Плач, по суті, — єдиний спосіб спілкування немовляти з навколишнім світом. Так він повідомляє батькам, що у нього болить живіт або ясна при прорізуванні зубів, обурюється мокрим підгузком і нагадує, що вже час поїсти. А іноді діти плачуть, бо налякані чи їм нудно. Причини маса. Але від цього не легше — безперервна істерика будь-кого змусить втратити холоднокровність і вдаритися в паніку. Зібрали для вас рекомендації педіатрів, дитячих психологів та експертів щодо розвитку про те, як заспокоїти дитину. Отже, дитина плаче і, здається, не має наміру зупинятися. Пустишку не хоче, погодували і напоїли, підгузник змінили, змастили всі попрілості, дали засіб від кольк у животі і навіть про всяк випадок поміряли температуру. Загалом потрібно виключити все те, проти чого зазвичай «протестують» маленькі діти. Чи не допомагає? Якщо немає підозр, що дитина хвора і потрібно терміново до лікаря, пробуємо інші методики. Найперше, що спадає на думку, - взяти малюка на руки, притиснути до своїх грудей і тихенько похитати. Допомагає вже доведено мільйонами мам. Необов'язково співати при цьому цілком вистачить і розмірених звуків «шшшш». Трохи бути схожим з кімнати в кімнату, і мети буде досягнуто — немовля заспокоїться. Крісті Ріверс, доктор медицини та педіатр з Форт-Лодердейла, каже, що легкі похитування призводять до уповільнення серцевого ритму та розслаблення м'язів у дитини. А звуки «шшшшш» служать свого роду відволікаючим маневрам, які допомагають малюкові зосередитися на чомусь іншому, а не на власному плачі.До того ж, не забуваємо про силу гормону окситоцину, який ще називають «гормоном обіймів» – він знімає стрес та заспокоює біль. Здається все просто. Але насамперед мамі треба взяти себе в руки. Безперервна істерика дитини здатна довести до зриву будь-кого, а разом з нервовими похитуваннями стрес передасться і дитині. Так немовля не заспокоїти. Вважаємо до десяти, глибоко дихаємо і лише потім беремо малюка на руки. Не трясемо немовля як ганчіркову ляльку, а саме злегка похитуємо. Маля не може заспокоїтися, навіть якщо ви тримаєте його на руках і качаєте? Час змінювати його положення. Візьміть дитину так, щоб торкатися своєю щокою її голови. Психолог Рене Джайн каже, що немовлята до півроку зазвичай перестають плакати, коли береш їх на руки саме у вертикальному положенні. Дослідження доводять, що у дитини відразу спостерігається зниження частоти серцевих скорочень, і вона заспокоюється. На думку деяких учених, така реакція на зміну пози викликана вродженими рефлексами немовляти. Ймовірно, це сигнал для дитини, який повідомляє, що з нею все буде гаразд — мама його міцно тримає і нікому не віддасть, навіть якщо доведеться робити екстрену втечу, треба тільки заспокоїтися. Якщо нерви ще не на межі, і голос не тремтить від безперервних криків, можна заспівати малюкові. І не тільки колискові — настав час розширити свій репертуар. Спробуйте різні жанри пісень — від фольку до року. Ніколи не вгадаєш, яка мелодія сподобається немовляті. Тихенько співайте, притискаючи немовля до своїх грудей. Доктор Ріверс каже, що знайомий мамин голос здатний заспокоїти навіть найсильнішу дитячу істерику.Мелодійні звуки допоможуть знизити частоту серцевих скорочень та частоту дихання у дитини. Тому не варто недооцінювати силу свого голосу, навіть якщо ви не Тейлор Свіфт. Відомий педіатр Харві Карп з Медичного інституту Південної Каліфорнії, автор книг зі здоров'я та розвитку дітей, пропонує створити для дитини, що плаче, безпечне середовище, до якого він звик ще в утробі матері. І почати рекомендується з сповивання. На думку фахівця, іноді рефлекторні здригання ручок і ніжок дитини лише «роздратують» його істерику. Потрібно їх ненадовго зафіксувати в одному положенні. Закликаємо на допомогу все самовладання і сповивати малюка, що плаче, а потім розмірено качаємо його на руках. Якщо техніки сповивання для вас – не більше ніж порожній звук, спробуйте просто загорнути дитину в ковдру, притиснувши її ручки до тіла. Істерика має припинитися. Ще одна рекомендація від педіатра Харві Карпа, щоб заспокоїти немовля, створити для нього білий шум. Можна скористатися, коли дитина вже довго не перестає плакати. Дієвість цієї методики