Чому важливо здавати аналізи на вітаміни

Internal Server Error

На сервері вказано internal error або misconfiguration і був нерозв'язний до повного вашого запиту.

Подивіться на contact server administrator на [email protected] для того, щоб повідомити цю тему, що трапляється, і дія, яку ви робили тільки до цієї аварії.

Більше інформації про цей error може бути наявним у сервері error log.

Додатково, 500 Internal Server Error error був визначений при використанні в ErrorDocument to handle the request.

Які дослідження потрібні для оцінки рівня вітамінів в організмі?

Турбота про здоров'я починається із харчування. Ми всі знаємо, що раціон має бути різноманітним та включати всі необхідні речовини для нашого організму. Вітаміни – одні із ключових компонентів нашого здоров'я. Вони допомагають нам рости, розвиватися та залишатися енергійними протягом усього дня. Але як дізнатися, чи достатньо вітамінів? Жодна людина не може відповісти на це питання без проходження відповідних аналізів.

Усього існує понад 20 видів вітамінів, кожен із яких несе свою функцію в організмі. Тому, щоб дізнатися, чи потрібні вам додаткові вітаміни, необхідно пройти аналізи, які докладно розкажуть про рівень вітамінів в організмі. На щастя, сучасна медицина пропонує широкий спектр аналізів, які можна пройти, щоб отримати повну картину свого здоров'я.

Аналіз крові на вміст вітамінів

Аналізи крові на вміст вітамінів дозволяють оцінити, які саме вітаміни не вистачає в організмі та визначити необхідні дозування.Результати аналізу допоможуть лікарю розробити індивідуальну програму для прийому препаратів для корекції дефіциту. Цей метод дозволяє визначити рівень вітамінів групи В, деяких антиоксидантів (наприклад, вітамінів С та Е), а також вітаміну D, який є особливо важливим для кісток та імунної системи.

Дослідження шкіри та волосся для визначення дефіциту вітамінів

Лікар може проаналізувати шкіру та волосся на наявність таких ознак, як лущення, сухість, ламкість, тьмяність або зміна кольору. Він також може дізнатися про вашу дієту та спосіб життя, щоб визначити, чи є у вас ризик розвитку дефіциту вітамінів. Крім того, лікар може попросити вас відповісти на деякі питання про ваш загальний стан здоров'я, щоб отримати повну картину про ваш організм.

Аналіз сечі виявлення рівня вітамінів

Аналіз сечі є важливою процедурою, яка допомагає визначити наявність чи відсутність конкретних вітамінів у організмі. Сеч містить залишкові метаболіти вітамінів, які можуть бути використані для визначення рівня цих речовин. У ході аналізу проводиться оцінка концентрації різних метаболітів, що дозволяє виявити наявність дефіциту чи надлишку певних вітамінів.

Загальне клінічне дослідження крові для оцінки загального здоров'я та можливого дефіциту вітамінів

У ході загального клінічного аналізу крові вивчаються різні показники, такі як кількість еритроцитів, гемоглобіну, лейкоцитів та тромбоцитів. Низький рівень еритроцитів чи гемоглобіну може свідчити про можливий дефіцит вітамінів, як-от залізо чи вітамін В12. Нестача цих речовин може викликати анемію та інші проблеми зі здоров'ям.

Біохімічний аналіз крові для визначення рівня конкретних вітамінів

У процесі аналізу крові фахівці досліджують рівень різних вітамінів, таких як вітамін А, вітамін В12, вітамін С і багато інших. Вітаміни - це необхідні компоненти для нормального функціонування організму, і їх дефіцит може призвести до різних захворювань та проблем зі здоров'ям.

Аналіз крові на вміст вітамінів допоможе визначити, чи синтезується достатня кількість необхідних вітамінів в організмі і чи є їх надлишок.
Даний аналіз дозволяє виявити дефіцит та надлишок вітамінів, які можуть бути пов'язані з неправильним харчуванням, медичними препаратами чи іншими факторами.
Лікарі рекомендують проводити біохімічний аналіз крові для визначення рівня конкретних вітамінів не лише за наявності симптомів дефіциту, а й для профілактики та підтримки оптимального рівня вітамінів в організмі.

