Чому не можна користуватися Дезиком перед лазерною епіляцією

Що можна і чого не можна робити перед лазерною епіляцією

Якщо лазерну епіляцію ви робите вперше, пропонуємо дізнатися докладніше про те, як підготуватися до цієї процедури, які є протипоказання.

Підготовка до лазерної епіляції

не можна засмагати, ходити в солярій, наносити автозагар протягом 6 тижнів перед початком курсу. Найзручніше проходити курс епіляції взимку або пізно восени;
не користуйтесь кремом, що відбілює, без призначення фахівця;
не видаляйте волосся цукром чи воском за 6 тижнів до епіляції;
не робіть у зоні, де впливатиме лазер, хімічний пілінг чи інші процедури, здатні викликати подразнення, травмування дерми;
за кілька днів до процедури не можна приймати медикаменти, які розріджують кров, наприклад, аспірин. Якщо ви приймаєте якісь ліки, у тому числі, вітамінні комплекси, рослинні добавки, обов'язково розкажіть про це фахівцю перед сеансом;
за 1 – 2 дні до процедури потрібно поголити ділянку тіла, де планується видаляти волосся. Під час підготовки до епіляції верхньої губи або обличчя можна скористатися триммером або ножицями;
безпосередньо перед тим, як відправитися на сеанс епіляції, ретельно вимийте області тіла, що епілюються, і не наносите туди ніяку косметику.

Скільки лазерних епіляцій потрібно для стійкого ефекту

Кінцева мета лазерної епіляції – максимальне видалення волосся. У ході процедури волосяний фолікул повністю руйнується, без можливості відновлення надалі. Вже через 7 – 10 днів у зоні впливу лазера випадає волосся. Але позбутися небажаної рослинності на тілі або на обличчі за один сеанс не вдасться.Залежно від епілюваної зони, кольору волосся, потужності лазера та ряду інших факторів може знадобитися від 2 до 12 відвідувань.

На першій лазерній епіляції вдається зруйнувати приблизно 10-30 % фолікулів, що у фазі активного зростання. Багато фолікулів перебуває у сплячому стані і не росте. Тому через 3-6 тижнів проводиться повторний сеанс, на якому руйнується наступна група «прокинулися» і почала активне зростання волосяних фолікулів. Кожен наступний сеанс призначатиметься з великим тимчасовим інтервалом, а волосся з'являтиметься дедалі менше.

Протипоказання до лазерної епіляції

До абсолютних протипоказань відносять:

онкологічні захворювання;
імунні патології;
цукровий діабет у стадії декомпенсації;
світле або сиве волосся.

множинні скупчення родимок в епільованій зоні;
гострі та хронічні шкірні захворювання;
рани, подряпини та інші ушкодження шкірних покривів у місці дії лазером;
варикозне розширення вен;
ГРВІ, грип в активній фазі;
схильність до утворення келоїдних рубців;
підлітковий вік, коли статеве дозрівання ще закінчено;
загострення алергії, алергічного дерматиту;
вагітність.

Якщо проводити процедуру на засмаглій шкірі, досить великий ризик появи пігментних плям. Рекомендується утриматися від лазерного видалення та провести його не раніше ніж через 2 тижні після активного прийняття сонячних ванн або відвідування солярію, а краще – через 6 тижнів.

Слід враховувати, що результат буде найкращим за стабільного гормонального фону. Якщо в організмі відбуваються гормональні зміни, це збільшить кількість процедур, потрібних для досягнення бажаного результату.

Щоб краще оцінити результат, не забудьте зробити фото до, а потім після лазерної епіляції, коли волосся випаде.

У клініці Меді-Лайф Санкт-Петербурга працюють досвідчені косметологи. За допомогою олександритового лазера Candela ми видаляємо волосся на будь-яких ділянках тіла, у тому числі в інтимних зонах, а також на обличчі, в області вух, слизової носа. Попереднє видалення волосся тримера перед епіляцією також можна зробити в нашій клініці.

Що можна і чого не можна робити перед лазерною епіляцією

Що можна (і навіть – потрібно) зробити перед процедурою:

Завітати до лікаря-дерматолога. Лікар визначить протипоказання до лазерної епіляції, якщо вони є. Консультація лікаря необхідна людям з великими родимками, пігментними плямами, проблемною шкірою, а також тим, хто має безперервно приймати ліки. У нашій клініці працюють фахівці лише з медичною освітою. Тому при візиті до нашої клініки клієнт отримує і консультацію та послугу. Але ніхто не забороняє клієнт заздалегідь сходити в іншу клініку і отримати консультацію, як правило, ми ніколи на цьому не наполягаємо.

