Що випити перед пияком для допомоги організму?

Як підготувати організм до впливу ударної дози алкоголю, що випити, щоб не страждати вранці від похмілля? спиртного. Які засоби та методи допоможуть мобілізувати резерви організму перед вживанням алкоголю? Про найдієвіші способи зменшити негатив від спиртного та зробити ранкове похмілля мінімальним дізнаєтесь, прочитавши статтю.

Допомога організму при вживанні алкоголю - загальні положення

• насичення організму вільним йодом;
• очищення кишківника;
• підготовка печінки до переробки етанолу;
• активізація травних процесів;
• правильний підхід до вибору та кількості закусок.

Як практично це здійснити, які продукти є і таблетки приймати дізнаєтеся далі.

Важливо! Описані далі рекомендації справедливі лише щодо здорових людей.

Роль йоду у метаболізмі алкоголю

Йод, що надійшов в організм, викликає посилене вироблення гормонів щитовидки.

Гормони, що виробляються щитовидною залозою (трийодтиронін, тироксин) посилюють окислювальні процеси, у тому числі розпад етилового спирту і проміжних токсичних продуктів його обміну (ацетальдегід, молочна, піровиноградна кислоти) або стимулює вироблення цих гормонів. багатих цим мікроелемент.Серед аптечних засобів можна вибрати йодактив або йодомарин. Щоб наситити організм йодом за допомогою продуктів, потрібно їсти морську капусту, морепродукти (кальмари, креветки, рапани).

Йод, що надійшов в організм, викликає посилену вироблення гормонів щитовидки з деякою затримкою, тому зазначені препарати та продукти будуть ефективні, якщо прийняти (є) їх за 1,5-2 дні до запланованого застілля. . У такому випадку їхній ефект припаде на день після гулянки, що супроводжується рясним вживанням. спиртного.

Рекомендуємо до прочитання: Що випити від головного болю після алкоголю?

Способи очищення кишечника

Чим краще працює кишечник, тим менше токсинів всмоктується у його стінках.

Чим краще працює кишечник, тим менше токсинів всмоктується в його стінках, які знешкоджуються печінкою, отже надають на орган додаткове навантаження. сенни, сорбіту), які допоможуть очистити нижні кишкові Для очищення верхньої частини кишечника найкраще підійде активоване вугілля.

Підготовка печінки

Цей орган бере на себе основний удар, безпосередньо задіяний у знешкодженні алкогольних токсинів.

Цей орган бере на себе основний удар, безпосередньо задіяний у знешкодженні алкогольних токсинів, тому важливо максимально допомогти печінці ефективно впоратися з покладеною функцією.Тут комплексний підхід і складається з таких благотворних впливів:

• попередження застою жовчі;
• захист функціональної тканини органу;
• активація вироблення печінкових ферментів, що у розщепленні етилового спирту.

Для покращення тонусу жовчного міхура та відтоку його вмісту вранці, в день застілля, потрібно прийняти жовчогінні засоби. Це можуть бути лікарські засоби (Liv-52, Гепабене), жовчогінні збори аптечної фасування або самостійно приготовані відвари шипшини або кукурудзяних рилець. Активний відтік жовчі покращить функціональний стан печінки та її здатність знешкоджувати отрути. Крім того, потрібна кількість жовчі в дванадцятипалій кишці сприяє швидкому перетравленню важких жирів тваринного походження, якими часто рясніє їжа, приготована для святкових застіль. Якщо так і є, тобто планується багато жирної закуски, можна повторити прийом жовчогінних засобів за 2-3 години до початку заходу.

Захистити клітини печінки від запланованих перевантажень і поліпшити їхню знезаражуючу функцію здатні ліки з групи гепатопротекторів. До таких відносяться Карсил, Есенціалі, подрібнені плоди трави розторопші.