Якщо при аналізі крові виявляється нестача певних вітамінів, лікар може рекомендувати приймати спеціальні вітамінні комплекси або коригувати раціон харчування з метою усунення дефіциту. Біохімічний аналіз крові для визначення рівня конкретних вітамінів є незамінним інструментом, який дозволяє оцінити стан вашого здоров'я та вчасно вжити заходів для підтримки оптимального рівня вітамінів в організмі.

Аналізи на вміст мікроелементів та вітамінів: коли їх потрібно здавати та як розібратися у результатах

Хто може бути повністю впевнений, що йому вистачає вітамінів і мікроелементів? Згідно з дослідженнями, вітамінна недостатність поширена у всьому світі [1] Griffiths J. K. Vitamin Deficiencies.Тропічна медицина Хантера та нові інфекційні захворювання (дев’яте видання). 2013. URL: https://www.sciencedirect.com/. Згідно зі статистикою НДІ харчування, в Росії 70-80% людей відчувають дефіцит трьох і більше харчових речовин [2].Дефіцит вітамінів і мінералів є поширеною проблемою сучасних людей. URL: https://cheb-gkb1.med.cap.ru/. Ця проблема може торкнутися людей будь-якого віку, навіть тих, хто веде здоровий спосіб життя, приймає БАДи і дотримується збалансованого харчування. Дефіцит вітамінів у людини можна визначити, здавши аналізи. Ми розповімо, як проявляється нестача тієї чи іншої речовини в організмі і який вміст вважається нормальним.

Організм може сигналізувати про нестачу вітамінів і мінералів. Якщо людина починає часто хворіти, постійно відчуває втому і дратівливість, страждає безсонням, випадає волосся, стають ламкими нігті, можливо, проблема криється саме в нестачі поживних речовин.

Корисні речовини впливають буквально на всі процеси: нормальну роботу нервової, травної, серцево-судинної, імунної систем, гостроту зору, статеву функцію [3] Коденцова В. М. Використання полівітамінів у харчуванні дітей з сучасних позицій. 2017. URL: https://cyberleninka.ru/. Але вітаміни не синтезуються в організмі або виробляються в недостатніх кількостях [4] Керівні принципи розробки дієтичних стандартів споживання на основі хронічних захворювань. National Academy of Sciences. 2017. URL: https://books.google.ru/. Згідно з даними досліджень, жителі Росії найчастіше відчувають нестачу вітамінів Д, А, групи В, а також мікроелементів: заліза, кальцію і йоду [5] Як вловити вітамін? Наука і життя. 2018. URL: https://www.nkj.ru/.

Вітаміни, дефіцит яких спостерігається найчастіше [6] Ofoedu C. E. Revisiting food-sourced vitamins for consumer diet and health needs: perspective review, from vitamin classification, metabolic functions, absorption, utilization, to balancing nutritional requirements. Біохімічна, біофізика і молекулярна біологія. 2021. URL: https://peerj.com/

Вітамін

Поширеність дефіциту

Достатність

Нестача

Дефіцит

Дефіцит вітамінів може виникнути у будь-якої людини. Насамперед медики відносять до груп ризику з вітамінної недостатності наступні категорії:

вагітні жінки;
мами, що годують;
діти раннього віку;
люди, які перенесли тяжку хворобу;
особи, які зазнають надмірних фізичних і психічних навантажень;
люди, які мають хронічні захворювання;
жінки, які зберігають менструація;
спортсмени та люди, які активно займаються фітнесом.

Чи не захищені від дефіциту вітамінів та інші категорії. Якщо в раціоні недостатньо овочів і фруктів, в організмі може бути нестача більшості вітамінів групи В або С. Такі люди часто можуть хворіти, оскільки мають ослаблений імунітет. Вегетаріанці та вегани можуть відчувати дефіцит вітамінів В₁₂, А або D. Нестача цих речовин може призвести до деформації кісток та переломів. Доведено, що дефіцит вітамінів та мінералів у будь-якій формі становить загрозу для здоров'я людини [7] requirements. Біохімічна, біофізика і молекулярна біологія. 2021.URL: https://peerj.com/ За підрахунками, понад 2,5 млн захворювань у нашій країні викликані недостатнім споживанням корисних речовин [8] Як зловити вітамін? . ru/.