Використовувати бритву для контролю довжини волосся. Щоразу беріть нове гостре лезо. Воно зріже волосся, не травмуючи шкіру.

Приймати освіжаючий душ. За 24 години до епіляції гігієнічні процедури проводять без мила, гелю та інших миючих засобів.

Чого робити не можна:

приймати антибіотики тетрациклінового ряду за 14 днів до та після лазерної епіляції;

підвищувати фізичні навантаження;

ходити на масаж та використовувати засоби проти целюліту в зоні епіляції за 2-4 дні до процедури;

користуватись дезодорантом перед процедурою;

приховувати від фахівця наявність будь-яких проблем, можливість прояву небажаних реакцій тощо.

Мінімум за добу до лазерної епіляції не можна пити спиртовмісні напої. Алкоголь у крові та навіть продукти його розпаду негативно впливають на кровоносну систему: розширюють судини, сприяють підвищенню артеріального тиску. Вплив лазера в такому стані може спричинити небажані реакції.

Що не можна робити перед лазерною епіляцією. Як підготуватися до епіляції діодним лазером

Перед проведенням процедури фахівці клініки La Chance радять:

Утриматися від засмаги та походу в солярій щонайменше за два тижні до процедури.
Відмовитися від інших способів епіляції, що травмують фолікул волосся (наприклад, ваксинг та шугарінг).
Зголити волосся за 1 – 3 дні перед процедурою лазерної епіляції. Це допоможе апарату ефективніше впливати на фолікули.
Не слід використовувати перед процедурою на оброблюваній області дезодоранти, олії, креми та спиртові лосьйони. Через шар косметичних засобів спеціальний склад, який фахівець наносить на шкіру перед процедурою, може не вплинути або вступити в незаплановану реакцію з раніше нанесеними на шкіру продуктами.
Не слід проводити процедуру під час прийому антибіотиків тетрациклінової групи.
Не рекомендується використовувати засоби для автозагара протягом 7 – 10 днів до сеансу (вони містять пігмент, який може знизити ефективність процедури).

Також важливо дотримуватися графіка проведення сеансів, призначених фахівцем. Справа в тому, що лазерна епіляція видаляє тільки волосся в їхній активній фазі росту. На людському тілі у ній перебуває приблизно 30%. Інші фолікули перебувають у сплячій фазі.Поступово вони прокидаються і починають рости. У цей момент їх потрібно обробити лазером, щоб одержати максимальний ефект. Якщо пропустити цю фазу для якихось волосин, доведеться пройти ще кілька додаткових процедур.
Ігнорування описаних вище вимог може знизити ефективність лазерної епіляції. Також у деяких випадках можлива поява подразнення на шкірі після обробки.

Що потрібно знати перед лазерною епіляцією. Як працює лазерна епіляція?

Щоб світлова енергія лазера впливала на волосся, в організмі повинні бути спеціальні речовини, які б цю енергію притягували, поглинали і проводили фізико-хімічну реакцію. Основна речовина-поглинач, яка потрібна для лазерної епіляції, — меланін. Саме він дає забарвлення волоссю та шкірі.

У меланіну є 3 фракції: еумеланін, що відповідає за темні відтінки, феомеланін, що відповідає за світлі відтінки, та нейромеланін, який знаходиться у структурах головного мозку. Зрештою переважання тієї чи іншої фракції визначатиме підсумковий відтінок кольору волосся. Світлопоглинаючі здібності є тільки в еумеланіну. Інші фракції відбивають світло, тому епіляція світлого волосся, чи це світлий пушок, блонд або сивина, неможлива. Для таких людей лазерна епіляція — марна трата часу та грошей. Їм зазвичай рекомендують звернутися до інших видів видалення волосся: депіляції або електроепіляції.

