, щоб розвантажити ногу і зменшити болючі відчуття, пацієнти з п'ятковими шпорами змушені пересуватися на милицях. У важких випадках больовий синдром непокоїть не тільки при рухах, а й у спокої.

Розмір шпори ніяк не пов'язаний із вираженістю симптомів захворювання. Можлива повна відсутність клінічних ознак при кістковому розростанні великих розмірів та втрата працездатності за повної або практично повної відсутності ознак виросту за даними рентгенографії. Найбільший вплив на інтенсивність болю має вираженість запалення прилеглих сухожильних сумок (бурс).

При огляді стопи та гомілковостопного суглоба патологічні зміни зазвичай відсутні.Визначається болючість при здавлюванні п'яти з боків, тиску на бугор п'яткової кістки або область прикріплення ахілла.

Діагностика

Підставами для постановки діагнозу є характерні скарги та результати об'єктивного огляду, середній або літній вік. Проведення додаткових діагностичних процедур при типовій клінічній картині деякі фахівці вважають надмірним.

• Рентгенографія п'яткової кісткиp align="justify"> Є найбільш поширеним дослідженням, нерідко проводиться в типових випадках захворювання, обов'язкова при обстеженні дітей і літніх.
• УЗД стопи. Виявляються ознаки запалення і потовщення підошовного апоневрозу.
• Інші візуалізаційні методикиПри нетиповій картині хвороби та відсутності змін на рентгенівських знімках можуть призначатися МРТ стопи та радіоізотопне сканування.

Диференціальна діагностика набуває особливої ​​значущості при виявленні ознак хвороби у дітей, людей похилого віку та молодих людей. У пацієнтів молодого віку, особливо у спортсменів у першу чергу виключають травми стопи.У літніх хворих та дітей патологію диференціюють з первинними кістковими пухлинами та метастатичними ураженнями кісток та остеопорозом.

Лікування п'яткової шпори

Лікування зазвичай консервативне, проводиться у амбулаторних умовах. Хірургічні втручання виконуються лише при тривалому перебігу захворювання та тяжкому обмеженні працездатності.

Консервативна терапія

Вирішальну роль у лікуванні шпори п'яти відіграють немедикаментозні методики. Лікарські засоби призначаються нечасто. Застосовуються:

• Оптимізація навантаження на ноги. Пацієнтам рекомендують скоротити час перебування у стоячому положенні та тривалість ходьби. При корекції режиму рухової активності зменшення болю протягом півроку відзначається у більшості хворих незалежно від використання інших методів лікування.
• Лікувальна фізкультура. Комплекс вправ при шпорі п'яти спрямований на розтягування підошовного апоневрозу. Виконується тривалий час у період відсутності інтенсивного больового синдрому.
• Ортопедичні пристрої. За даними фахівців, найефективнішими є ортопедичні устілки індивідуального виготовлення. Можливе використання стандартних устілок та підп'ятників. У нічний час можна використовувати ортези для подовження плантарної фасції.
• Іммобілізація. Показана при тяжких болях, що не купуються. На ногу накладають ортез-чобіток, що передбачає можливість опори на ногу. Обмеженням методики є небажаність тривалої фіксації через можливу атрофію м'язів.
• Введення кортикостероїдів. Швидко ліквідує навіть сильний біль, але підвищує ймовірність розриву підошовної фасції, тому проводиться тільки за відсутності результату від інших лікувальних заходів.Ін'єкцію виконують із внутрішньої поверхні стопи в точку найбільшої хворобливості. Курс включає не більше 3 процедур, інтервал між курсами має становити щонайменше півроку.

Перспективним способом лікування шпори п'яти вважається ударно-хвильова терапія. Результативне тейпування, але через необхідність бинтування та незручностей для пацієнта метод зазвичай застосовується лише на початкових стадіях терапії, до виготовлення устілок.