Які аналізи здати на вітаміни?

Виявити нестачу тієї чи іншої корисної речовини в організмі дозволяють аналізи на низку вітамінів. : D, B₁₂ та B₉ (Фолієва кислота). Для дослідження беруть венозну кров.

Аналіз на вітамін D

Вітамін D вважається найдефіцитнішим у всіх країнах. У Росії рівень цієї речовини знижений у 75-83% жінок похилого віку. Суплотова Л. А. та співавт. Дефіцит вітаміну D в Росії: перші результати регістрового неінтервенційного дослідження частоти дефіциту та недостатності вітаміну D у різних географічних регіонах країни. 2021.

Наш організм здатний синтезувати його під впливом ультрафіолету. Але щоб ми отримали достатньо цієї речовини, потрібно провести на сонці багато часу, а це підвищує ризик розвитку раку шкіри. для отримання добової дози потрібно перебувати на вулиці 130 хвилин [10] Serrano M-A., Canada J., Moreno J. C., Gurrea G. Solar ultraviolet doses і vitamín D in northern mid-latitude.Science of The Total Environment. 2017. URL: https://www.sciencedaily.com/ У наших широтах кут падіння сонячних променів недостатній, щоб шкіра виробляла вітамін D, тому його дефіцит - це актуальна проблема [11] ., Пігарова Є. А., Рожинська Л. Я. Епідеміологія дефіциту вітаміну Д в Російській Федерації.

Ця речовина є вітаміном і гормоном одночасно. Якщо його недостатньо, страждають зуби і кістки – у дітей може виникнути рахіт, у дорослих людей – остеопороз. Хронічна втома також є ознаками нестачі вітаміну D.

В лабораторії можна здати аналіз на 25-OH вітамін D - саме так називається попередник активної форми вітаміну D, який виробляється в організмі. Оптимальний рівень цієї речовини - 30-100 нг/мл. /мл говорить про його недостатність, показники нижче 20 нг/мл - про дефіцит. рівень перевищує 150 нг/мл, можливі прояви токсичності вітаміну D [12] Пігарова Е.А., Рожинська Л.Я., Біла Ж.Є., Дзеранова Л.К., Каронова Т.Л., Ільїн А.В. ., Мельниченко Г.А., Дідов І.І. Профілактика дефіциту вітаміну D у дорослих.

Аналізи на вітаміни групи В

Вітаміни групи В важливі кожен окремо і в комплексі.Якщо з їжею надходить недостатньо цих речовин, можуть розвинутися анемія, втома, дратівливість, м'язова слабкість, дерматит, з'явитися почуття оніміння або поколювання в руках і ногах, тріщини на губах, початися випадання волосся, безсоння. Експерти називають вітаміни В₁, В₆ і В₁₂ найважливішими нейротропними речовинами [13] Старчина Ю. А. Вітаміни групи В при лікуванні захворювань нервової системи. Неврологія, нейропсихіатрія, психосоматика, 2009, №2. URL: https://medi.ru/. Так, тіамін, або В₁вважають вітаміном розуму. Він покращує пам'ять, здатний знімати стомлюваність. При розумових навантаженнях потреба у цій речовині зростає. Важливий вітамін В₁ і для спортсменів: він підвищує працездатність, допомагає переносити фізичні та психоемоційні навантаження, збільшувати м'язову масу.

Нікотинова кислота, як називають вітамін В₃, сприяє травленню, покращує кровопостачання органів при фізичних навантаженнях, забезпечує енергообмін у м'язах під час тренувань [14] Вітамінно-мінеральні комплекси: компонент здорового способу життя та база для формування гарної фізичної форми у дітей-спортсменів. Практика педіатрів. 2021. URL: https://medi.ru/. Тривалий дефіцит ніацину може призвести до депресії і навіть втрати пам'яті [15] Hegyi J., Schwartz R. A., Hegyi V. Pellagra: Dermatitis, dementia, and diarrhea. Int. J. Dermatol. 2004. URL: https://onlinelibrary.wiley.com/.

Через нестачу вітаміну В₅ може лущитися шкіра, підвищуватися стомлюваність, сивіти і випадати волосся. Вітамін В₆, або піридоксин, відповідає за міцність нервів, впливає на пам'ять та збудливість.