При поглинанні енергії світла волосяними стрижнями, що містять меланін, у підшкірних тканинах відбуваються різні реакції, головна з яких – термічна. Волосся нагрівається до високої температури, що призводить до руйнування фолікула.Тому процес світлової епіляції називають термолізом (термо-температура, лізис-руйнування), а з наукової точки зору фото-і лазерну епіляцію правильно називати фототермолізом (світло-термо-руйнування). При фототермолізі волосся нагрівається до 70-80 градусів за Цельсієм. Гинуть усі клітини волосяного фолікула, у тому числі клітини волосяного сосочка, тому ріст волосся не відновлюється довгий час.

Але, на жаль, структура фолікул відновна, тож видалити волосся назавжди неможливо.
Також потрібно розуміти, що є різні фази життя волосся: стадія росту, проміжна та стадія спокою. Видаляти за допомогою лазерної епіляції можна тільки те волосся, яке знаходиться у фазі росту, так як воно насичене меланіном. У фазі зростання знаходиться від 20% до 90% зони епіляції, тому через 2 тижні випадання відбувається ділянками. Перехід із фази сну у фазу зростання займає 21-28 днів, що визначає інтервал між процедурами максимум 30-31 день.

Але буває, що через індивідуальні особливості перехід займає більше місяця. У цьому випадку через місяць після процедури потрібно орієнтуватися по волосках, що з'явилися: якщо вони є, значить перехід відбувся і можна працювати.

Часто після 3-5 сеансу фолікул намагається заповнити втрачені цибулини та активує їх дозрівання. Така реакція є природною, вона називається «парадоксальним зростанням». Але це швидко проходить із наступними процедурами. Головне — заспокоїтись, не панікувати і просто продовжити курс.

Що потрібно знати перед лазерною епіляцією

Для успішної лазерної епіляції необхідно розуміти, як вона працює та які умови необхідні для її ефективності.

Як працює лазерна епіляція

Лазерна епіляція використовує світлову енергію, щоб впливати на волосся. Для цього в організмі мають бути спеціальні речовини, які притягують, поглинають та проводять фізико-хімічну реакцію.

Основна речовина-поглинач, необхідна для лазерної епіляції, – меланін. Він дає забарвлення волоссю та шкірі.

Меланін: три фракції

Меланін має три фракції: еумеланін, що відповідає за темні відтінки, феомеланін, що відповідає за світлі відтінки, та нейромеланін, який знаходиться у структурах головного мозку.

Зрештою, переважання тієї чи іншої фракції визначатиме підсумковий відтінок кольору волосся.

Світлопоглинаючі здібності

Світлопоглинаючі здібності є лише в еумеланіну. Інші фракції відбивають світло, тому епіляція світлого волосся, чи це світлого волосся, блонд або сивина, неможлива.

Для таких людей лазерна епіляція - марна трата часу та грошей. Їм зазвичай рекомендують звернутися до інших видів видалення волосся: депіляції або електроепіляції.

Процес термолізу

При поглинанні енергії світла волосяними стрижнями, що містять меланін, у підшкірних тканинах відбуваються різні реакції, головна з яких – термічна.

Волосся нагрівається до високої температури, що призводить до руйнування фолікула. Тому процес світлової епіляції називають термолізом (термо – температура, лізис – руйнування), а з наукової точки зору фото- та лазерну епіляцію правильно називати фототермолізом (світло-термо-руйнування).

При фототермолізі волосся нагрівається до 70-80 градусів за Цельсієм. Гинуть усі клітини волосяного фолікула, у тому числі клітини волосяного сосочка, тому ріст волосся не відновлюється довгий час.

Лазерна епіляція. Принцип роботи лазерної епіляції

Лазерна епіляція – процедура видалення волосся за допомогою впливу імпульсів лазерного випромінювання, які руйнують волосяний фолікул.

У лазерній епіляції використовується інтенсивний промінь світла, який вибірково руйнує волосяні фолікули, впливаючи на меланін (колір) у волоссі і тим самим усуває корінь та приплив крові до волосся.

Лазер ушкоджує фолікул настільки, що значно зменшує ріст волосся, при цьому оточуючі тканини залишаються незайманими. Під час процедури відчувається легке печіння в області, що обробляється: це тепло впливає на корінь волосся.

Дискомфорт під час процедури пом'якшується системою охолодження, прикріпленою до лазера, яка одночасно обдуває холодним повітрям місце обробки.

Підходить для чоловіків та жінок з будь-яким відтінком шкіри, може бути оброблене практично все тіло, включаючи такі чутливі зони, як обличчя та лінія бікіні. На відміну від інших методів, таких як воскова епіляція, депіляційні креми та гоління, лазерна епіляція дає тривалий результат, без врослих волосків та подразнення. Волосся також стає більш тонким і м'яким, тому вони менш помітні, а їх зростання сповільнюється з кожною процедурою.

Мал. 1. Принцип роботи лазерної епіляції

Види лазерної епіляції

Неодимовий лазер

Найбільша довжина хвилі неодимового лазера – 1063 нм. У лазерному промені міститься інфрачервоний промінь. Процедура впливу неодимовим лазером ефективна для застосування на темному волоссі та для власників темної або засмаглої шкіри. Крім цього, їм прибирають капілярні сітки, обробляють вугровий висип, вирівнюють рубці.

Діодний лазер

Світлова хвиля діодного лазера сягає 810 нм.Універсальний пристрій застосовується для різних видів шкіри та відтінків волосся. Сприяє усуненню такої проблеми, як гірсутизм, гіпертрихоз. В результаті застосування діода волоски стають м'якшими, слабо помітними і світлими.

Мал. 2. Результат після діодного та олександритового лазера

Олександрітовий лазер

Цей вид лазерної епіляції включає використання світлових хвиль довжиною 755 нм. Вони впливають тільки на шкіру світлого кольору, руде та біле волосся. Оптимальний вибір для тих, у кого шкіра відрізняється підвищеною чутливістю. Також олександрит застосовується для виведення татуювань та видалення гіперпігментації.

Рубіновий лазер

Застосування рубінового лазера для епіляції менш затребуване, оскільки його довжини хвилі недостатньо. Довжина хвилі даного лазера становить – 694 нм. Він використовується на темній рослинності, яка присутня на світлій шкірі. У сфері косметології даний апарат застосовується для зведення татуювань та пігментних плям. З його допомогою видаляють навіть ті татуювання, які нанесені давно та із застосуванням яскравих інтенсивних відтінків.

Підготовка до лазерної епіляції глибокого бікіні. Ретельно поголіть необхідні ділянки тіла

До процедури зони, де планується видалення волосся лазером, необхідно голити. Для комфортного здійснення лазерної епіляції довжина волосся на зоні, що епілюється, повинна бути не менше 1-2 мм. Якщо волосся буде довшим за 5 мм, процедура може виявитися хворобливою. Коли ж вони не виступатимуть над поверхнею шкіри, то лазер їх не візьме.

У різних салонах, де здійснюють цю процедуру, озвучують різні терміни, що рекомендуються, за скільки днів голити волосся в зоні епіляції.Одні радять скористатися бритвою за 6-8 годин, інші за 1-2 дні до призначеної процедури.

Оскільки волосся на тілі людини росте неоднаково – десь відростає швидше, десь повільніше, то рекомендації щодо термінів гоління для кожної зони відрізнятимуться.

Так, підготовка перед лазерною епіляцією бікіні та пахвових западин вимагатиме гоління цих зон за три-чотири дні до походу в салон. При цьому важливіше відрощувати волосся не за довжиною, а за їх кількістю, щоб якомога більший їх відсоток був видно для лазера над шкірою.

Рекомендована довжина волосся в області бікіні – не менше п'яти і не довша за сім міліметрів. Видалити волосся лазерною епіляцією при правильній підготовці до процедури в зоні пахв і бікіні можна за три-п'ять процедур, які проводяться з витримуванням інтервалів 1,5-2 місяці.

Епіляція «глибокого бікіні» проводиться на лобку, внутрішній поверхні стегон, статевих губах, у межягодичной ділянці. Однак слід знати, що не кожен салон береться за видалення волосся всіх цих ділянках. Часто в поняття «глибоке бікіні» входить лише обробка лазером лобка та шкіри усередині стегна. Тому радимо перед тим як зважитися на цю процедуру і при виборі салону уточнювати, на яких ділянках вони застосовують лазер.

Першу процедуру краще проводити на ділянці класичного бікіні, щоб дізнатися, наскільки болісно ваш організм реагуватиме на вплив лазером. Вдруге-третє можна вже задіяти область глибокого бікіні.

