Головний біль ( Цефалгія )

Головний біль – це неприємні чи болісні відчуття різної інтенсивності, що охоплюють усю голову чи її частину. Може бути тривалою, нападоподібною, тупою, гострою, пульсуючою, що розпирає. Спостерігається при мігрені, провокується судинними розладами, травмами, підвищенням внутрішньочерепного тиску, інфекціями, інтоксикаціями та іншими причинами. Етіологію цефалгії встановлюють виходячи з даних опитування, неврологічного обстеження, апаратних і лабораторних методик. Лікування здійснюється використанням медикаментів та фізіотерапевтичних методів. Іноді потрібні операції.

Загальна характеристика

Головний біль (цефалгія) поширений. Протягом року хоч раз виникає в 90% людей. У 95-98% випадків розвивається за відсутності органічної патології. Симптоматичні (вторинні) цефалгії можуть турбувати людей будь-якого віку та статі, частіше з'являються у представників старших вікових груп, що пов'язано із широкою поширеністю судинних патологій, наявністю раніше перенесених провокуючих захворювань. Зустрічаність різних первинних цефалгій корелює зі статтю хворих.

Безпосередньо в тканинах головного мозку больові рецептори відсутні, тому фактором, що зумовлює виникнення болю, стає подразнення сусідніх структур: мозкових оболонок, черепно-мозкових та спинномозкових нервів, ноцирецепторів у стінках екстракраніальних судин, м'язів голови та шиї на фоні стиснення, миші. артерій та вен та ін. Причини первинного головного болю поки що залишаються остаточно не з'ясованими. Більшість фахівців припускають, що такі цефалгії розвиваються внаслідок комплексних змін у нервах та судинах.

Класифікація

Рідкісні або одноразові цефалгії, які виникають на тлі зовнішніх впливів і не спричиняють загрози здоров'ю, розглядають як фізіологічні. Інші варіанти вважаються патологічними. З урахуванням наявності або відсутності провокуючих захворювань всі головні болі ділять на первинні та вторинні. Розрізняють такі причини вторинної цефалгії:

• травми;
• патології судин;
• несудинні ураження внутрішньомозкових структур;
• інтоксикації чи синдром скасування;
• інфекційні захворювання;
• порушення гомеостазу;
• хвороби сусідніх структур: очей, ЛОР-органів та ін;
• невралгії;
• психічні розлади.

Залежно від локалізації виділяють біль у всій голові, її правій чи лівій половині, потилиці, темряві, скронях. У ряді випадків больовий синдром мігрує або виникає в одній зоні, а потім поширюється на сусідні.

Чому болить голова

Фізіологічні причини

Епізодичні одноразові або рідкісні цефалгії можуть спостерігатися за таких обставин:

• Стресові ситуації. Є одним із найпоширеніших провокуючих факторів. Головний біль узгоджується з яскравими емоційними переживаннями. Можливе безсоння.
• Метеозалежність. Симптом з'являється при змінах погоди або незадовго до початку. Тупі хворобливі відчуття слабкої або помірної інтенсивності доповнюються запамороченнями, розбитістю, дратівливістю, стомлюваністю.
• Сексуальна активність. Больовий синдром спостерігається переважно у чоловіків, може розвиватись при збудженні, під час оргазму або безпосередньо перед ним. Як правило, має пульсуючий характер. Зумовлений підвищенням артеріального тиску та почастішанням серцебиття.

Іншими можливими причинами є розумова або фізична перевтома, голод, дотримання жорстких дієт, прийом великої кількості міцного чаю і кави або, навпаки, різка відмова від напоїв, що містять кофеїн при звичці до їх вживання.

Первинні цефалгії

Незважаючи на відсутність органічної основи, з'являються регулярно, нерідко вирізняються високою інтенсивністю, погіршують якість життя, негативно впливають на працездатність:

• Мігрень. Найпоширеніша причина головного болю у жінок репродуктивного віку. Належить до категорії гемікраній, права половина голови болить частіше за ліву, сторона іноді змінюється. Епіцентр болю знаходиться в зоні скроні, ока чи чола. Больові відчуття давлять, пульсують, зберігаються від кількох годин до 3 діб.
• Кластерний біль голови. Виявляється у міцних молодих чоловіків. Ще одна гемікранія, але з переважною локалізацією у лівій половині голови. Больовий синдром з епіцентром у очниці, вкрай інтенсивний, нестерпний, колючого, пекучого чи розпираючого характеру. Доповнюється вегетативними порушеннями. Триває від 15 хвилин до 3 години.
• Головний біль напруження. Виявляється у людей обох статей, що провокується хронічними стресами, перенапругою, депресивними розладами. Охоплює всю голову, що стягує, стискає, тупа, ниюча. Поєднується з дратівливістю, тривожністю, підвищеною стомлюваністю.
• Гіпнічний головний біль. Спостерігається у людей старшого віку. Розвивається лише уві сні, викликає пробудження пацієнта. Поширюється на всю голову чи її половину. Як правило, помірна, тупа.

Травматичні ушкодження

Цефалгії супроводжують усі черепно-мозкові травми.Болі розлиті, можуть бути давлять, розпирають, помірними або інтенсивними. Посилюються у положенні стоячи та під час рухів. Поєднуються з запамороченням, нудотою, блюванням, неврологічними розладами. Тривалість залежить від тяжкості травми. При струсі больові відчуття зберігаються 2-3 тижні, при забитому місці – 1-2 місяці і більше.

Судинні захворювання

Найбільш грізним станом, що викликає головний біль судинного генезу, є геморагічний чи ішемічний інсульт. Цефалгія виникає раптово, супроводжується швидким погіршенням стану, слабкістю, нудотою, вегетативною симптоматикою. Потім розвиваються парези, розлади свідомості, порушення мови. До інших патологій входять:

• ПНМК. Головний біль такий самий, як перед інсультом, але всі симптоми зникають протягом доби.
• Церебральний атеросклероз. Турбує болючість у потилиці або розлиті цефалгії при емоційних та фізичних навантаженнях, зниження пам'яті, погіршення сну, астенія.
• Гіпертонія. Болі розлиті, пульсуючі, що розпирають з епіцентром у зоні потилиці або чола.
• Гіпотонія. Болючі відчуття розпирають, тупі, доповнюються відчуттям тяжкості в голові, слабкістю, запамороченнями.
• Вегето-судинна дистонія. Типові тупі стискаючі, рідше - пекучі болі, що розпирають, поєднуються з численними вегетативними симптомами.
• Вертебробазилярна недостатність. Відзначається різкий однобічний біль у потилиці після незручних рухів шиєю з іррадіацією у скроню, лоб та око. Можливі падіння, вегетативні порушення.
• Хвороба Хортона. Больовий синдром обумовлений ураженням скроневої артерії, локалізується в зоні скроні, має спочатку ниючий, потім пекучий характер, наростає при розмові та жуванні.

Несудинні внутрішньочерепні поразки

Найбільш поширеною причиною цієї групи цефалгій є внутрішньочерепна гіпертензія. Біль симетричний, розлитий, сильніше виражений в області темряви і чола. При швидкому підвищенні тиску ліквору – інтенсивна, прогресуюча, при хронічних порушеннях – помірна, тупа, хвилеподібна чи постійна. Можливими провокуючими станами є:

• Об'ємні освіти: первинні неоплазії, метастази у головний мозок, абсцеси, гематоми, кісти.
• Набряк мозку: асептичний та карциноматозний менінгіт, асептичний арахноїдит.
• Ліквородинамічні розлади:гідроцефалія різного генезу.

Крім того, до цієї групи відносять головний біль при зниженні церебрального тиску (при лікворних фістулах, після спинномозкової пункції), епілептичних нападах, безпосередньому стисканні мозкових оболонок неоплазиями.

Інфекційні хвороби

Головний біль викликається наступними інфекційними ураженнями церебральних структур:

• Менінгіт. Сильніше виражена в потилиці, що поширюється по всій голові. Швидко наростає, доповнюється ознобами, лихоманкою, нудотою, блюванням, вираженою слабкістю, менінгеальними симптомами.
• Енцефаліт. Виникає гостро, швидко прогресує, охоплює всю голову, поєднується з тяжкою інтоксикацією. Можливі судоми, порушення свідомості, психічні розлади.
• Мозкові абсцеси. Поряд із розлитим головним болем спостерігається інтоксикація. Відзначаються осередкові симптоми різного ступеня вираженості, епілептиформні напади.
• Емпієм. Маніфестує цефалгією та тяжкою гіпертермією. Спостерігаються нудота, блювання, менінгеальні симптоми. Пізніше приєднується неврологічний дефіцит.

Незначний або помірний ниючий, що давить тривалий головний біль може бути пов'язаний з інфекційно-токсичним синдромом при грипі, ГРВІ, інших загальних інфекціях. Причинами можуть стати захворювання дихальних шляхів (пневмонія, трахеїт, бронхіт) або сечовивідної системи (пієлонефрит, гломерулонефрит). Цефалгії спостерігаються при деяких локальних гнійних процесах: абсцесах та флегмонах м'яких тканин, гідраденіті, карбункулі. Супроводжують бешихове запалення волосистої частини голови.

Невралгії

Потилична невралгія провокує біль у потилиці. Протікає у формі болісних больових пароксизмів, частіше турбує з одного боку, віддає у шию та вуха. При невралгії трійчастого нерва можливі напади інтенсивних пекучих або стріляючих болів у скроні, що поширюються на половину обличчя. Тривалість пароксизму в обох випадках коливається від кількох секунд до 2 хвилин, епізоди можуть багаторазово повторюватись протягом дня.

Інтоксикації та відміна препаратів

Цефалгії найчастіше розвиваються на тлі наступних інтоксикацій:

• Прийом алкоголю. Як правило, причиною стає похмілля. Болі бувають незначними, тупими або сильними, різкими, пульсуючими. Іноді симптом виникає одразу після вживання спиртного.
• Харчові отруєння. Головний біль неінтенсивний, ниючого характеру, поєднується з болями в животі, нудотою, діареєю.
• Отруєння чадним газом. Відзначаються помірні розлиті ниючі болючі відчуття, іноді – у поєднанні з дурашливістю, некритичністю до своєї поведінки.

До психоактивних речовин, здатних провокувати симптом, входять нікотин, гашиш, кокаїн і опіати. Абузусний головний біль розвивається при тривалому прийомі знеболюючих медикаментів. Іншими препаратами, здатними викликати цефалгію, є ерготамін, гістамінсодержащіе засоби, деякі гормони, інгібітори фосфодіестерази. Больовий синдром може спостерігатись при відміні естрогенів, опіатів, інших ліків.

Порушення гомеостазу

Різнорідна група патологій, пов'язаних з порушенням сталості внутрішнього стану організму: кисневим голодуванням, перегрівом та ін.

• гіпоксію, гіперкапнію;
• кесонну хворобу;
• тепловий та сонячний удар;
• порушення дихання при сонному апное;
• прееклампсію та еклампсію;
• гіпотиреоз, феохромоцитому;
• ішемічну хворобу серця.

Патології сусідніх структур

Цефалгії можуть супроводжувати такі захворювання прилеглих органів та тканин:

• Отоларингологічні: фронтит, пансинусит, гострий середній отит, мастоїдит, кіста Торнвальда, гнійний лабіринтит.
• Офтальмологічні:короткозорість, далекозорість, косоокість, гостра глаукома.
• Стоматологічні:дисфункція СНЩС на фоні порушень прикусу, травм, дефектів зубних рядів, брускізму, навантаження жувальних м'язів.
• Вертебрологічні:остеохондроз, міжхребцева грижа, спондильоз, спондилоартроз.

Психічні розлади

Скарги на тупі болі в голові можуть пред'являти пацієнти з іпохондрією, тривожним і депресивним розладом. Хворі на неврастенію описують свої відчуття, як «здавлення голови каскою». При істерії больовий синдром найчастіше носить незвичайний характер, не вкладається у картину певної патології.У пацієнтів з тяжкими психічними розладами болючі відчуття часто незвичайні, химерні, дивні.

Діагностика

Визначенням характеру патології займаються лікарі-неврологи. За показаннями призначають консультації терапевта, інфекціоніста та інших спеціалістів. В рамках опитування з'ясовують скарги та історію життя, встановлюють обставини появи та особливості головного болю, динаміку розвитку захворювання. У ході зовнішнього огляду виявляють ознаки ЧМТ та інтоксикаційного синдрому, виявляють гіпотонію або гіпертонію шляхом вимірювання артеріального тиску. Для уточнення діагнозу проводять такі процедури:

• Неврологічний огляд. Метою є виявлення осередкової неврологічної симптоматики, менінгеальних симптомів та інших проявів, що свідчать про поразку ЦНС. Лікар досліджує рефлекси, чутливість та силу м'язів, проводить спеціальні проби.
• Рентгенографія.Рентгенологічне дослідження черепа призначається виявлення переломів основи і склепіння. При виявленні пальцевих вдавлень та остеопорозу спинки турецького сідла вказує на хронічну внутрішньочерепну гіпертензію. При підозрі на патологію жорстких структур шиї потрібна рентгенографія шийного відділу хребта.
• ЕЕГ. Виробляється з метою оцінки функціональної активності мозку. Підтверджує осередки епіактивності при епілепсії, дає можливість запідозрити об'ємні утворення (абсцеси, пухлини, гематоми). При необхідності виконується із функціональними пробами.
• Ультрасонографія.Ехоенцефалографія при ЧМТ виявляє наявність усунення серединних структур, гідроцефалію, набряк мозку.Дуплексне дослідження та доплерографія показані при підозрі на судинний характер цефалгій, виявляють порушення кровообігу.
• Томографія. КТ і МРТ головного мозку проводяться на заключному етапі обстеження, допомагають уточнити дані, отримані в ході інших діагностичних процедур. .
• Люмбальна пункція. Виконується при гідроцефалії, інфекційних та запальних ураженнях головного мозку, ЧМТ. Підтверджує підвищення або зниження внутрішньочерепного тиску, наявність запалення та кровотечі.
• лабораторні аналізи. Здійснюються з метою оцінки загального стану організму, діагностики інфекційних та запальних патологій, атеросклерозу, обмінних порушень, інтоксикацій.

Лікування

Консервативна терапія

Терапевтична тактика визначається з урахуванням етіології головного болю:

• Первинні цефалгії. Рекомендовані комбіновані знеболювальні засоби, триптани, НПЗЗ. При інтенсивних болях показані наркотичні анальгетики. У ряді випадків ефективні лікувальні блокади.
• Судинні патології. Лікування атеросклерозу та артеріальної гіпертонії здійснюють з використанням гіполіпідемічних та гіпотензивних препаратів, діуретиків, бета-адреноблокаторів, дезагрегантів. При ВСД та гіпотонії призначають адаптогени, антидепресанти, транквілізатори, антиоксиданти, вітамінні комплекси.Застосовують голкорефлексотерапію, масаж, водолікування, аромотерапію.
• Інфекційні захворювання. Антибіотики вводять парентерально. План симптоматичної терапії складають з урахуванням наявних порушень. Проводять інфузії розчинів, за показаннями виконують реанімаційні заходи, підтримують життєво важливі функції з використанням ШВЛ та лікарських засобів, проводять моніторинг.
• Інтоксикації та загальні інфекції. У першому випадку застосовують антидоти, у другому призначають етіопатогенетичну терапію. Хворим обох груп необхідні дезінтоксикаційні заходи: рясне питво, вливання кристалоїдних та колоїдних розчинів, ентеросорбенти, стимуляція діурезу. Перелік заходів визначається станом пацієнта.
• Невралгії. Базовими препаратами є антиконвульсанти. План терапії доповнюють антигістамінними засобами, коректорами мікроциркуляції, спазмолітиками. Проводять лікувальні блокади.

Пацієнтам із захворюваннями сусідніх структур потрібне лікування за участю отоларинголога, офтальмолога чи стоматолога. Програма може включати анальгетики, антибіотики, судинорозширювальні ліки та ін. Хворим із пухлинами показана променева терапія або хіміотерапія.

Хірургічне лікування

Залежно від наявної патології виконуються такі операції:

• Судинні захворювання:каротидна ендартеректомія, створення екстра-інтракраніальних анастомозів, протезування брахіоцефального стовбура, видалення гематом, дренування шлуночків.
• Гідроцефалія: видалення новоутворень та абсцесів, декомпресивна трепанація черепа, зовнішнє вентрикулярне дренування, різні варіанти шунтування.
• ЧМТ: видалення вдавлених переломів, декомпресивна трепанація, малоінвазивне та відкрите видалення гематом.
• Невралгії: стереотаксичні операції, мікрохірургічна декомпресія, радіочастотна деструкція
• ЛОР-хвороби:сануюче втручання на середньому вусі, шунтування барабанної порожнини, мастоїдотомія, відкриті та ендоскопічні варіанти полісинусотомії та фронтотомії.

4. Новий терапевтичний довідник. Клінічні рекомендації/ Денисов І.М., Мухін Н.А., Чучалін А.Г. - 2005.

Болить у голові: що робити? Види головного болю та причини появи

Коли болить голова, важко сконцентруватися на роботі, навчанні, домашніх справах і відпочинку. Больові відчуття знижують якість життя, заважають відпочинку та сну, не дають дотримуватися звичного способу життя. Недуга пов'язані з індивідуальними анатомічними особливостями окремого організму. Вчені та медики не перестають проводити дослідження, щоб будь-який головний біль був своєчасно діагностований, інакше адекватне лікування не призначити. Що робити, якщо болить голова — дізнаєтесь у цій статті.

Види головного болю та причини появи

У кожної людини бодай раз у житті боліла голова. Буває дискомфорт проходить після відпочинку чи гарного сну. Але якщо виникає хронічний біль голови, тільки лікар допоможе знайти джерело недуги.

Проблеми можуть виникнути через:

• метеозалежності;
• частих стресів;
• перегрівання на сонці, у лазні чи сауні;
• тривалого перебування в холоді та переохолодження;
• шкідливих звичок: перебір із міцним алкоголем, тютюном тощо;
• порушення режиму сну: це нерідка причина, чому болить голова, що робити - виспатися і налагодити графік;
• переїдання, поганого апетиту;
• надмірних фізичних навантажень.

Згідно з класифікацією, головний біль поділяється на:

Первинні - пов'язана з порушеннями роботи мозку (як приклад - головний біль напруги або мігренозна).
Вторинні – супутні симптоми інших захворювань. Цей вид проявляється після травм, проблем з шийним відділом хребта, вірусних хвороб, ішемії мозку в хронічній стадії та інших недуг.

Розглянемо найпоширеніші види головного болю та причини їх виникнення.

Прояв головного болю напруження

Є найчастішим різновидом з групи первинних болів.

Найчастіше зустрічається у активних молодих людей працездатного віку, у студентів.

Як виявляється мігрень?

Мігрень – здебільшого зустрічається у представниць слабкої статі, причому дві третини випадків – це прояв менструальної мігрені. кластерний головний біль внаслідок фізичних та емоційних перевантажень, через збої в раціоні харчування або нав'язливих різких запахів, після спиртного, внаслідок метеозалежності, через сильний шум і т. д. Вона охоплює половину голови і може бути сильною або середньою, але справитися з нею реально.Дізнайтеся у лікаря: що робити, якщо болить голова під час мігрені.

