Що це меліса

Меліса

Така красива і мелодійна назва приховує безліч секретів. Адже ця рослина приваблива не лише своїм лимонним свіжим ароматом, а й цілою плеядою корисних та лікувальних властивостей. Коли думаєш про неї, постає така картина: затишний зимовий вечір, теплий плед і чай, що зігріває, з гілочкою меліси. І в цей момент не страшні жодні завірюхи та холодні вітри. Причому завірюхи як за вікном, так і душевні. Адже мало того, що цей чай зігріє, він ще й допоможе залікувати серцеві рани.

Історії та легенди

Назва цієї рослини походить від грецького слова "melissa", що в перекладі означає бджола. І недарма, адже меліса є чудовим медоносом. Існує кілька легенд, тісно пов'язаних із її походженням. У міфах стародавньої Греції Меліссою називали прекрасну німфу, родоначальницю всіх бджіл. Стародавні греки обожнювали бджіл, тому що їхній життєвий уклад видавався їм дуже схожим на людський. Вони вважали, що бджоли – це німфи, яких перетворили на комах. За іншою легендою Мелісса – це марнославна красуня, яка вважала себе прекраснішою за всіх і претендувала бути єдиною жінкою богів. Але іншим богиням це не припало до смаку і вони, розгнівавшись, перетворили дівчину на бджолу. Як би там не було, та й інша легенди асоціюють цю рослину з бджолами та медом.

Перша згадка про цю рослину переносить нас на кілька тисяч років тому. У своїх роботах з ботаніки її описав давньогрецький філософ Теофраст. Лікарськими властивостями меліси захоплювалися і такі історичні особи як Пліній старший та Педаній Діоскорід. А знаменитий медик Авіценна у своєму «Каноні лікарської науки» називав її «насолодою серця».Він вважав, що ця рослина проганяє похмурі думки та заспокоює душу, роблячи серце щасливим.

У Європі в середні віки меліса була дуже популярною рослиною. Її вважали панацеєю від усіх хвороб. судин і суглобів. А Парацельс вважав її схожою. золоту, вірив, що меліса це найкраще з усього, що народжувала земля для серця.

Велике значення мала меліса і в магії. Середньовічні чаклуни використовували її у своїх зіллях та трав'яних сумішах.

Ботанічний опис та місце існування

Часто мелісу в народі називають лимонною м'ятою. сімейства: ясноткові. У висоту досягає близько 80 див. Стебло її опущене, розгалужене. Листя – супротивне, ромбовидне, але округлене по кутах.

Квітне вона влітку бузково-білими квітками і поширює свій чудовий аромат, який приваблює медоносних бджіл. , блискучі, що чимось нагадують горішки. Мелісу часто плутають з іншими травами цього ж сімейства.Вони дійсно дуже схожі, але відмінності все ж таки є: наприклад, листя у меліси яскраві, зелені, а котівник має перлово-сіруватий відтінок.

Ця пахуча трава поширена у Європі, Середню Азію, США. Дикоросла рослина заповнює луки України та Кавказу. Нині її з успіхом культивують і у Росії. Широко поширені два види: Кведлінбурзька та Ерфуртська прямостояча.

Рослина любить сонячне світло, часто зустрічається на узліссях і в ярах. Може вона селитися і в тінистих місцях, але тоді пахне менше і дає невеликий урожай. До речі, збирати мелісу потрібно обов'язково до цвітіння, інакше потім вона набуває зовсім неприємного запаху.

Хімічний склад

Меліса вважається ефіроолійною культурою. Вміст у ній ефірної олії сягає 0,3%, а деяких рослинах сягає і 0,8%. За приємний запах трави відповідають такі компоненти, як нераль і гераніаль, що входять до складу олії. Рослина містить у собі вітаміни та мінерали, стерини та сапоніни, флавоноїди, фенілпропаноїди та монотерпени.

Макроелементи, що входять до складу трави:

Мікроелементи, що входять до складу трави:

Можна відзначити тут і вміст бета-каротину, дубильних речовин, амінокислот та кумаринів.

Корисні властивості рослини

Меліса здавна застосовувалася в народній медицині, та й зараз, у сучасному світі, препарати з цією рослиною мають великий попит. За старих часів вона часто використовувалася, як седативний засіб: заспокоювала нерви, забезпечувала здоровий сон і лікувала від стресів і паніки. При регулярному вживанні чаїв та настоянок з мелісою можна зняти напади тахікардії, затяжні депресивні стани, неврози та безсоння.