Токсичність вітамінів групи В – рідкісне явище.Так може статися, якщо людина вживає надмірно високі дози препаратів. Підвищення концентрації вітамінів групи В в організмі може погіршити роботу печінки та нервової системи.

Аналіз вітаміну B₁₂

Вітамін В₁₂ - один із найважливіших представників комплексу вітамінів групи В. Про цю речовину варто поговорити окремо, оскільки вона входить до числа найбільш дефіцитних. Поширеність дефіциту вітаміну В₁₂ за різними даними становить від 3 до 16%. У людей нестача цієї речовини виявляється у 21–26% випадків [16] Менделевич Є. р. Дефіцит вітамінів групи В: аспекти діагностики та терапії. РМЗ. 2016. URL: https://www.rmj.ru/.

Дефіцит вітаміну В₁₂ може викликати неврологічні проблеми – такі патології спостерігаються у 20–30% випадків нестачі цієї речовини [17] O'Leary F., Samman S. Vitamin B(12) in Health and Disease. Nutrients. 2010. URL: https://www.mdpi.com/. Крім того, його дефіцит пов'язаний із такими порушеннями, як дратівливість, втрата пам'яті, депресія. У деяких випадках можуть виникнути параноя і деменція, відома в народі як старече недоумство [18] Hunt A., Harrington D., Robinson S. Vitamin B12 deficiency. BMJ. 2014. URL: Hunt, A.; Harrington, D.; Robinson, S. Vitamin B12 відхилення. BMJ 2014. URL: https://www.bmj.com/. Причинами дефіциту₁₂ можуть бути недостатнє надходження корисної речовини з їжею, порушення всмоктування вітаміну у тонкому кишечнику. Його недолік може виникнути і в період зростаючої потреби у вітаміні В₁₂наприклад, при підвищеному фізичному навантаженні у спортсменів або під час вагітності.

Гіповітаміноз В₁₂ виявляють у дітей віком від п'яти років, особливо у тих, хто не любить м'ясо.У нормі рівень речовини у сироватці крові становить 148-664 пмоль/л. Якщо концентрація вітаміну 107-133 пмоль/л, у пацієнта знижений рівень₁₂, показник нижче 107 пмоль/л говорить про дефіцит вітаміну Зниження може бути ознакою гастриту, наявності глистів та інших захворювань. Підвищений рівень вітаміну В₁₂ характерний для ниркової, печінкової та серцевої недостатності, ракової пухлини.

Аналіз на фолієву кислоту

Ще один дефіцитний представник групи В, що вимагає окремої розмови. Недолік однієї фолієвої кислоти в організмі зустрічається рідко, зазвичай він поєднується з дефіцитом заліза, білка та інших вітамінів [19] Румянцев А. Г., Масчан О. А., Деміхов Ст. Р., Морщакова Ст. Ф. Федеральні клінічні рекомендації з діагностики та лікування фолієводефіцитних анемій у дітей. 2015. URL: http://nodgo.org/. Фолієва кислота життєво необхідна для зростання та роботи клітин, виробництва еритроцитів – червоних кров'яних тілець, які переносять кисень. Під час вагітності низький рівень цього вітаміну може призвести до розвитку дефектів нервової трубки у плода – причини вроджених вад, інвалідності та дитячої смертності. Невипадково фолієва кислота гінекологи прописує жінкам з перших днів вагітності. Крім того, ця речовина необхідна для розвитку клітин центральної нервової системи та функціонування мозку [20] Ofoedu C. E. Revisiting food-sourced vitamins for consumer diet and health need: requirements. Біохімічна, біофізика і молекулярна біологія. 2021. URL: https://peerj.com/. При його дефіциті може розвинутись анемія, а також шизофреноподібний синдром [21] Anderson K. E., Silver J. M.Violence and the Brain. Encyclopedia of the Human Brain. 2002. URL: https://www.sciencedirect.com/.

У нормі рівень фолієвої кислоти становить від 4,5 до 30 нмоль/л. Результати аналізу від 4,5 до 6,8 нмоль/л можуть розцінюватися як дефіцит. Зниження показників може говорити про захворювання печінки, злоякісні утворення, дефіцит вітамінів В₁₂ та С та інших патологіях. При алкоголізмі також спостерігається зменшення концентрації фолієвої кислоти. У вегетаріанців, веганів і людей, які безконтрольно приймають полівітаміни, рівень вітаміну може підвищуватися.