Що робити з головним болем при застудних захворюваннях?

При застуді біль у скронях або іншій частині черепа з'являється внаслідок підвищення температури тіла та інтоксикації організму (токсини впливають на роботу клітин головного мозку). Може поширюватись по всій голові. Причини головного болю в цьому випадку – це віруси та бактерії. До больового синдрому приєднуються: кашель, фарингіт або ларингіт, лихоманка та інша симптоматика.

Головний біль при ішемії мозку

При цій хворобі в хронічній стадії не тільки болить голова в області чола, а й по всій голові, а дискомфорт погіршується емоційною лабільністю, запамороченнями, збоями координації рухів, скороченням когнітивних функцій, розладами органів зору, слуху. При цьому досить тривалий час і постійно болить голова, але не сильно.

Головний біль як симптом інших захворювань

Якщо болить ліву скроню або буває головний біль у лобовій частині, це може бути пов'язане з хворобами судин: вегетосудинною дистонією, ішемічною атакою, гіпертонією, дисциркуляцією вен та іншими недугами.

Вегетосудинна дистонія супроводжується, крім головного болю, нудотою та перепадами тиску, втратою свідомості, порушеннями неврологічного характеру.

При гіпертонічній хворобі спазми поєднуються з помутніннями в очах, позивами нудоти, шумом у вухах, больовими позивами в ділянці серцевого м'яза. При цьому болить голова потилиці, рідше в інших ділянках черепа.

Пацієнти з венозною дисфункцією відчувають напади болю вранці і у вечірній час у вигляді тупого спазму, що давить.

Обстеження при головному болі та діагностика хвороб

Неважливо, болить права частина голови або будь-яка інша область, необхідна своєчасна діагностика у спеціалістів різного профілю: від терапевта та невролога до нейрохірурга, офтальмолога та при необхідності – у інфекціоніста.

У кожному випадку обстеження призначається в індивідуальному порядку, але не обійтися без досліджень та аналізів, які вважаються основними:

• доплерографії;
• ліпідограми;
• комп'ютерна томографія черепної коробки;
• обстеження шийного відділу хребта;
• електроенцефалографії;
• загального аналізу крові та аналізу на цукор;
• діагностики щитовидної залози

Лікування головного болю

Після повноцінного обстеження та постановки точного діагнозу лікування має призначити лікуючий лікар. , лікар розписує схему лікування, яку потрібно слідувати неухильно.

Сукупне лікування включає як анальгетики, а й процедури фізіотерапії, ліки усунення симптомів і терапії хвороби, седативні препарати тощо.
Якщо ви спостерігаєте часті головний біль, мігрені, а також шум у вухах, необхідно записатися на прийом до лікаря-неврологи (невропатолога) нашої клініки.
У лікувально-діагностичному центрі «ЛОРИТОМ» проводиться індивідуальна терапія від головного болю, діагностику пацієнти проходять на високотехнологічному обладнанні. Тому точність діагнозу та результати лікування у нашій клініці на висоті.

Автор
Дубенко Ольга Євгенівна
Невропатолог, доктор медичних наук, професор кафедри невропатології та нейрохірургії ХМАПО

Чому болить голова і як зробити так, щоб не хворіла

Вчитися на розробника та працювати в IT – складно. Часто кажуть, що від такої тяжкої роботи «болить голова». Але чи це так? Чому взагалі вона болить, чи може довге сидіння перед екраном викликати мігрень і що робити, якщо голова болить регулярно? Розповідаємо головне — за підтримки медичного редактора та професійного лікаря Ольги Терещенко

Чому взагалі болить голова?

Причин головного болю – безліч: від астми до яскравого сонця. Неврологи виділяють понад 200 видів головного болю з різними симптомами та проявами.