Активувати вироблення печінкою ферментів, що беруть участь у метаболізмі етилового спирту, допоможуть вітаміни В, особливо піридоксин (В6). Насичення організму цими речовинами в день заходу допоможе печінці набагато легше впоратися з переробкою токсинів, причому не лише етанолу, а й різних домішок, які містяться в таких алкогольних напоях як вино чи пиво.Вирішити питання можливо завдяки прийому комплексних препаратів, що містять вітаміни групи В (Нейромультивіт, В-комплекс, Нейрогамма, Піціан) або таблетки, що містять тільки піридоксин.

Активація травлення

Рясна закуска в комплексі з алкогольними напоями становить складне поєднання для травлення

Рясна закуска в комплексі з алкогольними напоями є складним поєднанням для перетравлення. Якщо власних травних ферментів, що виробляються підшлунковою залозою буде недостатньо для первинного розщеплення їжі, що надходить в кишечник, остання може забродити або розвинуться гнильні процеси. Це призведе до утворення масивної порції токсинів, що додатково навантажить печінку (кишкові отрути, всмоктуючи кров, відразу ж потрапляють у печінку по воротній вені).

Щоб такого не сталося, безпосередньо перед тим, як почати їсти та пити, потрібно прийняти ферментні фармакологічні засоби (Вобензим, Юніензим, Мезім-форте, Креон, Абомін). Прийом цих препаратів допоможе кишечнику швидко впоратися із перетравленням, евакуацією харчової маси та попередить її застій.

Рекомендуємо до прочитання: Вживання активованого вугілля перед алкоголем

Додаткові препарати для прискорення переробки алкоголю

Бурштинова кислота, таблетки якої дуже недорого купуються в будь-якій аптеці і прийняти за годину до заходу, значно посилює окислювальні процеси.

До таких відносяться Глутаргін, Янтарна кислота та звичайний Аспірин. Глутаргін (аналог Алкоклін, що продається в аптеках у вигляді порошку) складається з двох активних речовин: глутамінової кислоти та аргініну.Останні беруть активну участь у переробці алкоголю печінкою, стимулюючи вироблення ферментів, що розщеплюють етиловий спирт. Глутамінова кислота, крім того, захищає клітини головного мозку від згубного впливу ацетальдегіду та інших токсинів. Допоможе уникнути важкого похмілля прийом 3 таблеток Глутаргіну дозуванням 750 мг приблизно за годину до запланованого початку застілля.

Бурштинова кислота, таблетки якої дуже недорого купуються в будь-якій аптеці і прийняти за годину до заходу, значно посилює окислювальні процеси, будучи головною ланкою циклу Кребса - біохімічного процесу, на якому пов'язані більшість метаболічних реакцій. Препарат допоможе значно швидше позбавитися токсинів, у тому числі оцтового альдегіду.

Значно полегшити подальше похмільний стан здатний звичайний аспірин, дві таблетки (по 0,5 г) якого прийняті вранці і по обіді в день урочистості стимулюватимуть мікросомальні ферменти, що беруть активну участь у переробці та утилізації етилового спирту. Додатково прийнята таблетка аспірину перед сном позбавить ранкового головного болю з похмілля.

Як правильно закушувати

Краще закушувати помірно, намагаючись мінімально змішувати білкові продукти.

Існує помилкова думка, що чим ряснішим буде заїдений алкоголь, тим легше буде похмілля. Закушувати, безумовно, необхідно, але «багато» не завжди означає «добре». Занадто великий обсяг різнорідної їжі, з'їденої за короткий період, значно ускладнює травлення (утруднений доступ травних ферментів до субстрату), при цьому перешкоджає швидкому всмоктуванню етилового спирту у шлунку та верхніх відділах кишківника.Однак переповнення органів травлення лише на якийсь час стримує проникнення алкоголю в кров – у будь-якому випадку вся прийнята доза етанолу туди потрапить з усіма витікаючими.