Багатьох жінок цікавить питання, як підготуватися до лазерної епіляції глибокого бікіні. Лобок і промежину слід ретельно голити за три-чотири дні до запланованої процедури.Також необхідно розрахувати, щоб час походу в салон не збігався з початком менструації та останніми днями циклу. Адже, як відомо, саме в ці дні у жінок загострюються болючі відчуття.

За день до сеансу слід відмовитись від застосування на цій ділянці косметичних засобів – вони можуть призвести до опіків.

Підготовку до лазерної епіляції та гоління ніг краще зробити за тиждень до процедури.

Важливо! Якщо планується проведення серії сеансів лазерної епіляції, їх потрібно робити з проміжками в 25-40 днів. За один сеанс відійде лише 10-25% волосся. У середньому для досягнення максимального результату потрібно від чотирьох до восьми сеансів.

Звільнення від волосся на обличчі можна здійснити за чотири-вісім процедур. А щоби провести підготовку до лазерної епіляції на обличчі, у день видалення волосся на нього не варто наносити тональний крем, пудру. Краще взагалі відмовитися від застосування косметики, особливо спиртовмісної.

Чи можна скористатися дезодорантом перед лазерною епіляцією. Основні рекомендації щодо зон на тілі

Косметологи радять розпочинати підготовку до видалення небажаного волосяного покриву з певних ділянок тіла за 1 – 1,5 місяці:

За 1,5 місяці до процедури необхідно відмовитися від засмаги, у літню пору використовувати сонцезахисні креми з максимальним рівнем захисту. Також потрібно відмовитись від відвідування солярію. За місяць до лазерної епіляції не можна вдаватися до таких процедур, як шугарінг, ваксинг, депіляція. Відрослі волоски можна видаляти тільки бритвовим верстатом.

За два тижні до процедури бажано відмовитися від прийому деяких груп медикаментозних засобів: протимікробні, антибактеріальні, гормональні та ін.Справа в тому, що лазерний промінь нагріває волосяний стрижень, руйнуючи цибулину, а прийняті раніше препарати накопичуються в тканинах, у тому числі в шкірі. знизити ефект процедури. Якщо ви змушені безперервно приймати такі. ліки, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

За три дні до епіляції потрібно збрити волоски бритвою. За цей час волосяний покрив встигне трохи відрости (до 2 – 3 мм), що забезпечить максимальну ефективність сеансу. .

У день лазерної епіляції слід прийняти освіжаючий душ без мила, гелю та інших гігієнічних засобів.

Перед правильною лазерною епіляцією треба голитися.

Якість отриманого результату після проведення епіляції лазерним способом безпосередньо залежить від того, як були дотримані всі підготовчі процеси. однак деякі косметологи рекомендують гладко голити зону за день до сеансу, це залежить від Якщо перед цим волоски були видалені за допомогою шугарінга або восковим способом, слід дочекатися, поки вони відростуть до 1 мм (приблизно 1 місяць).Якщо волосся має довжину більше 1-2 мм, то при дії лазера волосок може сильно нагріватися, що здатне призвести до утворення опіку.

За 4-5 тижнів до запланованого походу до лазерної студії необхідно мінімізувати використання косметичних засобів у зоні епіляції. Потрібно відмовитися від будь-яких способів видалення волосків, крім звичайного гоління та кремів для депіляції, також не можна вищипувати волоски пінцетом. За кілька тижнів до процедури слід відмовитись від засмаги. Нове обладнання дозволяє проводити лазерну епіляцію і на засмаглій шкірі, але тимчасова відмова від засмаги необхідна для того, щоб ваша шкіра відновилася після сонячних ванн, які в тій чи іншій мірі наносять мікроушкодження, за рахунок чого шкіра стає чутливішою. Якщо цього не зробити, у процесі роботи лазера на шкірі можуть почати утворюватися пігментовані плями або навіть рубці. Тому влітку фахівці в галузі епіляції рекомендують користуватися сонцезахисними засобами із SP-фактором.

Також необхідно відмовитися від активних фітнес-тренувань, походів у басейн, щоб унеможливити появу подразнень на шкірі. Якщо навіть після двох-трьох тижнів відпочинку шкіра все ще залишається сухою, роздратованою або лущиться, проведення лазерної епіляції краще відкласти. За день до походу на сеанс не можна користуватися кремами та дезодорантами. Незадовго до процедури просто прийміть душ, використовуючи звичайне мило чи гель. За кілька днів виключіть застосування засобів, у складі яких є спирт, оскільки він сушить шкіру. Протипоказано цю процедуру тим, хто приймає гормональні препарати. І взагалі, на консультації необхідно дати повну інформацію про всі ліки, що приймаються в цей період.