Найпоширеніші головний біль - це так звані первинні. Вони трапляються через вплив на трійчастий нерв голови. Якщо ви охопите своє обличчя руками, притулившись долонями до вух, то зможете уявити, як він виглядає: немов дві «гілочки», ліворуч і праворуч. Коли голова болить просто так або трапляються напади мігрені, то в цьому винен трійчастий нерв.

Бувають інші види головного болю – вторинні. Вони можуть виникати через травму, інфекцію, пухлину. Вони досить рідко трапляються лише в 5–10% випадків.

Тобто, якщо голова болить просто так, то нічого страшного?

Головний біль – досить поширене явище. У світі до 15% людей страждають на регулярні головні болі, які називаються мігренями. А іноді голова болить взагалі у всіх людей.

Але є червоні прапори, з якими можна точно піти до лікаря:

- Голова болить постійно.

— Разом із головним болем трапляються інші симптоми: висипання, порушення зору чи слуху, температура.

У разі варто виключити вторинні болю.

Варто сходити до лікаря у будь-якому випадку, якщо ви турбуєтеся за своє здоров'я.Лікуванням головного болю займається невролог чи цефалголог. Перед відвідуванням корисно кілька днів чи тижнів вести «щоденник»: записувати, де саме проявлявся біль, як він «виглядав», скільки тривало. Це допоможе лікареві поставити діагноз.

Чи може захворіти голова, якщо я довго сиджу за комп'ютером?

Немає чіткої кореляції між складною розумовою роботою та головним болем. Інакше кажучи, в одних людей справді заболить, а в інших немає. Це з генетичної схильністю.

Імовірність, що голова заболить через години інтенсивного кодингу або дизайнингу вище, якщо:

- У вас іноді болить голова при фізичних навантаженнях (наприклад, під час бігу);

- Ви іноді страждаєте від мігрені.

Але взагалі прямої залежності між розумовою працею та головним болем немає. Мозок не може «втомитися» та захворіти від перенапруги. Він взагалі не може захворіти у принципі, у мозку немає больових рецепторів.

Однак головний біль може бути пов'язаний з депресією та іншими психологічними змінами.

Ну, добре. А від погоди може захворіти? Коли хмарно, у мене завжди починається.

Багато людей вважають, що зміна погоди приносить головний біль. Однак це когнітивне спотворення. Доказова медицина спростовує метеозалежність як явище: гроза, дощ, зміна атмосферного тиску не можуть призвести до головного болю.

Ми часто логічно пов'язуємо явища, між якими насправді немає зв'язку. У медицині це називається ефектом ноцебо. Так, ліки без фармакологічної дії можуть робити пацієнтові гіршими (за його власним відчуттям).Іншими словами, коли в нас час від часу болить голова у хорошу погоду, ми цього не помічаємо, але варто їй захворіти на грозу, ми підсвідомо «підтверджуємо» зв'язок.

Єдиний зв'язок погоди та головного болю – у сильному та яскравому сонці. Не варто ходити в спекотний сонячний день із непокритою головою, особливо якщо у вас іноді трапляються мігрені.

Що щодо мігрені? Це ж поширене явище?

Так, дуже: від мігрені страждають близько 20% жінок та 8% чоловіків.

Мігрень проявляється у вигляді сильного пульсуючого головного болю, зазвичай з одного боку голови, біля скроні чи ока. Іноді разом з мігренню приходить нудота, блювання, сильна чутливість до світла та звуків.

У 20% випадків мігрень супроводжується так званою аурою. Досвідчений мігрувальник по наближенню «аури» відчуває наближення болю. Ось якою вона може бути:

— Дзвін у вухах чи легкі слухові галюцинації.

— Яскраві крапки та цятки перед очима.

— Оніміння та поколювання.

Взагалі, мігрень добре вивчена та описана, лікарі вміють її ефективно лікувати. Якщо у вас регулярно і сильно болить голова, звертайтеся до лікаря.