Краще закушувати помірно, намагаючись мінімально змішувати білкові продукти (м'ясо, риба, гриби) з їжею, що містить багато крохмалю (картопля, борошняне). Варто віддати перевагу гарячим закускам у поєднанні з салатами зі свіжих овочів. Така їжа буде доступнішою для травних ферментів, помірно перешкоджаючи всмоктуванню алкоголю, що допоможе краще контролювати реальну кількість випитого.

Знову проблема відшукати або не знаєте як швидко завантажити 1xBet додаток від БК ІксБет, можете забути про ці складності, поклавши посилання в закладки і перейшовши на сайт Андроїд додатків.

Ефективні способи запобігання похмільному синдрому

Щоб не страждати від похмільного синдрому вранці, не потрібно вживати спиртне ввечері. Але в житті виходить так, що трапляються свята, сімейні урочистості, події, круглі дати та ін. Тому часто тверезого способу життя уникнути не вдається. Далеко не всі знають свій захід і можуть вчасно зупинитися, та й спиртне розковує і робить дозвілля більш веселим і приємним. В результаті багато хто перебирає з алкоголем, що вранці виражається важким похміллям. Але ж можна провести вечір так, щоб із ранку похмілля не турбувало. Але про це згодом.

Як уникнути на ранок похмілля

На жаль, чарівних пігулок, здатних запобігти похміллям, ще не придумали, тому перед застіллям варто подбати про завтрашній день заздалегідь.

У незначних кількостях спиртне позитивно позначається на деяких органічних структурах, наприклад:

• Чинить заспокійливий нервово вплив;
• Має судинорозширювальний ефект;
• Сприяє усуванню стресового стану.

Але подібний ефект має місце лише за незначних порцій алкоголю. Якщо обсяг випитого великий, то спиртне піддає організм серйозної інтоксикації, яка проявляється абстинентним чи похмільним синдромом. Найкращим способом уникнути похмілля є профілактика такого стану.

Опиратися спиртному організм зможе, якщо матиме достатньо запасів мінералів, вітамінів, магнію. Крім того, опір спиртному підвищується за рахунок вживання деяких продуктів, які уповільнюють всмоктування спиртного або допомагають травній системі його переробляти.

По суті, похмілля турбує зазвичай алкозалежних людей. Слабкий кишечник, головний біль, серцебиття і тремор, озноб і депресивна пригніченість – це прояви, властиві абстиненції. І поки алкозалежний не вживатиме спиртного, його стан не стане кращим.

Схожий стан може виникнути і людини, яка вживає алкоголь у свята іноді. Але це вже буде алкогольна інтоксикація, яка зазвичай виникає після випитого алкоголю не належної якості, передозування, нехтування закускою в процесі застілля, вживання голодного шлунка або змішування різних міцних напоїв.

Думка лікарів:

Похмільний синдром може бути неприємним станом після вживання алкоголю, проте є ефективні способи його запобігання. Лікарі рекомендують вживати алкоголь відповідально, не перевищуючи помірних доз.Важливо також вживати алкоголь у супроводі їжі, щоб уповільнити його всмоктування та пом'якшити його вплив на організм. Пити достатню кількість води під час вживання алкоголю допоможе уникнути зневоднення, що сприяє появі похмільного синдрому. Деякі лікарі також рекомендують приймати вітаміни групи В до та після вживання алкоголю, оскільки вони можуть допомогти зменшити тяжкість симптомів похмілля. Загалом, усвідомлене вживання алкоголю та турбота про свій організм допоможуть запобігти похмільному синдрому.

Причини появи похмілля

Похмільний синдром виникає внаслідок отруйного впливу алкоголю та продуктів його метаболізму. Час виникнення такого стану залежить від інтенсивності переробки спиртного в організмі. Середня швидкість алкогольного метаболізму становить близько 50 мл/год, саме з такою кількістю горілки може протягом години впоратися з організмом. Важливе значення має статева приналежність алкоголю, наприклад, у жінок спиртне переробляється дещо повільніше (приблизно в півтора рази).