За скільки голитися до лазерної епіляції. Про довжину волосся

Довжина волосся є однією з ключових умов, що дозволяють досягти очікуваних клієнтом результатів лазерної епіляції (ЛЕ). Загалом перед сеансом не рекомендується голити волосся або видаляти його будь-яким іншим способом протягом 1-2 днів. За цей час вони відростуть до достатньої довжини, що дозволить провести ЛЕ ефективно та безболісно.

Оптимальна довжина волосся для лазерної епіляції залежить від типу лазера, який використовується у процедурі. Ось деякі рекомендації – як підготувати шкіру до обробки різними видами лазерів:

Рубіновий. Довжина волоска для обробки становить близько 1,5-3 мм. Даний лазер найбільш ефективний щодо темного волосся на світлій шкірі. Його не рекомендується використовувати для темношкірих людей або пацієнтів зі світлим волоссям.
Неодимовий. Середня довжина – від 1 до 5 мм. Цей лазер підходить для всіх фототипів, але менш ефективний для тонких волосків.
Олександритовий. Оптимальна довжина – 1-3 мм. Апарат показує найкращі результати епіляції на світлій шкірі.
Діодний лазер. Середня довжина волосків – від 1 до 3 мм. Використовується для всіх типів шкіри та волосся, але може бути менш ефективним для пушкового та світлого волосяного покриву.

Перед та між процедурами ЛЕ не рекомендовано проводити збривання волосків або видалення їх іншим способом. Але якщо потрібно позбавитися окремих волосків між процедурами, то можна використовувати будь-який з методів депіляції:

Важливо, щоб волосяний фолікул і паросткова зона залишилися недоторканими, інакше результативність процедури буде знижена.

Чи потрібно відрощувати волосся перед лазерною епіляцією? Для ефективної ЛЕ волоски на поверхні, що обробляється, повинні бути достатньої довжини.Тому перед процедурою не потрібно повністю голити волосся у цій зоні. У той же час не рекомендується залишати надто довгі волоски, оскільки це може знизити ефективність методики та стати причиною неприємних відчуттів.

Створи свій Дзен

Надихаючі маршрути, незвичайні рецепти, огляди на девайси, спортивні новини, макіяж-туторіали, розбір наукових теорій, рекомендації щодо вибору авто, рецензії на виставки — у Дзені можна писати тексти та знімати відео на будь-яку тему! А розумні алгоритми завжди допоможуть знайти аудиторію, якою це буде цікаво.

Приєднуйтесь до спільноти авторів Дзена та розкривайте свій творчий потенціал на максимум.

Про Дзеню

ви можете самовиражатися в коротких роликах, довгих відео, постах та лонгрідах

Як розвивати канал

Експертність, якість, щирість та унікальний стиль – ключ до серця аудиторії. Ми в Дзені підтримуємо найсміливіші експерименти. Для цього у вашому інвентарі є різні формати – міксуйте їх на свій смак: короткі вертикальні ролики, статті із ілюстраціями, горизонтальні відео.

Дзен постійно підтримує ком'юніті авторів конкурсами, івентами та спеціальними проектами. Ви також можете брати участь у них разом з іншими авторами, отримувати крутий досвід та розширювати аудиторію свого каналу. Стежити за актуальними активностями можна у каналі «Дзен для авторів».

У Дзені є два способи монетизації каналу:

Автоматична монетизація – перерозподіл рекламних доходів Дзена між авторами залежно від переглядів контенту у тому чи іншому каналі. Більше про монетизацію дивіться тут.

Нативна реклама – ви зможете співпрацювати з рекламодавцями безпосередньо та залучати великі бренди, коли ваш канал набере велику та лояльну аудиторію. Більше порад про нативні інтеграції дивіться тут.

Бажаєте стати частиною ком'юніті авторів Дзена?

FAQ

Для цього достатньо авторизуватись через VK ID або Yandex ID. Якщо у вас їх немає, створити їх можна тут. Докладніше про те, як створити і налаштувати канал, можна дізнатися з цього відео.