Застосовують цю траву і при підвищеному тиску для зняття спазмів і болю. Часто використовують як протизапальний та противірусний засіб. Олія меліси дуже ефективна при грипі, герпесі та інших вірусних інфекціях. Ще за старих часів її використовували як відхаркувальний засіб і жовчогінний препарат. Меліса здатна нормалізувати обмінні процеси в організмі, покращити травлення. Має позитивний вплив на мозкову діяльність, печінку та серце. Зовнішньо часто застосовували цю траву при зубному болі, забитих місцях, ревматизмі.

У сучасній медицині ця трава використовується у препаратах у вигляді чаїв, настоїв, таблеток та відварів. Найвідомішими зарубіжними препаратами є «Персен», «Новопасит» та інші.

Застосування у кулінарії

У кулінарії меліса дуже відома як пряна приправа з освіжаючим присмаком та ароматом лимона. Траву використовують і у свіжому, і сушеному вигляді. Найчастіше в кулінарії застосовуються листя рослини, але іноді зрізають і молоді пагони. Ця трава завоювала серця в Європі та США. Її додають у салати, супи. Використовують як приправу до риби та грибів. Вона дає неповторний присмак тертому сиру та дичині. Часто застосовують її і в консервуванні для засолювання огірків та помідорів, а в Данії вона використовується для маринування м'яса. Завдяки своєму приємному смаку та аромату меліса стала популярною пряністю для виготовлення лікерів, різних напоїв та чаїв.

Меліса – це рослина медонос. Під час цвітіння у ній утворюється багато нектару. Мед з неї вважається делікатесом, має легкий смак та ніжний аромат. Він високо цінується і відноситься до одного з найкращих сортів.

Рецепти народної медицини

Настій із меліси

Існує кілька різновидів настою, залежно від застосування.

Для внутрішнього застосування потрібно:

вода – 0,5 літри;
подрібнена трава меліси - 2 столові ложки.

Готується він просто. Траву залити окропом. Настояти під кришкою не більше півгодини. Відфільтрувати настій через марлю, остудити та пити невеликими порціями протягом дня.

Для зовнішнього застосування потрібно вдвічі більше трави. А процес приготування залишається незмінним.

Чай з мелісою

Рецептів чаю з мелісою дуже багато. Іноді вона використовується як компонент, що входить у купажовані продукти, іноді як самостійний інгредієнт. Але всі рецепти зводяться до одного: кинути кілька листочків на склянку окропу чи готового напою. Після цього можна додати і мед, і скомпонувати мелісу з іншими травами. Найкращий час вживання чаю – перед сном. Він позитивно впливає на нервову систему, допомагає впоратися із безсонням. Часто його використовують при вегетосудинній дистонії, колітах, здутті живота.

Настоянка на горілці

Спиртову настоянку готують як із сухої, так і зі свіжої трави. На одну її частину використовують п'ять частин міцного спиртного та наполягають протягом 3-4 днів. Приймають її по 20 крапель тричі на день.

Відвар із листя меліси

Часто застосовують при спазмах у шлунку та хворобах шлунково-кишкового тракту. Столову ложку трави заливають склянкою окропу та настоюють 10 хвилин на водяній бані. Потім відвар процідити та приймати по столовій ложці 3 рази на день

Магічні властивості трави

У магії та цілительстві меліса цінується своїми захисними та очищаючими властивостями. Вважається, що вона може зняти порчу, врятувати від невдачі та сімейних сварок.Існує народне повір'я, що якщо вимити вікно настоєм меліси, то «чорт у вікно не зазирне». Тобто всі біди та невдачі обходитимуть стороною. Часто багато людей носять із собою маленький флакон ефірної олії меліси як оберег. Багато магів і цілителів рекомендують обкурювати приміщення цією травою, щоб нейтралізувати негативні емоції і зняти роздратування і занепокоєння. З ефірною олією меліси добре приймати ванни, щоб покращити самопочуття, і набути спокою.

Меліса як джерело краси

Рослина дуже багата на ефірні масла, які містять у собі корисні речовини для шкіри, пом'якшують її, покращують колір, загоюють дрібні подряпини. Часто препарати з меліси використовуються для лікування екземи та себореї.

Меліса корисна при:

лущення шкіри;
вугрового висипу;
загоєнні ранок;
подразнення шкіри;
омолодження шкіри;
лупи;
тонкого і ламкого волосся.

Омолоджуюча маска для обличчя

Три столові ложки меліси збити блендером у кашку. Додати чайну ложку меду та лимонний сік. Змішати компоненти та нанести отриману суміш на попередньо очищену шкіру обличчя. Тримати приблизно 15 хвилин. Після цього змити засіб теплою водою. При регулярному вживанні цієї маски можна скоротити кількість дрібних зморшок та підтягнути шкіру.

Маска для волосся з мелісою

У свіжий сік з листя меліси додати яєчний жовток. Влити дві столові ложки кип'яченої води та перемішати. Суміш нанести на коріння волосся, укутати харчовою плівкою або поліетиленом і загорнути теплим рушником. Через 30 хвилин голову ретельно промити. Ця маска сприяє зміцненню коріння та росту волосся.

Проти лупи

Ця рослина дозволить позбутися і лупи.На літр окропу кинути горсть сухого листя меліси. Остудіть, процідіть та використовуйте як ополіскувач після звичайного миття голови.

Протипоказання

Меліса протипоказана людям, які страждають на знижений артеріальний тиск. Препарати з цією рослиною потрібно з обережністю приймати під час роботи з небезпечними механізмами та водіям автотранспортних засобів. У будь-якому виді діяльності, де потрібна підвищена концентрація уваги та швидкість психічної реакції.

Висновки

Меліса - прекрасна рослина з приємним лимонним смаком та ароматом. З її листя та стебел добувають ефірні олії, які з успіхом використовуються в сучасній та народній медицині, у парфумерній промисловості та косметології. А сама рослина застосовується як пряність у кулінарії. Високо цінується в європейській та американській кухнях. Найчастіше меліса використовується в медичних цілях як седативний засіб. Використовується для боротьби з депресією, зменшує напади паніки та ризик нервових зривів. Вона входить до складу сучасних натуральних рослинних антидепресантів, таких як «Персен» та «Новопасит».

Чаї та ванни з цією рослиною мають розслаблюючий ефект, служать профілактикою стресів та безсоння. У косметології рослину застосовують для очищення, тонізування та омолодження шкіри, а також для краси та зміцнення волосся. Не оминула її і надприродна природа. Стародавні маги та чаклуни часто використовували її для настоїв, сухих сумішей та всіляких зелий. Найчастіше вона виступала як захисний покровитель будинку та сім'ї, як талісман проти нечистої сили та оберіг від невдач та сімейних негараздів.Так як меліса є ще й снодійним препаратом, слід з обережністю застосовувати її водіям та при роботі з машинами та механізмами. Також не варто вживати її при гіпотензії.

Меліса: користь та шкода для організму

Меліса - близька родичка м'яти, в народі часто звана китайським лимонником, м'ятою, унікальна рослина з величезним переліком корисних властивостей. З першого погляду, мелісу складно відрізнити від звичайної кропиви, але, на відміну від бур'янів, вона має приємний аромат і маленькі квіточки ніжно-блакитного кольору. Існує три різновиди: лимонний, золотистий, червоний.

Меліса – що це таке?

Меліса – лікарська багаторічна рослина, висотою не більше півметра. Вона має величезний спектр застосувань: додається до чаю, застосовується у косметології, використовується як приправа або як прикраса кондитерських виробів. Ефірні олії, які зберігають у собі листя лимонника, надають заспокійливу дію на організм. Користь для людини ця трава несе завдяки унікальному вітамінно-мінеральному складу: розмаринові, кавові, аскорбінова кислоти, вітаміни: А, С, В1, В2, В6, В9, PP, залізо, калій, кальцій, магній, марганець, мідь, натрій , Цинк, фосфор. Меліса виводить зайву воду з організму та зменшує відтіки.

Лікарі відзначають, що меліса, відома своїми заспокійливими властивостями, може бути корисною для організму. Вона часто використовується для зниження рівня стресу та тривожності, а також для покращення сну. Екстракти меліси мають антиоксидантні властивості, що сприяє зміцненню імунної системи. Проте фахівці попереджають про можливі побічні ефекти.У деяких людей меліса може спричинити алергічні реакції або розлади травлення. Крім того, через її седативну дію не рекомендується поєднувати мелісу з іншими заспокійливими засобами або перед керуванням автомобіля. Важливо враховувати індивідуальні особливості організму та проконсультуватися з лікарем перед початком прийому.

Користь рослини

Спазмолітичні.
седативні.
Антидепресивні.
Противірусні.
Імуномодулюючі.
Антимікробні.
Протиалергічні.