Крім того, має значення та стан шлунка. Якщо пити натще, то етанол всмоктується дуже швидко. Швидше за інших засвоюються середньоміцні міцні напої (20-30%), якщо спирту міститься більше, то в шлунку може виникнути дратівлива реакція, яка загальмує переробку етанолу. Що саме відбувається в організмі, коли до нього потрапляє алкоголь та чому виникає похмільний стан.

Алгоритм етапів виникнення похмілля виглядає приблизно так:

• Коли етанол проникає всередину, клітинні структури нашого організму активують захисні ресурси від токсичного алкогольного впливу, у результаті під впливом ферментних речовин, вироблених переважно печінкою, відбувається окислення спирту до стану ацетальдегіду. Ця речовина відрізняється ще більшою токсичністю, ніж етанол, ацетальдегід і викликає такий стан, як похмільний синдром.
• Організм усіма силами намагається розщепити ацетальдегід, у чому йому допомагає ще один печінковий фермент – ацетальдегід-дегідрогеназу. Тому через зловживання спиртним так сильно страждає печінка, адже вона змушена працювати у посиленому режимі, щоб виробляти достатньо ферментів. В результаті ферментної активності ацетальдегід розщеплюється на вуглекислий газ та звичайну воду.
• Процес розщеплення в кожної людини протікає з індивідуальною швидкістю, яка залежить від багатьох факторів. В одних все збалансовано, відбувається повільне утворення ацетальдегіду, який відразу починає розщеплюватися на кислоту і воду. У таких людей ніколи не буває похмілля, тому що їхній організм вміє швидко справлятися з етанолом. Але їх досить мало.
• Набагато частіше зустрічаються люди, у яких відсутня рівновага між виробленням ферментів, що розщеплюють етанол та ацетальдегід. Тоді після вживання спиртного етанол швидко метаболізується до ацетальдегіду. Але через недостатнє вироблення альдегід-дегідрогенази він не розпадається, а накопичується в організмі, що і призводить до виникнення похмільної симптоматики. У осіб із подібним ферментативним дисбалансом вживання спиртного практично завжди закінчується похміллям.Натомість і алкоголіками такі люди стають рідко, бо негативні відчуття після алкоголю профілактують розвиток залежності.

В результаті подібних процесів вранці після застілля людина відчуває головний біль, нудотно-блювотний синдром, тремор і спрагу, озноб і огиду до їжі, загальні ознаки нездужання.
НА відео про причини похмілля:

Досвід інших людей

Багато людей діляться своїми порадами про те, як запобігти похмільному синдрому ефективно. Один із найпоширеніших способів – вживання достатньої кількості води під час вживання алкоголю. Гідратація допомагає знизити токсичну дію алкоголю на організм та зменшити тяжкість похмілля. Також рекомендується вживати поживні продукти, багаті на вітаміни і мінерали, щоб допомогти організму відновитися після вживання алкоголю. Деякі люди зазначають, що вживання антиоксидантів, таких як вітамін С чи Е, також може допомогти пом'якшити симптоми похмілля. Важливо пам'ятати, що помірне вживання алкоголю та турбота про своє здоров'я – основні засади запобігання похмільному синдрому.

10 способів запобігання

Фахівці виділяють кілька специфічних способів, що допомагають запобігти ранковому похмілля:

1. За пару днів до урочистостей рекомендується з'їсти продукти, багаті на вміст йоду, наприклад, морську капусту, молюсків, фейхоа. Йодні продукти з певною затримкою активують виробництво щитовидних гормонів, за рахунок чого посилюватиметься окислення спиртного, що вживається. Добове дозування йоду в цей день має становити на кілограм ваги близько 10-12 мкг;
2. За добу до застілля рекомендується прийняти аспірин (0,5 г), тоді під час застілля алкогольна дія буде набагато слабшою. Це з ефектом посилення ферментативної діяльності, який надає аспірин;
3. За півдня та за 4 години до заходу рекомендується прийняти вітамін В₆, приблизно 70-100 мг на кожен прийом. Що це дасть? Піридоксин сприяє активації ферментативної печінкової активності, а цей орган, як відомо, є основним переробником алкоголю та його метаболітів;
4. Вранці в день застілля потрібно прийняти жовчогінний засіб на кшталт шипшинного сиропу (2 великі ложки), препарату Лів-52, настою з рильців кукурудзи або жовчогінного збору. Ці засоби підвищують жовчовідтік, що покращує печінкову діяльність та забезпечує захист підшлункової. Перенесення спиртного підвищується;
5. За півдня до заходу рекомендується почистити кишківник за допомогою клізми. Якщо подібна методика для вас неприйнятна, то допускається застосування проносних, які не мають токсичності (сорбіт або Сенна). Це допоможе прискорити переробку алкоголю та забезпечить нормальне самопочуття вранці.
6. До застілля прийміть активоване вугілля або Ентеросгель. Такі сорбенти вберуть алкоголь та його токсини, а потім безпечно виведуть. Це дозволить довго не хмеліти за столом, а вранці виключить похмільний синдром;
7. Приблизно за 3-5 годин до торжества можна прийняти коктейль із 70 г горілки та 150 мл тоніка (на зразок Швепса). Це дозволить активувати печінкові ферменти заздалегідь, а коли почнеться застілля, організм розщеплюватиме етанол і ацетальдегід набагато швидше;
8. Препарат Глутаргін. Рекомендується прийняти його приблизно за годину-дві до поливань.Це допоможе стимулювати розщеплення в печінці алкогольних компонентів та прискорить виробництво алкогольдегідрогенази. Додатковий ефект – захист нервовосистемних та печінкових структур;
9. Приблизно за годину до застілля можна прийняти пару таблеток бурштинової кислоти, яка активує речовиннообмінні процеси та здійснює інтенсивну детоксикаційну біохімічну дію;
10. Щільне закушування. У процесі застілля дуже важливо добре поїсти спочатку, а потім періодично щільно закусувати. Молочні протеїнові продукти та жирні страви допоможуть захистити слизову оболонку від швидкого всмоктування алкоголю. У проміжках між порціями алкоголю рекомендується випивати хоча б склянку води. Це допоможе уникнути зневоднення, а отже, і похмільного синдрому.

Крім вищеописаних рекомендацій, потрібно відповідальніше підходити до якості вживаного алкоголю. Також не потрібно змішувати різні види спиртних напоїв, такі коктейлі лише сприяють алкогольній інтоксикації та похмільному синдрому вранці.

Не пийте газований алкоголь і не запивайте спиртне газуванням, оскільки вуглекислий газ, що міститься в таких продуктах, тільки прискорить всмоктування етанолу.

Ну і остання порада – пийте в міру. Якщо пити спиртне необмежено, то похмілля уникнути не вдасться, навіть якщо перепробувати всі вищезазначені методи запобігання. Щоб пропустити чарку-другу, частіше вставайте з-за столу, ходьте на вулицю, танцюйте, рухайтеся. По можливості після урочистостей дійдіть до будинку пішки або вийдіть на пару зупинок раніше, щоб пройтись перед сном. Так токсини швидше покинуть організм, а зранку не буде неприємного похмільного самопочуття.
На відео про те, як попередити похмілля:

Часті запитання

Як запобігти похмільному синдрому?

"Найкращий спосіб уникнути похмілля - пити помірно", - нагадує Стівенс. Ну а якщо для подібних порад вже надто пізно, то - "пігулка ібупрофену від головного болю і порція чогось жирного і смаженого, щоб підвищити рівень глюкози в крові".

Як зменшити похмілля заздалегідь?

Насамперед потрібно відновити водний баланс. Пийте якнайбільше рідини: трав'яний чай з цукром, компот, мінералку, розсіл, теплу воду з медом та лимоном. Утримайтеся від кави та міцного чаю, щоб уникнути додаткового навантаження на серце.

Як зробити так, щоб не було похмілля?