Аналіз вітаміну А

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, дефіцит вітаміну А є серйозною проблемою [22] Концентрації ретинолу в сироватці крові для визначення поширеності дефіциту вітаміну А у населення. ВООЗ. URL: https://apps.who.int/ . Ретинол відомий тим, що пригнічує утворення вільних радикалів, що окислюють будь-які сполуки, ушкоджуючи здорові клітини. Надлишок таких молекул зазвичай виявляють у дітей, що часто хворіють. Крім того, вітамін А впливає на гостроту зору, зміцнює рогівку. Без нього може виникнути так звана куряча сліпота – зниження гостроти зору у темряві. Низький рівень ретинолу може призвести до ламкості волосся та нігтів, шкірних захворювань, гастриту і навіть безпліддя.

Нормою визнано концентрацію вітаміну А в сироватці крові в межах 0,3–0,8 мг/л. Перевищення показників може бути ознакою хронічних захворювань нирок, зниження – хвороб кишечника, печінки, підшлункової залози, інфекційного процесу.

Аналіз на вітамін С

Якщо півстоліття тому в Росії дефіцит вітаміну С виявлявся у 40-80% людей, сьогодні нестача цієї речовини у більшості населення практично не реєструється.Недостатня кількість аскорбінової кислоти характерна для вагітних жінок, хворих на туберкульоз, мешканців північних районів країни [23] Як зловити вітамін? Наука та життя. URL: https://www.nkj.ru/. Вітамін С бере участь у регулюванні згортання крові, регенерації тканин, окислювально-відновних процесів. Його називають вітаміном імунітету. У свій час хімік Лайнус Полінг стверджував, що аскорбінова кислота захищає від застуди і зміцнює імунітет [24] Hemila H., Chalker E. Vitamin C для профілактики і профілактики загальної кількості. 2013. URL: https://www.cochranelibrary.com/. Наукове співтовариство не підтримало вживання величезних дозувань вітаміну С, запропоноване хіміком, але позитивну роль «аскорбінки» при застудах ніхто не спростував. Крім того, вітамін С бере участь в утворенні колагену та зменшує проникність судин, підвищення якої призводить до набряків та кисневого голодування органів. Ознакою дефіциту аскорбінової кислоти може бути швидка стомлюваність, тривале загоєння ран, кровоточивість ясен. Як і вітамін А, «аскорбінка» бореться із вільними радикалами. Дефіцит вітаміну С у мозку може викликати загибель нервових клітин [25] Ballaz S. J., Rebec G. V. Pharmacol. Res. 2019. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ .

У нормі концентрація вітаміну в сироватці становить 4–20 мг/л. Нижчі показники можуть говорити про захворювання щитовидної залози. Характерним є зниження концентрації аскорбінової кислоти при вагітності, а також при алкоголізмі.

На замітку

Кожен вітамін виконує власну функцію, тому замінити недостатній нутрієнт іншим, надлишковим, неможливо.

Які аналізи здати на мікроелементи?

Мікроелементи містяться в тканинах нашого організму в мінімальних кількостях, проте зниження їхньої концентрації відбивається на здоров'ї. Річ у тім, що це речовини беруть участь у багатьох біохімічних процесах, зокрема у всіх обмінних. Вони регулюють функції організму всіх стадіях розвитку [26] Канжигалина З. К., Касьонова Р. К., Орадова А. Ш. Біологічна роль та значення мікроелементів у життєдіяльності людини. Вісник КазНМУ. 2013. URL: https://cyberleninka.ru/.

Найчастіше реєструється дефіцит заліза, йоду та кальцію.