Хірургічне лікування

Хірургічні втручання проводять рідко. Показанням до операції є інтенсивний больовий синдром за відсутності ефекту від консервативного лікування протягом 6-12 місяців. Виконують фасціотомію підошовного апоневрозу, іноді - у поєднанні з невролізом нерва, який іннервує м'яз, що відводить V палець. Операції проводяться традиційним чи ендоскопічним способом.

У післяопераційному періоді призначають аналгетики, фізіотерапію, ЛФК. Безпосередні результати втручань, зазвичай, хороші. У віддаленому періоді через послаблення склепіння стопи можливе прогресування плоскостопості, що обмежує використання хірургічних методик.

Прогноз та профілактика

Прогноз сприятливий. Болі зазвичай повністю зникають протягом 1-2 років. Екзостоз зберігається до кінця життя, але надалі не викликає неприємних симптомів. При хронічних бурситах тривалість захворювання може зростати. Профілактика включає нормалізацію маси тіла, виключення перевантажень, використання зручного взуття, своєчасне лікування захворювань, які збільшують ризик утворення шпори п'яти.

2.Плантарний фасціїт: діагностика та лікування / Середа А.П., Мойсов А.А., Сметанін С.М. // Сибірський медичний журнал (Іркутськ) – 2016 - №4

П'яткова шпора

П'яткова шпора - це окостеніння у місці кріплення сухожилля з нижньої сторони стопи. Найчастіше захворювання протікає безсимптомно. Однак подразнення, спричинене зношуванням у місці кріплення сухожилля, може призвести до появи болю під п'ятою.

Огляд

• Зношування організму і старіння можуть сприяти розвитку окостеніння в сухожиллях.
• Часто це трапляється в місці кріплення сухожильної пластинки до кістки п'яти з нижньої сторони стопи. У цьому випадку говорять про шпору п'яти.
• Внаслідок надмірного навантаження в місці кріплення сухожилля виникають дрібні пошкодження та запалення, які викликають біль під п'ятою.
• Надалі ці запалення призводять до окостеніння. Медики називають його плантарним фасціїтом.
• Біль у п'яті, як правило, провокується точковим тиском та локалізується під п'ятою. Найчастіше вона виникає вранці після встання або після довгої фази відпочинку.
• Лікування може бути тривалим, але лише в окремих випадках потребує хірургічного втручання.

Вказівка: інформація у цій статті не може і не повинна замінювати візит до лікаря, а також використовуватись для самодіагностики чи самолікування.

Що таке шпора п'яти?

Про шпору п'яти говорять у тому випадку, коли в області кріплення сухожилля до п'яти виникає окостеніння.

Зазвичай воно утворюється під п'ятою на кістці п'яти. Рідше — в основі ахіллового сухожилля, яке з'єднує кістку п'яти з литковими м'язами.

П'яткова шпора сама по собі найчастіше не викликає симптомів. Супутній їй біль у п'яті, як правило, виникає внаслідок зносу та старіння плантарної фасції.Це сухожильна пластинка, яка натягує поздовжнє склепіння стопи подібно до того, як натягується тятива цибулі. При кожному перекочуванні стопи основа сухожилля в області кістки піддається значному напрузі.

Якщо стопа зазнає надмірного навантаження, розвивається плантарний фасціїт. У літньому віці він може виникнути і сам собою. Він характеризується болями в п'яті, які виникають внаслідок невеликих ушкоджень (мікротравм) у сфері кріплення сухожилля. Приблизно половина людей з плантарним фасціїтом страждає на п'яткову шпору.

Болі в п'яті, викликані плантарним фасціїтом, досить неприємні і можуть заважати під час ходьби. Вони частіше виникають у бігунів на довгі дистанції, а також у людей похилого віку.

Лікування зазвичай триває довго, і часто біль виникає повторно. Проте операція, зазвичай, не потрібна.

Які симптоми шпори п'яти?