Щільно поїсти Повільно пити і чергувати алкоголь з водою Пити світліші напої Пити менше шампанського Пити один вид напою Не відразу лягати спати Зачекати Прийняти знеболювальне

Що допоможе запобігти похміллям?

Поїжте. Випийте ложку оливкової олії або склянку молока. Прийміть вітаміни. Пийте один тип алкоголю і бажано безбарвний. Спиртне чергуйте з водою і не заграйтеся з шампанським. Знайте міру. Відіспіться і щільно поснідайте. Відновіть водний баланс організму. Ще

Корисні поради

РАДА №1

Не забувайте пити воду під час вживання алкоголю. Це допоможе зменшити зневоднення організму та пом'якшити симптоми похмілля.

РАДА №2

Вважайте за краще міцні напої з нижчим вмістом конгенерів, таких як горілка або чистий спирт, щоб зменшити ймовірність появи похмілля.

РАДА №3

Вживайте закуску під час вживання алкоголю, особливо багату на білки та жири, щоб уповільнити всмоктування алкоголю в кров.

Як уникнути похмілля або швидко його позбутися: поради казанських лікарів

Свята - це радість, сміх і спілкування, але іноді ранок після застілля перетворюється на справжнє випробування. Головний біль, нудота, слабкість та дратівливість — класичні симптоми похмілля, які можуть пошкодити весь день. Як підготуватися до свята, щоб уникнути неприємних наслідків, чи допомогти собі, якщо уникнути похмілля не вдалося? Про це у матеріалі PROKAZAN.

Як уникнути похмілля: підготовка до свята

Планування розпочинається заздалегідь, зазначають фахівці.

Не пийте на голодний шлунок. Перед гулянням з'їжте щільну, але не занадто жирну їжу. Білки та складні вуглеводи допомагають уповільнити всмоктування алкоголю.

Автор фото: МОЗ РТ

«Обов'язково їжте: вживання спиртного на голодний шлунок збільшує швидкість сп'яніння та негативно впливає на слизову оболонку шлунково-кишкового тракту», — розповідає дієтолог Маргарита Макуха.

Нарколог Руслан Хамдієв зазначає, що дуже важливо пити воду.

«Дотримуйтесь помірності. Помірне вживання алкоголю знижує ризик для здоров'я та соціальних проблем. Не пийте спиртне на голодний шлунок. Вживання алкоголю під час або після їди може уповільнити його всмоктування в кров, що, у свою чергу, знижує ризик інтоксикації», - каже лікар-нарколог.

Ще уникнути поганого стану допоможуть магній, вітаміни групи B та янтарна кислота. Вони можуть знизити ризик важкого похмілля.

Автор фото: МОЗ РТ

Як пити і не страждати

Під час застілля також є свої правила. Наприклад, не змішуйте напої. Утримайтеся від експериментів: якщо почали з одного виду напоїв, продовжуйте пити.

Закушуйте правильно. Ставте акцент на білки (риба, м'ясо) та клітковину (овочі).

«Потрібно дотримуватися правила 1 до 1.За кожен келих алкоголю — склянка води чи соку», — каже лікар.

Ще фахівець закликає не вживати спиртних напоїв часто – робити перерви. Якщо дотримуватися всіх цих простих рекомендацій, то вони дозволять мінімізувати негативні наслідки впливу алкоголю на організм. Але при його попаданні в організм усі системи органів у будь-якому випадку будуть відчувати навантаження. Важливо пам'ятати, що алкоголь навіть у малій кількості дуже згубно позначається на здоров'ї людини, а особливо жіночому.

І важливо пам'ятати, що найбільш сильно алкоголь ударяє по складних психічних процесах, таких як логіка, мислення, пам'ять. І виникає питання: а чи варто розмінювати інтелект та здібності на кілька годин примарної ейфорії?