Це унікальна трава є основою багатьох препаратів. Застосовується як усередину, так і зовнішньо, у вигляді примочок та компресів. Молоді листочки відмінно позбавлять зубного болю, забитих місцях. Мелісса принесе користь людям, із захворюваннями:

ШКТ.
Нервові зриви.
артеріальна гіпертензія.
Аритмія.
Ішемія.
Порушення роботи органів дихання.
Імунодефіцит.
Виразки та екземи.
Ревматизм.
Цукровий діабет.
Болюча менструація.

Від сильного головного болю, позбавлять листя рослини, акуратно згорнуті і покладені у вушні раковини.

При гайморит використовуються регулярні інгаляції на підставі меліси. Ватний диск, змочений у теплому настої, вводиться в ніс на 5 хвилин, що усуне біль та дискомфорт при гаймориті, прискорює загоєння запалень, знищить мікробів. Як альтернативу можна використовувати турунди в ніс, просочені настоянкою чудової рослини на горілці.

Чай заварений на основі меліси позбавляє безсоння, метеоризму, ГРВ, покращує лактацію, пам'ять, нормалізує гормональний фон, знімає роздратованість, вбиває неприємний запах із рота.

Настоянка з листя приймається при виразці шлунка та дванадцятипалої кишки, гастриті.

Настоянки на основі меліси - ідеальна знахідка для аматорок натуральної косметики. Завдяки своїм дивовижним характеристикам вона покращує колір обличчя, позбавляє від прищів і зменшує кількість чорних крапок, сприятливо впливає на стан волосся.

Щоденне протираючи обличчя та зону декольте кубиками льоду на основі м'яти, звужуються пори, покращується кровообіг, сприяючи продовженню молодості. Регулярне вживання напою з меліси, сприяє виведенню шлаків та токсинів, покращує обмін речовин, що сприяє очищенню організму та схуднення.

Примочки з лимонної м'яти знімають свербіж та біль від укусів ос, бджіл, допомагають при сонячних опіках

Кому меліса може завдати шкоди?

Як таких протипоказань, ця дивовижна рослина не має. Але все ж таки слід врахувати, що її регулярний прийом, послаблює статеву активність в осіб чоловічої статі посилює дію седативних препаратів.

Не варто її застосовувати перед керуванням транспортного засобу, перед відповідальними заходами, де потрібно зосередитись: іспит, звіт. Так як меліса має заспокійливу властивість, що загальмовує та уповільнює реакцію.

Не використовувати цю рослину:

Особам, з низьким артеріальним тиском.
При індивідуальній нестерпності.
При епілепсії.
Дітям віком до 3-х років.
При явних ознаках печінкової недостатності.

Меліса, відома також як лимонна трава, привертає увагу як своїми цілющими властивостями, так і протипоказаннями. Багато людей відзначають її заспокійливу дію, що робить її популярною як засіб для боротьби зі стресом та безсонням. Чай з меліси допомагає розслабитися та покращити якість сну.Крім того, рослина має антисептичні та протизапальні властивості, що може бути корисно при застудах та захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Однак не варто забувати про можливу шкоду. У деяких людей меліса може спричинити алергічні реакції або негативні наслідки при взаємодії з певними лікарськими засобами. Також надмірне вживання може призвести до головного болю чи нудоти. Тому, перш ніж включати мелісу до свого раціону, важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте медикаменти.

Поради щодо застосування

Ідеальний час прийому чаю з мелісою – перед сном.
Не варто вводити до раціону дітей до 6 місяців, деякі лікарі радять застосовувати з 3-х років.

Корисними будуть такі рекомендації:

Для лікування та профілактики:

Щоб приготувати заспокійливий чай, знадобиться: 2 год. л. сухого листя, 250 мл. гарячої води. Наполягати протягом півгодини.
При опіках і ранах розтерті листочки прикладаються тонким шаром до пошкоджених ділянок.
При зубній болі, запаленнях, хворих яснах, запаху з рота, застосовуються полоскання: 1 ст. л. листя заливається окропом і настоюється 1 годину, застосовувати 3 рази на день протягом 2-3 днів.
При астмі, 2 ст. л. подрібненої меліси заливаються 1 ст. окропу, настоюються 2 години. Здійснювати прийом по 0.25 ст., Перед кожним прийомом їжі.
Від аритмії, 2 ст. окропу потрібно залити столову ложку сухого листя меліси. Дати настоятися годину та процідити. Отриманий відвар розділити на три частини та випити за день.

Сухе або свіже листя заварюється в чай.
Як приправа маринад при консервуванні овочів.
Прикраси напоїв та десертів.
Для приготування вина.

Тонік: 100 гр. меліси, 10 крапель гліцерину, ретельно перемішуються, застосовувати щодня, протираючи настоєм обличчя.
Розслаблююча ванна: 100 гр. Листків заливаються літром води і кип'ятяться не більше 5 хвилин, проціджуються і виливаються в теплу ванну.

Запах меліси відлякує міль та гризунів, видаляє неприємний запах у взутті, сприяє тривалому зберіганню овочів.
Компреси із трави лікують екзему, грибкові захворювання, фурункули.

Підсумовуючи

Хочеться відзначити, що користі в листі і стеблі меліси дуже багато, і вона практично не має протипоказань. корисних властивостей перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.

Питання-відповідь

Кому не можна пити чай із мелісою?

Найчастіше листя меліси вживають у вигляді чаю. Такий напій чинить сечогінну дію.

Які хвороби лікує меліси?

Усуває головний біль, знижує артеріальний тиск, діє як м'який проносний засіб, нормалізує роботу кишечника, допомагає при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, бореться з набряками, виводить зайву рідину з організму, має легку спазмолітичну дію,

Чим корисна та шкідлива меліса?

Користь та шкода Мелісса містить ефірну олію, вітаміни групи B, каротин, макроелементи, кислоти, мікроелементи.Корисна рослина допомагає впоратися з неврозами, серцевими, гінекологічними, шлунково-кишковими захворюваннями, запаленнями, надмірною вагою.

Кому не можна меліса?

Шкідливість меліси та її протипоказання Компоненти, що входять до складу меліси, сприяють зменшенню вироблення гормонів щитовидної залози, тому ця рослина протипоказана при гіпотиреозі, що супроводжується зниженим продукуванням гормонів щитовидної залози.

Поради

РАДА №1

Перед початком використання меліси з лікувальною метою, проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

РАДА №2

Використовуйте мелісу в помірних кількостях. Хоча вона має безліч корисних властивостей, надмірне вживання може призвести до небажаних ефектів, таких як головний біль або розлади травлення.

РАДА №3

Приготуйте чай з меліси для розслаблення та поліпшення сну.

РАДА №4

Зверніть увагу на можливі алергічні реакції. Якщо ви вперше використовуєте мелісу, почніть з невеликої кількості та слідкуйте за реакцією організму, щоб уникнути алергії чи інших негативних ефектів.

Меліса

Меліса – це рослина, яка має заспокійливу, протизапальну та ноотропну властивості.

З давніх часів меліса використовувалася як аналгетика та універсального тоніка для зняття занепокоєння, головного болю, безсоння та шлункових проблем, пов'язаних зі стресом. А олію, витягнуту з листя, наносили на шкіру, щоб допомогти залікувати порізи та виразки. За часів стародавньої Греції мелісу використовували в давніх ритуалах, щоб стимулювати стан розслаблення та розумового зосередження. Також вона має противірусні, антибактеріальні та антиоксидантні властивості. [R]

Далі ми докладніше розглянемо що це за рослина, розберемо його механізм на організм, і познайомимося з його корисними властивостями, і навіть з можливими побічними ефектами.

Що таке меліса?

Меліса лікарська (інші імена Лимонний Бальзам або Лимонна М'ята) - це рослина, що росте в середземноморському регіоні. Воно культивується людиною вже понад 2000 років. Саме тоді було виявлено корисні властивості цієї рослини.

Починаючи з давніх часів і до цього дня, меліса використовується як розслаблюючий і заспокійливий засіб. Її додають у чай, роблять з неї БАДи, а з листя виживають олію та використовують як антисептик.

Своїми численними корисними властивостями меліса зобов'язана різним хімічним сполукам, які містяться в ній:

Летючі сполуки - гераніаль, нераль, цитронеллаль і гераніол.
Тритерпени — урсолова кислота та олеанолова кислота.
Фенольні речовини - Розмаринова кислота, кавова кислота, лютеолін, нарингін, евгенол та гесперидин.

Як працює меліса

Меліса та її екстракти містять флавоноїди, тритерпени, дубильні речовини та фенольні кислоти. Всі вони роблять внесок у різні ефекти цієї рослини.Але евгенол та розмаринова кислота є двома основними сполуками, які впливають на здоров'я та функціонування мозку.