П'яткова шпора може супроводжуватись болем у п'яті або протікати безсимптомно. Якщо п'яткова шпора спричиняє біль, причина цього часто полягає у плантарному фасціїті — тобто через невеликі пошкодження у місці кріплення сухожилля, обумовлених надмірним навантаженням.

Біль зазвичай локалізується під п'ятою та провокується точковим тиском. Такий самий біль виникає при згинанні пальців ніг і передній частині стопи руками у напрямку вгору. Сильний біль також може передаватися в гомілку.

Біль у п'яті відчувається насамперед після тривалої фази спокою, наприклад, вранці після вставання. Протягом дня або під навантаженням вона зазвичай стихає. До вечора, після тривалого стояння або внаслідок перенесення тяжкості біль часто посилюється.

Якщо біль у п'яті поширюється у площині і з'являється при тривалій ходьбі босоніж, або якщо додатково виникають такі порушення чутливості, як поколювання та оніміння, це може пояснюватись іншими причинами, які потребують консультації з лікарем.

Які причини шпори п'яти?

Поздовжнє склепіння стопи утримується за допомогою м'язів і жорсткої сухожильної пластинки (плантарної фасції). Ця сухожильна пластинка кріпиться до кістки п'яти і до передньої частини плюсни. Якщо в місці кріплення сухожилля до п'яти його тканина окостеніє, тут утворюється шпора п'яти. Часто на додаток до цього процесу розвивається плантарний фасціїт, який спричиняє біль у п'яті.

Плантарний фасціїт виникає через перевантаження місця кріплення сухожилля, через що відбуваються невеликі розриви фасції. Іноді ці мікротравми також виникають внаслідок травмування стопи.

Як часто виникає біль у п'яті?

Приблизно 11–15 відсотків усіх симптомів у стопах пояснюються плантарним фасціїтом, тобто дрібними ушкодженнями у сфері кріплення сухожилля, що виникають через надмірне навантаження.

Близько 10 чоловік зі 100 один раз у житті стикаються з таким болем у п'яті, як правило, це відбувається у віці від 40 до 60 років. У третини людей біль виникає з обох боків.

Частота захворювання у жінок дещо вища, ніж у чоловіків. Найчастіше ознаки зношування місця кріплення сухожилля, що супроводжуються хворобливими відчуттями, з'являються у бігунів.

Однак дедалі частіше біль у п'яті, зумовлені зносом, виникають у людей, які за своєю діяльності багато стоять або довго ходять, а також у людей, які займаються певними видами спорту на твердій підлозі, наприклад тенісом.

Як довго зберігається біль у п'яті?

До моменту зникнення болю в п'яті може пройти від кількох тижнів до кількох місяців. Більшість людей симптоми проходять протягом року.

Залежно від професійного та спортивного навантаження деяким людям необхідно періодично робити перерви. На деякий час людина може втратити здатність ходити, довго стояти та переносити тяжкості. Хірургічне втручання потрібно лише 5 людям із 100.

Як можна запобігти утворенню шпори п'яти?

Бігуни на довгі дистанції можуть запобігти розвитку шпори п'яти за допомогою наступних заходів:

• носити кросівки, що добре амортизують удари при наступі на стопу;
• регулярно міняти взуття.

Крім цього, необхідно скоригувати тренування за рахунок додавання регулярних вправ на розтяжку, зниження інтенсивності та скорочення дистанції.

Як діагностується шпора п'яти?

Біль у ділянці кріплення сухожилля, як правило, виявляється в ході фізикального огляду, тому подальші обстеження не потрібні.

Якщо симптоми не зменшуються після певного часу, додатково можуть застосовуватися дослідження, що візуалізують.

• П'яткову шпору можна виявити на рентгенівському знімку та під час УЗД.
• Магнітно-резонансна томографія (МРТ) використовується виявлення переломів кісток чи пошкоджень хряща, викликаних навантаженням.
• Ультразвукове дослідження дозволяє обстежити сухожилля, так і м'язи, і тим самим виявити потовщення або відкладення солей кальцію.