Автор фото: МОЗ РТ

Народні засоби: міфи та реальність

1. Розсіл. Це не панацея, але може допомогти завдяки солям та електролітам.
2. Міцна кава. Часто викликає зневоднення, тому пити його потрібно лише разом із водою.
3. RAW яйця. Їх є точно не вартий, як є величезний ризик зараження. А ось користі від такого методу точно не буде.
4. Ванна чи сауна. У гострому похмільному стані може бути небезпечною для серця. Тому що йдуть перепади температури і серце може просто не впоратися, адже йому доводиться працювати у кілька разів сильніше.

Здорова альтернатива

Автор фото: Алмакаєва Аліна

Якщо ви не хочете страждати на похмілля, подумайте про безалкогольні альтернативи. Зараз існує безліч безалкогольних напоїв – від пива до коктейлів, які нічим не поступаються своїм алкогольним аналогам до смаку.

Фахівець-нарколог також повідомляє, що якщо дивитися за дослідженнями, емоційний ефект алкоголю залежить не від його складу та міцності, а від атмосфери в компанії.Люди заражають одне одного ейфорією. Свято не в келиху, а в головах. Для хорошого вечір алокоголь не потрібен.

Чи є скарги? Канал для добрих казанців, яких вивели із себе. Ділити тим, що вас розлютило: Злий Казанець

Популярне

Святкові надмірності позаду: як повернути організм у норму після новорічного застілля

Тут потрібно солі поменше, а сюди іншу упаковку: розповідаємо, як казанці змінили склад страв у федеральному магазині корисного харчування.

Наркологи Татарстану відзначають зростання звернень у свята

Як на кухні у місіс Візлі: готуємо страви зі світу Гаррі Поттера з безкоштовною доставкою

У Казані натовп хлопців напав на 2 хлопців та забив їх до втрати свідомості

У казанському ТРК Тандем проводиться евакуація

У Багатих Сабах зчепилися близько 200 людей

Мігранти не хочуть працювати в автобусах Казані

У Татарстані 3 особи отримали серйозні травми через піротехніку

"Роскосмос" показав знімок Казані з космосу

Мобільні поліклініки запрацюють у Татарстані з 4 по 8 січня

Вечеря мрії чи повсякденні покупки? Все доступно з доставкою в Казань

МНС Татарстану прокоментувало потоп у пожежній частині Муслюмівського району

В Альметьєвську цілий мікрорайон залишився без тепла після аварії

У Бугульмі сніг зійшов із даху на чоловіка з дитиною в руках

Казанська блогерка Бочарова показала, що відбувається на узбережжі Анапи

Після ДТП у Татарстану прокуратура ініціювала перевірку

Як змінилися ціни на квартири у Казані за 5 років

У Банку ДОМ.РФ нові категорії підвищеного кешбеку

Розміщення реклами

Контакти редакції

Наша статистика

Електронне періодичне видання www.prokazan.ru. Засновник ТОВ "Проказаний".Свідоцтво про реєстрацію www.ProKazan.ru ЕЛ № ФС77-44757 від 25.04.2011, видано Федеральною службою з нагляду у сфері зв'язку, інформаційних технологій та масових комунікацій. Директор: Сидоркін Андрій Валерійович. Головний редактор: Ляпунов Михайло Олексійович. Вікове обмеження 16+.
Телефон редакції: 8 (905) 374-24-24
Електронна пошта редакції: [email protected]
При використанні матеріалів порталу новин prokazan.ru гіперпосилання на ресурс обов'язкова, в іншому випадку будуть застосовані норми законодавства РФ про авторські та суміжні права. Редакція порталу не несе відповідальності за коментарі та матеріали користувачів, розміщені на сайті prokazan.ru та його субдоменах.

"На інформаційному ресурсі застосовуються рекомендаційні технології (інформаційні технології надання інформації на основі збору, систематизації та аналізу відомостей, що належать до переваг користувачів мережі "Інтернет", що знаходяться на території Російської Федерації)". Правила застосування рекомендаційних технологій у віджетах рекламно-обмінної мережі «ЗМІ2» (PDF), «Sparrow» (PDF)