фахівець пояснює в такий спосіб. Діти в утробі матері занурені у постійний мірний шум силою близько 90 дБ. Для малюків як мінімум до півроку – це гарантія спокою та безпеки. Тому щоб істерика пішла на спад, спробуємо відтворити білий шум. Що це може бути? Спробуйте увімкнути вентилятор, пилосос чи фен. Або просто тихо наспівуйте «шшшш». Якщо не спрацьовує, можна знайти в інтернеті запис м'якого білого шуму та увімкнути його дитині. Дуже оригінальний спосіб заспокоїти дитину, до якої вдаються деякі мами, - включити немовля запис його ж плачу. Звучить дивно, але іноді спрацьовує – дитина припиняє істерику. Доктор Ріверс пояснює цей «феномен» в такий спосіб. Іноді діти буквально «застряють» у своєму плачі, ніяк не можуть вибратися з нього. Тут треба швидко його відволікти. І саме допомагають дивні звуки на кшталт плачу. «Немовлята настільки цікавляться навколишнім світом, що навіть незнайомі досі звуки можуть розірвати безперервний цикл плачу», — каже лікар. Тому наступного разу не забудьте записати, як малюк плаче. Стане в нагоді на майбутнє. Якщо немовля плаче, не перестаючи, спробуйте змінити для нього навколишнє тло. Тут можливо кілька варіантів - перейти з дитиною в іншу кімнату або навіть вийти погуляти, віддати її батькові чи бабусі. Як кажуть фахівці, у цьому випадку знову спрацьовує момент відволікання. Грудничок, реагуючи на зміну обстановки, може взагалі забути, що ще кілька секунд тому плакав. Він зосередиться на вивченні нових навколишніх декорацій. Прохолодна вода навіть у випадку з дорослою людиною допомагає зупинити істерику. Швидше за все, метод спрацює і з немовлям, що плаче. Але тут обережніше. Вода саме прохолодна, а не крижана. Без різких рухів та бризок в обличчя. Холодні дотики до розпаленої шкіри можуть лише налякати немовля. Тому діємо м'яко, але рішуче. Намочіть свою руку під струменем води, а потім акуратно протріть нею обличчя та шию малюка. Кристал Кленсі, доктор медичних наук та сімейний лікар у Лексінгтоні, радить згасити світло, щоб заспокоїти дитину.Окрім темряву створювати не потрібно, це може тільки налякати малюка, посиливши його істерику. Трохи приглушіть світло і похитайте немовля, співаючи йому пісню. Має спрацювати. Лікар такий ефект пояснює такими образами. Навіть немовлята можуть стати надмірно збудженими, оточені яскравим світлом та шумами повсякденного життя. Поки що це чуже для них середовище. Отже варто спробувати зробити навколишнє оточення трохи спокійнішим і не таким дратівливим — хоча б згасити світло. Роберт Гамільтон, педіатр із Санта Моніки з величезним стажем роботи, кілька років тому поділився на своєму ютьюб-каналі вельми оригінальним способом зупиняти істерику дитини. У ролику він заспокоює немовлят, беручи їх на руки за особливою методикою. Дивно, але всі діти перестають плакати буквально за кілька секунд. Або в лікаря просто чарівні руки, або спосіб дійсно працює. Суть ось у чому. Складаємо ручки дитини на грудях хрест-навхрест і фіксуємо їх у такому положенні однією рукою. Піднімаємо малюка. І другою рукою притримуємо його під підгузком. Треба взяти дитину так, щоб вона була в руках животом вниз і під кутом до підлоги приблизно 45 градусів. А тепер можна м'яко похитати малюка. Готово - тепер можна насолоджуватися тишею, істерика закінчилася Не забуваємо важливу деталь – немовля не тримати прямо вертикально! Саме трохи у нахилі. Оскільки головка малюка може відкинутись назад.
Буває, що діти плачуть не через об'єктивні причини, а просто так: їм нудно, спекотно, щось не сподобалося, хочеться уваги мами. Часто таке відбувається у громадському транспорті чи будь-якому іншому місці, де ну ніяк не хочеться слухати дитячий плач. Тоді на допомогу прийдуть наші 10 порад, як заспокоїти дитину. І оскільки методи помітно різняться залежно від віку, даємо рекомендації для трьох категорій: 0-1 рік, 2-4 роки, 5-8 років. Читайте далі і дізнайтеся, що робити, якщо дитина плаче. Що робити, якщо дитина плаче? Діти садківського віку вже можуть пояснити причину своїх сліз, що значно полегшує батькам завдання щодо її усунення.До того ж у 9 із 10 випадків можна передбачити негативні реакції дитини на певні явища та заздалегідь виробити тактику поведінки.