Якщо є підозра, що причиною болю у п'яті є захворювання сполучної тканини чи суглобів, це можна виявити за допомогою аналізу крові.

Детальне неврологічне обстеження дозволяє визначити, чи викликають біль проблеми з нервами.

Як лікується шпора п'яти?

П'яткова шпора, тобто окостеніння в місці кріплення сухожилля до кістки п'яти, не проходить сама по собі.

Проте біль у п'яті можна лікувати в такий спосіб.

• Якщо біль провокує певний рух або спортивну активність, на деякий час необхідно зробити перерву. Іноді біль після навантаження можна послабити за допомогою льоду.
• Вправи на розтяжку підошви стопи та гомілки, особливо перед фізичною активністю, зменшують біль.
• Полегшити стан можна завдяки використанню силіконових вкладишів під п'яту.
• Не рекомендується носити взуття на тонкій шкіряній підошві або ходити босоніж. Навпаки, позитивний ефект може використовувати взуття з устілками, амортизуючою підошвою або ортопедичними вкладишами. Ортопедичні устілки особливо важливі у разі супутньої деформації стопи.
• Знеболювальні засоби у формі таблеток можуть ефективно справлятися з болем, але їх не можна приймати довше 2-3 тижнів.
• Ін'єкції в область кріплення сухожилля таких протизапальних засобів як кортизон, а також місцевих анестетиків також ефективні протягом короткого періоду часу. Якщо ін'єкції кортизону застосовуються часто, можуть викликати ушкодження сухожиль.
• Протизапальні засоби можна зовнішньо наносити на шкіру разом із впливом слабкого постійного струму. Фахівці називають такий метод іонофорез.
• Носіння фіксуючих пов'язок для стоп ночами особливо ефективно у тих випадках, коли біль виникає головним чином вранці після вставання.
• Іноді на початку захворювання болю можна послабити за допомогою тейпів для стоп.Цей метод сприяє підтримці правильної механіки стопи за рахунок клейових смужок, які наносяться спеціальним чином.

Хірургічне втручання слід розглядати лише в тому випадку, якщо інші заходи не призвели до покращення протягом 6–12 місяців.

Важливо знати! Існують різні хірургічні методи, які дають гарантії усунення болю, але пов'язані з ризиками розвитку ускладнень. Тому перед операцією рекомендується звернутися до лікаря за детальною консультацією.

Якщо біль зберігається, часто рекомендуються інші методи лікування, які досі не змогли довести свою ефективність. До них відносяться:

• ударно-хвильова терапія;
• ін'єкції власних компонентів крові або ботулотоксину - нейротоксину, що виробляється бактеріями;
• нанесення мазей, що містять кортизон або речовини рослинного походження, що діють;
• опромінення рентгенівськими променями;
• хірургічне заморожування;
• лазерна терапія;
• вплив на тригерні точки за допомогою акупунктурних голок, що називається також методом сухих голок.

Дані про джерела

• Allam AE, Chang KV. Plantar Heel Pain. [Updated 2021 Nov 21]. In: StatPearls (Internet). Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. 2022 Jan- . Aufgerufen am 13.10.2022.
• Buchanan BK, Kushner D. Plantar Fasciitis. [Updated 2022 Feb 02]. In: StatPearls (Internet). Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. 2022 Jan-. Aufgerufen am 13.10.2022.
• DynaMed [Internet]. Ipswich (MA). Plantar Fasciitis. EBSCO Information Services. Aufgerufen am 13.10.2022.
• UpToDate [Internet]. Plantar Fasciitis. Wolters Kluwer 2021 . Aufgerufen am 13.10.2022.
• UpToDate [Internet]. Визначення і diagnosis загальних дій з hindfoot pain in adults. Wolters Kluwer 2021 . Aufgerufen am 13.10.2022.

Перевірено Deutsche Gesellschaft für Unfallchirurgie e.V. (DGU, Німецьке товариство травматологічної хірургії).