Аналіз на залізо

За даними ВООЗ, дефіцит заліза є найпоширенішим у світі [27] Дефіцит мікроелементів. Залізодефіцитна анемія. ВООЗ. URL: https://apps.who.int/ . Недолік цього елемента реєструється у кожного третього мешканця Землі. Залізо – найважливіша речовина для людини, яка необхідна для виробництва еритроцитів – червоних кров'яних тілець. Приблизно 2/3 заліза в організмі міститься в гемоглобіні, який доставляє кисень у клітини. Якщо цього мінералу замало, розвивається анемія. В результаті знижується транспортування крові та постачання м'язів киснем. Хвороба проявляється у вигляді втоми, запаморочення, зниження витривалості [28] Aggett P. J. Iron. In Present Knowledge in Nutrition, 10th ed.; Erdman, J. W., Macdonald, I. A., Zeisel, S. H., Eds.; Wiley-Blackwell: Washington, DC, USA, 2012. URL: https://dokumen.pub/.

Рівень заліза залежить від віку, статі та стану пацієнта. У нормі концентрація сироваткового заліза становить 10,7–28,6 мкмоль/л у чоловіків, 8–26 мкмоль/л у жінок, 6,5–24,7 мкмоль/л у підлітків. Зниження показників може бути ознакою кровотечі, захворювань шлунково-кишкового тракту, ниркової недостатності.Підвищення концентрації притаманно вірусного гепатиту, низки спадкових захворювань, деяких видів анемії.

Аналіз на феритин

Феррітін називають білковий комплекс, який пов'язує атоми заліза. Це якесь депо, у якому зберігається резерв заліза. Було встановлено, що більше концентрація феритину в сироватці крові, тим більше заліза в організмі. До статевого дозрівання у хлопчиків і дівчаток рівень феритину не відрізняється, потім у хлопчиків цей показник підвищується.

Низький показник сироваткового феритину є ознакою залізодефіцитної анемії. При її лікуванні намагаються досягти нормальної концентрації рівня феритину – вище 30 мкг/л [29] Залізодефіцитна анемія. Клінічні поради РФ. 2021. URL: https://diseases.medelement.com/. Високі показники в аналізах (понад 400 мкг/л) говорять про надмірний вміст заліза в організмі. Підвищення концентрації феритину може говорити про запальний процес, карциному, захворювання печінки, нирок.

Аналіз на йод

ВООЗ внесла йод до списку найважливіших мікроелементів. Цей мінерал необхідний вироблення гормонів щитовидної залози. По всьому світу на різних теренах рівень йоду у населення нерівномірний. Йодний дефіцит уражає жителів Великобританії, Фінляндії, надмірне споживання цієї речовини традиційно спостерігається в Китаї. Практично по всій території Росії реєструється дефіцит йоду легкого ступеня тяжкості [30] Алфьорова. І., Мустафіна З. Ст, Римар О. Д. Йодна забезпеченість у Росії та світі: що ми маємо на 2019 рік? Клінічна та експериментальна тиреоїдологія. 2019. URL: https://www.cet-endojournals.ru/.

Дефіцит йоду в організмі можна помітити по слабкості, що частішала, і хронічній втомі, безпричинному наборі ваги, сухості шкіри, ламкості нігтів. При нестачі йоду можливий розвиток порушень обміну речовин, збільшення щитовидної залози, її недостатня чи надмірна активність. Особливо важливий цей елемент для вагітних жінок та дітей. Нестача йоду в організмі майбутньої мами може спровокувати викидень та вроджені аномалії плода. У дітей дефіцит цього мінералу може спричинити уповільнений розумовий і фізичний розвиток.

У нормі рівень йоду у крові становить 40-92 мкг/л. Як правило, занепокоєння викликають нижчі показники - невелике перевищення вмісту йоду в організмі рідко призводить до проблем зі здоров'ям. Однак у деяких випадках може спричинити порушення роботи щитовидної залози.

Аналіз на магній

Магній активує понад 300 ферментів у організмі [31] What is Magnesium? How it Functions in the Body. URL: https://www.ancient-minerals.com/ . Він важливий на вироблення енергії, роботи нервів, скорочення м'язів, забезпечення міцності кісток. Магній гальмує збудження нервової системи та є антистресовим фактором. При повноцінному харчуванні дефіцит цього елемента у здорових людей зустрічається рідко, проте нездорові смакові уподобання сучасних дітей призводять до нестачі магнію в їжі [32] Громова О. А. Дефіцит магнію як проблема сучасного харчування у дітей та підлітків. Петріатрична фармакологія. 2014. Том 11. URL: https://cyberleninka.ru/. Ознаки магнієвого дефіциту: втрата апетиту, слабкість, нудота, м'язові судоми, оніміння.