Отже, що ж потрібно робити і як заспокоїти дитину, коли вона плаче:
Якщо ви раніше замислювалися про те, що робити, якщо дитина плаче без причини, то з віком ситуація змінюється. Тому якщо вже син чи донька шкільного віку плачуть — ігнорувати це ніяк не можна.
Причиною сліз може бути фізичний або душевний біль, образа, неприємна подія, проблеми з друзями чи дорослими з найближчого чи шкільного оточення. Як писала знаменитий психолог Луїза Хей, "сльози - це дуже потужна річка життя, що несе з собою оновлення та очищення". Це природна реакція психіки, якою можна навчитися керувати. Ми сподіваємося, що ви знайшли корисні поради для себе і тепер знаєте, що робити, якщо дитина постійно плаче або час від часу. Плач – це єдиний спосіб спілкування новонародженого. Так він привертає увагу мами та тата, повідомляє їм про свої бажання. Для маленької дитини плакати абсолютно природно. Ось тільки батькам буває складно зрозуміти, що їм намагається сказати малюк і як йому допомогти. У статті розповімо, з яких причин дитина може вередувати та плакати, а також поділимося порадами, які допоможуть батькам заспокоїти немовля. Новонароджені та старші малюки іноді плачуть і вередують, особливо в перші три місяці життя. Це стосується всіх дітей незалежно від їхньої статі та особливостей виховання 1 . Після 4-6 місяців немовлята стають спокійнішими і плачуть рідше. Це з особливостями дозрівання нервової системи, і навіть з поступової адаптацією до навколишнього світу 1 . Немовлята плачуть із різних причин.Найскладніше завдання для батька — зрозуміти, чому малюк непокоїться. Хоча це здається нездійсненним у перші тижні життя новонародженого, згодом багато мами та тата починають розрізняти різні види плачу. Наприклад, голодний плач малюка може сильно відрізнятися від плачу, що сигналізує про те, що він засмучений. Згодом ви навчитеся краще вловлювати сигнали дитини, що допоможе швидше її заспокоїти. Нижче розповімо про найчастіші причини, з яких малюки плачуть. Якщо ви помітили ці сигнали, постарайтеся погодувати малюка перед тим, як він почне плакати. Шлунок у новонароджених крихітний. Він не може вмістити багато молока, тому немовлята їдять 8-12 разів на добу. Навіть якщо вам здається, що з останнього годування пройшло мало часу, запропонуйте дитині груди чи пляшечку з дитячою сумішшю, яку рекомендував лікар. Не дивіться на годинник, насамперед реагуйте на сигнали малюка. Деякі немовлята можуть годинами перебувати у мокрому, брудному підгузку, не звертаючи на це уваги. Інші вередують, якщо відчувають навіть мінімальний дискомфорт. Волога може викликати роздратування ніжної дитячої шкіри і стати причиною плачу. Іноді важливо перевіряти підгузок. Він стає важчим і обвисає, коли переповнюється. Деяким батькам допомагають підгузки з індикатором вологи, який змінює колір після намокання. З ними не доведеться роздягати дитину щоразу, коли вона плаче. Часта зміна підгузника дозволить малюку почуватися комфортніше, а також знизить ризик появи попрілостей. Світло і звуки можуть призводити до сенсорного навантаження - стану, коли головний мозок отримує занадто багато сигналів від зовнішніх подразників і не може їх обробити. У немовляти сенсорне навантаження може відбутися навіть після зустрічі з родичами, до яких він ще не звик. Якщо дитина починає турбуватися і плакати, одному з батьків краще взяти його на руки і побути в тихій, знайомій обстановці. Коліки – одна з найчастіших проблем у малюків. Це функціональний розлад, тобто стан, за якого немає структурних змін в органах шлунково-кишкового тракту 4 . Приблизно кожне п'яте немовля у віці до трьох місяців стикається з цим станом 5 . Коліки - це напади сильного занепокоєння або плачу дитини, які, ймовірно, можуть бути пов'язані з дискомфортом, спричиненим порушенням нормальної моторики кишечника, підвищеним газоутворенням та іншими причинами, зумовленими дозріванням шлунково-кишкового тракту дитини. Найчастіше кольки у малюків виникають у вечірній час. Вони супроводжуються тривалим плачем, занепокоєнням, смиканням, притисканням ніжок до живота. Плач може припинятися на короткий час, а потім знову відновлюватися і продовжуватися протягом декількох годин. Стан покращується після дефекації, відходження газів 4 . Новонароджені можуть вперше зіткнутися з кольками приблизно на 2-3-му тижні життя, максимальні прояви припадають на 2-й місяць життя, а до 3-4-го місяця кольки поступово проходять 4 . Якщо дитина перебуває на змішаному чи штучному вигодовуванні, то полегшити симптоми кольк можуть спеціалізовані суміші — це питання потрібно обговорити з педіатром. Немовлятам потрібно багато обіймів, їм важливо мати фізичний контакт із мамою. Тому плач може бути способом привернути увагу, щоб попроситись на ручки. Існує навіть таке поняття – четвертий триместр вагітності. У перші три місяці після народження малюк адаптується до навколишнього світу. У цей період йому дуже важливо підтримувати фізичний контакт із мамою. У неї на руках він почувається у безпеці, заспокоюється, розслаблюється. Крім того, це сприяє формуванню сильного зв'язку між мамою та дитиною. Якщо малюк втомився або перезбуджився після активної гри, він починає плакати. А новонароджена дитина взагалі може спати по 16-20 годин на добу, тому не спить недовго 6 . Щоб дитина не перевтомилася, реагуйте на невербальні сигнали про те, що вона хоче спати. Маля стає менш активним, веде себе тихо, потирає очі чи щоки. Все це говорить батькам про те, що дитині час лягати спати. У новонароджених механізми терморегуляції недосконалі, тому легко замерзають і перегріваються. Це може спричинити занепокоєння. Якщо малюк плаче, торкніться його ручок і ніжок — чи не холодні вони, перевірте, чи не спітніла і чи не почервоніла дитина. При необхідності зніміть зайвий одяг або, навпаки, накрийте ковдрою. Час прорізування перших зубів може відрізнятися, але це відбувається у віці від 4 до 8 місяців. Малюку боляче, а тому він може плакати і турбуватися. Виникає підвищене слиновиділення, дитина починає гризти іграшки та інші предмети. Щоб допомогти знизити дискомфорт, батьки можуть масажувати запалені ясна пальцем або дати немовляті пожувати тверде гумове кільце для прорізування зубів. Маленька дитина не може розповісти мамі та татові про те, що в нього щось болить. Зазвичай, саме плач сигналізує батькам про розвиток патології. Найчастіше плачем у малюків супроводжуються наступні стани 1,4: Кожному з батьків важливо знати про тривожні симптоми, які не можна залишати без уваги. До них відносяться 1,7: Якщо дитина постійно плаче і ви не можете її втішити, це теж може говорити про наявність патології. Якщо вас щось бентежить у поведінці малюка, краще проконсультуватися з лікарем якнайшвидше. У перші місяці важливо швидко реагувати на плач дитини, не залишати її поза увагою. Насамперед перевірте підгузник, а також запропонуйте груди або пляшечку. Ви легко зможете заспокоїти дитину, якщо вона плаче через те, що промок або зголодніла.А от якщо причини плачу неочевидні, то на допомогу прийдуть інші способи заспокоїти малюка. Спробуйте різне, щоб знайти те, що підійде для вашої дитини. Якщо плач тривалий і ніщо з перерахованого вище не допомагає, треба проконсультуватися з лікарем. Плач дитини може вимотувати, спричиняти агресію і втому батьків. Але, як би ви не були засмучені, пам'ятайте, що в жодному разі не можна трусити малюка. Тряска може викликати коливання головного мозку та призвести до його незворотного пошкодження 7 . Складний період швидко мине, згодом ви навчитеся краще розуміти свою дитину, а тому заспокоїти її стане набагато простіше. Даний матеріал має інформаційний характер і не може замінити консультацію фахівця.Як заспокоїти дитину: 10 дієвих рекомендацій для батьків немовлят
Взяти дитину на руки та похитати
Перевести дитину у вертикальне положення
Заспівати дитині
Заповіти малюка
Створити білий шум
Включити малюку запис його ж плачу
Змінити декорації
Вмити дитину
Приглушити світло
Взяти дитину на руки за «методом» Роберта Гамільтона
Як каже лікар, цей спосіб підійде, щоб заспокоїти малюка до трьох місяців. Потім дитину вже буде складно тримати у такому положенні.10 способів швидко заспокоїти дитину, що плаче
Як заспокоїти немовля
Як заспокоїти дитину 2-4 роки
Як заспокоїти дитину, що плаче, в 5-8 років
Як заспокоїти малюка
Чому дитина плаче?
Зголоднів
Промок підгузник
Дратують зайві звуки чи світло
Турбують кольки
Хоче на ручки
Втомився
Спекотно чи холодно
Ріжуться зубки
Захворів
Поради батькам: як заспокоїти малюка