Першим і найважливішим з'єднанням є розмаринова кислота, яка має заспокійливу дію. Вона посилює кровотік та підвищує рівень ГАМК у мозку, інгібуючи фермент, який її розщеплює. ГАМК – це основний заспокійливий нейротрансмітер, який запобігає перезбудженню нейронів. Коли рівень ГАМК у мозку підвищується, це призводить до заспокійливого та легкого седативного ефекту. [R]

Також розмаринова кислота посилює холінергічну передачу. Вона зв'язується як з нікотиновими, так і з мускариновими рецепторами в мозку, які активуються ацетилхоліном. Ацетилхолін – це нейротрансмітер, який бере участь у формуванні пам'яті, навчанні та увазі. [R]

Іншою важливою хімічною сполукою є евгенол. Це потужний антиоксидант, який збільшує природні антиоксиданти в мозку, так і нейтралізує вільні радикали в організмі. Антиоксиданти та вільні радикали – це Інь та Янь захисту організмів. Докладніше про них ви можете прочитати в цій статті >>>

Також, евгенол розслаблює м'язи та знищує бактерії. Коли ми відчуваємо психічну напругу, вона може часто викликати мимовільне стиснення м'язів, і поряд з терпенами, евгенол має заспокійливу та загальну розслаблюючу дію, яка допомагає протидіяти різним симптомам стресу.

Корисні властивості мелісу

Меліса бореться з депресією та знижує занепокоєння. Вона надає ці ефекти завдяки збільшенню ГАМК. В результаті знижується занепокоєння, з'являється розслабленість та підвищується настрій.У ході різних досліджень було зазначено, що меліса повністю усуває тривогу та стрес. А додавання кореня валеріани посилює її протитривожну та заспокійливу властивість. [R, R]

Меліса покращує якість сну. Знову ж таки, за рахунок збільшення концентрації ГАМК, вона покращує якість сну у пацієнтів, які страждають від симптомів менопаузи та безсоння. [R]

Меліса покращує пам'ять та функцію мозку. Ці ефекти обумовлені посиленням холінергічної активності. А саме, роботою нікотинових та мускаринових рецепторів, які активуються ацетилхоліном. А ацетилхолін покращує пам'ять і навчання. [R, R]

Меліса допомагає знизити вагу. Вона пригнічує ріст жирової тканини та вбиває жирові клітини, запобігаючи утворенню кровоносних судин, які живлять ці жирові клітини. Крім того, вона знижує активність білків, що беруть участь у виробництві жирів. [R, R]

Меліса допомагає при неалкогольній жировій хворобі печінки.. Неалкогольна жирова хвороба печінки викликається запаленням, підвищеним вмістом цукру в крові та жирів. Меліса допомагає лікувати жирові захворювання печінки, активуючи ферменти, що розщеплюють жирні кислоти. Вона також знижує активність лейкоцитів та запальних цитокінів у печінці. [R, R]

Меліса має протиракові ефекти.. Вона активує самознищення ракових клітин та підвищує чутливість раку до хіміотерапії. Вона також знижує активність ферменту зворотної транскриптази теломерази людини (hTERT). Теломери додаються до кінців хромосом за допомогою теломеразу, але в міру старіння активність теломерази знижується. hTERT надактивний у ракових клітинах і необхідний зростання пухлини. [R, R]

Інші корисні властивості мелісу:

Допомагає із гіпертиреозом.Вона знижує функцію щитовидної залози, запобігаючи зв'язуванню стимулюючого гормону щитовидної залози з його рецептором. [R]
Має антимікробний ефект. Вона має протимікробну дію проти дріжджів та шкідливих бактеріальних штамів (кишкова паличка, сальмонела, листерія та стафілокок). [R]
Знижує біль. Вона зменшує біль, блокуючи шлях аргінін-оксид азоту та підвищуючи рівні ацетилхоліну. [R]

Побічні ефекти меліса

Запаморочення, нудота, блювання.
Підвищений очний тиск, біль голови, зниження уваги.
Підвищений апетит, біль у животі, пронос.
Рідко: почервоніння шкіри, висипання, подразнення на шкірі.

Взаємодія з лікарськими препаратами:

Підсилює дію барбітуратів, седативних речовин та антидепресантів.
Знижує ефект ліків від глаукоми, оскільки підвищує внутрішньоочний тиск.
Може негативно взаємодіяти із протисудомними препаратами, антигістамінними препаратами.
Слід уникати, якщо ви приймаєте ліки від щитовидної залози. Вона знижує концентрації гормонів, що стимулюють щитовидну залозу.