Словник

Фермент, або ензим, - біологічна сполука, яка прискорює перебіг реакцій.Як правило, є білок або велику молекулу РНК. За своєю природою фермент - це визначальний фактор процесів клітини: будь-яка речовина утворюється під дією ферменту [33] Асєєв Ст. Ст. Основи ензимології. URL: https://teach-in.ru/.

У нормі концентрація магнію у сироватці крові дорослих становить 0,73–1,03 ммоль/л, в дітей віком 1–16 років — 0,83–1,13 ммоль/л. Завищені показники можуть говорити про червоний вовчак, ниркову недостатність, хворобу надниркових залоз. Зниження рівня може бути ознакою хвороб шлунково-кишкового тракту, панкреатиту, прийому деяких ліків, зловживання алкоголем.

Аналіз на цинк

Цинк — Другий за поширеністю елемент в організмі після заліза. Цей мінерал входить до складу понад 300 ферментів, відіграє ключову роль у синтезі білка та нуклеїнових кислот – нашого генетичного матеріалу [34] Цинк та його значення для організму. 2015. URL: http://12.rospotrebnadzor.ru/. Він бере участь у побудові шкіри та кісток, обміні речовин, імунному захисті. Нестача цинку є наслідком раціону харчування з низьким вмістом білків тварин. Крім того, всмоктування цинку може знижувати добавки заліза. Дефіцит цинку зазвичай довго не виявляється, тому він діагностується головним чином за допомогою аналізу на цей мікроелемент.

Норма вмісту цинку в крові у дорослих жінок – 10,7–17,5 мкмоль/л, у чоловіків – 11,1–19,5 мкмоль/л. Підвищення цих показників у результатах аналізів може бути ознакою ішемічної хвороби серця. Низький рівень цинку характерний для захворювань крові, печінки та інших патологій.

Аналіз на кальцій

У дитинстві мами та бабусі багатьом казали: «Їж сир – будуть міцні кістки».Кальцій, який є у сирі та інших молочних продуктах, відповідає не лише за зростання та мінералізацію кісткової тканини. Він бере участь у процесах згортання крові, контролі функцій нервів та м'язів. Якщо на ЕКГ виявлено патологію серцевого ритму, а у пацієнта бувають м'язові судоми, це може бути ознакою нестачі кальцію в організмі. ВООЗ рекомендує людям старше 16 років споживати не менше 1000-1200 мг кальцію на день - це приблизно півкіло знежиреного сиру або 50 г твердого сиру. У вагітних жінок та молодих мам норми споживання цього мінералу ще вищі - від 1500 до 2000 мг [35] Горшкова В. В., Ковальова А. А. Взаємозв'язок магнію та кальцію в умовах стресу. 2021. URL: https://scienceforum.ru/.

При аналізі на загальний кальцій нормою для пацієнтів віком від 14 років вважається діапазон 2,2–2,65 ммоль/л. Для дітей межі норми трохи ширші. Низький рівень кальцію може говорити про захворювання нирок, печінки, онкології. Підвищення концентрації мікроелемента відбувається при злоякісних пухлинах із ураженням кісток, при запаленні кишечника, проблемах із щитовидною залозою.

Скільки коштує комплексний аналіз на вітаміни та мікроелементи?

У різних лабораторіях вартість тих самих аналізів відрізняється. Подивимося, яку суму обійдеться здача популярних аналізів окремо і в комплексі. У лабораторіях Москви ціни склалися так:

аналіз на вітамін D (25-OH) - від 1500 до 2200 руб.;
аналіз на вітамін А - від 1650 до 2500 руб.;
аналіз на вітамін С - від 1500 до 2500 руб.;
аналіз на вітамін В₁₂ - Від 540 до 1360 руб.;
аналіз на фолієву кислоту - від 600 до 1200 руб.

Отже, за перевірку рівня чотирьох вітамінів у сироватці крові доведеться заплатити щонайменше 5800 рублів.Комплексний аналіз на концентрацію вітамінів коштує від 3750 до 26 400 рублів, залежно від кількості речовин, що перевіряються.

Скільки коштує здача аналізів на найпопулярніші мікроелементи? Середні ціни в лабораторіях такі: