Чому в людини бігають мурашки

Мурашки по шкірі: чому вони виникають

Гусяча шкіра (або пілоерекція) – поява невеликих пухирців на шкірі біля основи волосся. Цей стан також називають фриссоном (від французького «frisson» – тремтіти).

Мурашки по шкірі (гусяча шкіра) – стан, знайомий кожному. Виникає воно під час ознобу, дотику, емоційного збудження. У деяких людей мурашки бігають тілом від музики.

Рефлекс, що призводить до гусячої шкіри, називають пиломоторним. Виникає він, завдяки роботі крихітного м'яза Arrector pili, що утримує волосяний фолікул. Вплив вищезазначених подразників стимулює периферичну нервову систему. Це призводить до скорочення м'язу Arrector pili, через що волосся стає дибки (ефект пілоерекції) [1].

Рудиментарний рефлекс

Цікаво, що за кілька тисяч чи навіть сотень років людина може втратити здатність відчувати мурашки по шкірі. Це волосяного покриву - рефлекс, який дістався нам від наших предків - мавп. Однак він перестав бути потрібним людині. А найголовніше правило в еволюції: те, що не потрібне – зникає.

Так, у мавп пиломоторний рефлекс є елементом залякування для хижаків. Коли вовна стає дибки, то тварина здається більшою. Крім того, така шерсть може затримувати більше повітря. Так покращуються теплоізоляційні властивості хутра. Тому мурашки по тілу і виникають, коли нам холодно.

Оскільки волосяний покрив на тілі у сучасних людей мізерний, то пілоерекція втратила практичний сенс для людини. У людей мурашки по шкірі найчастіше виникають на передпліччя, проте також бувають на руках та ногах. Буває, що мурашки «по обличчю або волосистій частині голови.

Від чого мурашки «біжать» по шкірі

Отже, розглянемо основні причини появи гусячої шкіри, а також про що це може говорити.

Екстремальні температури

Коли холодно (наприклад, у мороз), шкіра змушена швидко адаптуватися до зовнішніх умов середовища, перерозподіляючи температуру. Це призводить до скорочення м'яза, що утримує волосяний фолікул.

Емоційні переживання

Гусяча шкіра з'являється у відповідь на сильні емоційні переживання. Найчастіше це страх, коли в організмі спрацьовує реакція «бий чи біжи». У разі задіюється симпатична нервова система, активація якої призводить до викиду адреналіну в кров.

Музика

Мурашки на шкірі з'являються від прослуховування музики. Однак виникає це не у всіх і не на будь-яку музику. Група канадських вчених у своєму дослідженні встановила, що людей, які люблять музику, мозок реагує на композицію так само, як і на смачну їжу, гроші та навіть психоактивні речовини [2].

Коли ви насолоджуєтеся музикою, це означає, що в організмі виробляється дофамін - гормон, відповідальний за задоволення [3]. Дофамін призводить до прискореного серцебиття, зміни дихання, температури та електропровідності шкіри (внаслідок чого і з'являються мурашки). Чим більше насолоди та переживань людина отримує від музики, тим яскравішими будуть фізіологічні прояви [4].

Прийом ліків

Деякі ліки та речовини здатні змінювати температуру тіла та кровотік, що призводить до ефекту гусячої шкіри. Зокрема, існують дослідження, що показують, що шкіра реагує на препарати з йохимбином [5].

Важливо: мурашки з шкіри та хвороби

Якщо відчуття мурашок по шкірі виникає без видимих на те причин, це може вказувати і на неврологічні або судинні порушення. У таких випадках рекомендується звернутися до невролога або флеболога. З візитом не варто відкладати, особливо коли мурашки по шкірі супроводжуються хворобливими відчуттями.

Неспецифічний виразковий коліт
Ілеус
Головний біль
Демодекоз
Гіпертензивна енцефалопатія
Розацеа (рожеві вугри)
Актинічний кератоз
Гіперфункція гіпофіза
Гіперпролактинемія
Галакторея
Вальгусна деформація
Пролапс мітрального клапана
Системний червоний вовчак
Ревматична хвороба серця
Розшарування аорти
Клоноргосп
Передчасне статеве дозрівання
Тиреотоксикоз (гіпертиреоз)
Пролактинома
Тиреоїдит Хашимото

Мурашки по всьому тілу: причини, діагностика та лікування

Відчуття поколювання в тілі, викликане роздратуванням нервових волокон, що виникає під впливом певних факторів, у народі називають «мурашками по шкірі».

В офіційній медицині це явище носить назву парестезії. Механізм її розвитку наступний: у момент, коли у чутливе нервове закінчення надходить відразу 2 сигнали, які не пов'язані один з одним, воно не може відреагувати на них правильним чином через їх нашаровування.На цьому фоні виникає така побічна реакція, як печіння, поколювання, оніміння та парестезія.

Поряд з цим симптомом у пацієнтів може з'являтися «гусяча шкіра», для якої характерне утворення пухирців в області росту волосків. Парестезія може виникати при тривалому знаходженні в одній позі після переохолодження, а також під впливом багатьох подібних факторів. Але якщо мурашки турбують людину з регулярною періодичністю, необхідно звернутися до терапевта та пройти обстеження.

Що таке?

Роздратування нервових волокон, головного або спинного мозку, що супроводжується відчуттям поколювання, називається парестезією. Виникає вона через те, що нерв не може правильним чином відреагувати на сигнали, що надійшли, які не мають зв'язку між собою.

Парестезія зазвичай виникає нижче за зону локалізації подразненого нерва. Мурашки по тілу ділять на:

1) Тимчасові, які з'являються періодично при знаходженні в незручній позі, переохолодженні, сексуальному збудженні, почутті ейфорії і т. д. Такі неприємні відчуття тривають недовго і проходять самостійно. Але вони все одно завдають дискомфорту, оскільки супроводжуються судомами, болями, порушенням чутливості в кінцівках або іншій ділянці тіла.

2) Хронічні. Такі парестезії мають схильність до частого повторення і можуть свідчити про наявність захворювання. У цьому випадку пацієнти можуть скаржитися на прояв симптомів однієї з двох груп:

клінічні прояви, характерні ураження нервових волокон. Для такої ситуації характерним буде поколювання та почуття оніміння в цілій кінцівці, або лише у пальцях.Супроводжується така картина парестезією та порушенням рухливості частини тіла. Іноді до всіх симптомів можуть приєднатись і локальні судоми;
симптоми, характерні для ураження нервових закінчень, що знаходяться у безпосередній близькості від кровоносних судин певної ділянки тіла. У даному випадку спостерігається збліднення шкіри, її похолодання, втрата чутливості в ураженій зоні, випадання волосся та болючі відчуття.

При тимчасових парестезіях втручання з боку лікаря не потрібне, а ось при хронічних мурашках без нього не обійтися. У цій ситуації важливо з'ясувати точну причину симптому і вжити заходів для її усунення.

Хронічні мурашки по тілу

Захворювання, у якому людина відчуває постійне бігання мурашок тілом, називається гиперкератозом. Розвивається воно через надлишок кератинових клітин у роговому шарі шкірних покривів. Внаслідок цього відбувається його потовщення та ущільнення волосяних фолікулів, які починають виступати над поверхнею шкіри.

Один із поширених різновидів патології – фолікулярний гіперкератоз. При цій хворобі на шкірі утворюються висипання, схожі на мурашки. Ороговілі шкірні покриви з часом починають лущитися. Під час цього процесу лусочки проникають у волосяні фолікули та закупорюють їх. На цьому тлі розвивається запалення, що супроводжується почервонінням та появою дрібного висипу.

Найчастіше такі висипання утворюються на сідницях, ліктях, стегнах, колінах. Проблемні зони стають надчутливими до перепадів температур та механічних впливів.

Гіперкератоз може розвинутися через:

дефіциту ретинолу та аскорбінової кислоти;
генетичної схильності;
жорсткості водопровідної води, що використовується для гігієнічних процедур;
недотримання правил гігієни тіла;
переохолодження або, навпаки, перегріву;
порушення метаболізму.

Лікування даного захворювання вимагає серйозних тимчасових витрат, адже необхідно не тільки подолати його як таке, але й повернути здоров'я пошкодженій шкірі.

Патологічні причини почуття мурашок по тілу

Якщо парестезія перестав бути наслідком раніше перелічених безпечних чинників, вона цілком може вказувати на наявність у організмі людини патологічних процесів.

Слід зазначити, що вони можуть бути вкрай серйозними і навіть небезпечними для життя, тому про них потрібно знати.

Нестача вітамінів

Нестача вітамінів - не тільки неприємне, але і небезпечне явище. Якщо спочатку дефіцит нутрієнтів можна компенсувати без особливих труднощів, то впоратися з гіповітамінозом або авітамінозом буде не так просто.

Одним із симптомів такого стану є парестезія. Вона особливо виражена при дефіциті елементів групи В – тіаміну, рибофлавіну, піридоксину, ціанокобаламіну.

Нестача магнію

Недолік магнію в організмі може викликати парестезію, яка додатково супроводжуватиметься порушенням роботи ШКТ: нудотою, блюванням, здуттям, розладами випорожнень тощо.

Розсіяний склероз

Розсіяний склероз є серйозним неврологічним захворюванням, при якому поколювання відчувається насамперед на обличчі.Парестезія при цій патології зазвичай супроводжується:

тремором кінцівок;
порушенням ходи;
тремтінням у руках;
розладами зору.

Причини аутоімунного захворювання до кінця не вивчено, але про його небезпечні наслідки відомо багато.

ВСД

Нейроциркуляторна дистонія – стан, що виникає на тлі конфлікту у функціонуванні симпатичної та парасимпатичної нервової системи. При такому порушенні пацієнти страждають від стрибків тиску, прискореного серцебиття, головного болю, перепадів настрою.

Під час чергового нападу у людини з'являється озноб, парестезія та тремор.

Інсульт

Інсульт – крововилив у головний мозок, що відбувається через закупорку та розрив кровоносної судини.

На цьому фоні розвивається гостра гіпоксія, яка призводить до непритомності, головного болю, запаморочення, парестезії. Несвоєчасне втручання в ситуацію може призвести до важких наслідків аж до летального результату.

Синдром Гійєна-Барре

Для цієї хвороби характерним є ураження аутоантитіл корінців спинного мозку. Внаслідок цього з'являється парестезія, а також часткова втрата чутливості тіла, а потім повний параліч. Мурашки спочатку з'являються у верхніх кінцівках, після чого переходять на груди та ноги.

ЧМТ

При ЧМТ уражається головний мозок і від того, яка його частина була пошкоджена, залежить локалізація мурашок.

Пухлини головного мозку

Зазвичай парестезія та мурашки з'являються в області обличчя та рук. Але подібні симптоми також можуть проявлятися і при мігрені з аурою.

Невропатія

Пошкодження, здавлювання чи травма нерва називається невропатією. У цьому випадку парестезія проявляється у тій зоні, де знаходиться уражене закінчення.Наприклад, при нейропатії ліктьового нерва мурашки з'являються в області ліктя та бокової ділянки передпліччя.

Патології опорно-рухового апарату

Якщо мурашки по тілу з'явилися раптово, і відзначаються в одній стороні тіла, в будь-якій конкретній зоні (наприклад, під лопаткою), то людина перш за все повинна звернути увагу на свій хребет.

Парестезія часто розвивається на тлі сколіозу, остеохондрозу, спондильозу. Також мурашки можуть бути симптомом посттравматичного стану та пухлин.

Цукровий діабет

У діабетиків бігання мурашок по тілу, ногам і рукам зустрічається досить часто. Цей симптом з'являється зазвичай при ускладненому перебігу захворювання і вказує на розвиток вторинної діабетичної поліневропатії.

Серцево-судинні патології

При захворюваннях серця і кровоносних судин відчуття мурашок, що бігають по тілу, відзначається в лівій стороні тіла. Але це не все. Існують певні симптоми, які мають насторожити, і змусити пацієнта негайно викликати бригаду швидкої допомоги. До таких ознак відносять:

кардіалгію;
запаморочення;
почуття безпричинної тривоги чи страху.

Якщо біль у грудній клітці, на тлі перелічених вище симптомів, віддає в ліву руку, у пацієнта спостерігається розлад зору і з'явився холодний піт, тобто всі підстави підозрювати інфаркт міокарда.

Насторожити має і ситуація, коли у хворого відзначається поява ознобу без гіпертермії. Якщо такий стан не проходить протягом 10 хвилин або більше, то може йтися про серцеву аритмію.

Інші причини

Крім перерахованих вище, існують і інші патологічні фактори появи мурашок, що бігають.

Варикозне розширення вен.Про це захворювання йдеться в тому випадку, коли мурашки, що бігають, з'являються в ногах.
Подібний симптом також проявляється при синдромі неспокійних ніг. Він, своєю чергою, нерідко розвивається і натомість ниркової недостатності.
Гормональні порушення, що виникають через розлади в роботі ендокринних залоз. Зокрема, стосується це щитовидної залози та надниркових залоз.
Запалення м'язових волокон. У цьому випадку мурашки будуть відчуватись у зоні ураженої мускулатури.

При хронічному алкоголізмі мурашки тілом теж є досить поширеним явищем.

Діагностика

Схема діагностики вибудовується на основі локалізації неприємних відчуттів та факторів, що передували їх появі. Від цього залежить те, якого лікаря потрібно звернутися по допомогу.

Якщо мурашки з'явилися після спинальної травми, то це може говорити про перелом або переломових хребців. І тут необхідна консультація невролога.
Якщо парестезія супроводжується блідістю шкіри, це може свідчити про погану артеріальну прохідність, що облітерує ендартерії або АСБ. Такі ситуації потребують втручання з боку судинного хірурга.
Парестезія, що супроводжується м'язовою слабкістю та порушенням чутливості, може свідчити про полінейропатію, яка потребує втручання з боку ендокринолога.

Можна пройти первинний огляд у терапевта чи сімейного лікаря. Після збору анамнезу він вирішить, якому фахівцеві вузького профілю направити пацієнта для подальшої діагностики.

Наслідки

Наслідки парестезії залежить від її причини.

Якщо симптом пов'язаний з аритмією, то це може призвести до розвитку інсульту або серцевої недостатності.
На тлі інсульту існує ризик розвитку паралічу (повного або часткового), порушення або втрати мови, розлади кишечника та сечовидільної системи.
Запальні та онкологічні процеси в головному мозку здатні викликати порушення свідомості, або ж призвести до смерті.

Зважаючи на такі небезпечні ускладнення перерахованих вище патологій необхідно уважно і серйозно ставитися до частих появ мурашок на тілі. Якщо ж парестезія пов'язана з тривалим перебуванням у незручній позі, то хвилюватися нема про що: вона не несе в собі жодної загрози ні для здоров'я, ні для життя людини.

Чому виникають мурашки по шкірі? Як їх викликати і позбутися?

Напевно, кожна людина періодично відчуває відчуття мурашок, що бігають, по шкірі. Такий симптом найчастіше буває наслідком цілком природних причин, але іноді сигналізує про деякі проблеми зі здоров'ям.

Що це за відчуття на тілі?

Почуття мурашок знайоме насправді всім. Його можна описати як несуттєве лоскотання чи поколювання, ніби на тілі ворушиться безліч комах, які не вдається змахнути. Як правило, такий симптом утворюється в районі рук або ніг. Однак іноді місцем його локалізації стає голова або спина, і тоді людина може сказати, що у нього «волосся на голові рухається» або йде «холодок між лопаток». При появі «мурашок» шкіра покривається безліччю крихітних пухирців у районі фолікулів — так званою «гусячою шкірою», а також трохи рожевіє. Людина у своїй може відчувати невелике локальне оніміння.Подібна симптоматика супроводжується скороченням мускулатури волосяних фолікулів, що, у свою чергу, призводить до того, що навіть дрібні волоски трошки піднімаються.

Як правило, при повному здоров'ї мурашки не завдають людині ніякого особливого дискомфорту. Однак вони можуть супроводжуватися виникненням тимчасового ознобу. Але якщо такий симптом провокується різними захворюваннями, він може доповнюватися появою раптової слабкості, головного болю, емоційних коливань (різкого подразнення тощо), задишкою та ін.

Виникнення почуття мурашок на шкірі, що супроводжується появою гусячої шкіри та підняттям волосків, лікарі називають терміном «пиломоторний рефлекс».

Природні причини

Поява мурашок на тілі - це природний рефлекс організму, який спостерігається не тільки у людей, а й у багатьох ссавців. Найчастіше він виникає як реакція на:

Холодний. У такому випадку волоски, що піднімаються, покликані затримувати прогрітий тілом шар повітря біля тіла.
Страх. Адреналін змушує скорочуватися мускулатуру волосяних фолікулів. У багатьох тварин така реакція призводить до підняття вовни, що надає цим особинам більшого страху.

Крім того, мурашки на тілі у людини можуть з'являтися внаслідок виникнення найрізноманітніших сильних емоцій, починаючи від прекрасної музики та відчуття сильного задоволення (у тому числі й сексуального) і закінчуючи скреготом металу або крейди по поверхні дошки.

При природній появі мурашок на шкірі чітко помітний взаємозв'язок між цим симптомом та фактором, який його викликав.Але якщо пиломоторний рефлекс дається взнаки без видимих на те причин, можливо, його виникнення пов'язане з деякими проблемами зі здоров'ям.

Чому з'являється на голові?

Ізольована поява почуття мурашок на голові з'являється досить рідко, але цілком може бути природною реакцією, наприклад, на холодне повітря або воду, а також на дотики – при підвищеній чутливості шкірного покриву. Набагато рідше такий симптом з'являється зі збільшенням температурних показників тіла (зазвичай мурашки у разі відчуваються і інших ділянках шкіри), і навіть при головний біль. У принципі, подібні порушення не вимагають себе особливої уваги, оскільки зникають власними силами у досить короткі терміни.

Ізольована поява почуття мурашок на шкірі голови може також спостерігатися при:

Тільки фахівець може визначити, чому відчуваються мурашки і свербить на шкірі голови під волоссям або на інших ділянках черепа. Зіткнувшись з таким нетиповим симптомом, краще перестрахуватися та звернутися за медичною допомогою.

Чому бігають по обличчю?

Найчастіше мурашки по обличчю виникають після банального порушення кровообігу, наприклад, після тривалого сидіння в одній позі (спершись на руку) або ж сну у відповідному положенні (обличчям у подушку).Також таку симптоматику можна легко спровокувати самому, зробивши легкі лоскочучі рухи по обличчю нігтями або якимось предметом. Але ізольована поява мурашок на обличчі без видимих причин може бути наслідком порушень у діяльності лицьових нервів. Звичайно, запальний процес таких ділянок супроводжується гострим болем, але іноді збій відбувається і без яскравого запалення, що може давати себе знати:

Відчуттям мурашок на шкірі.
Слабкістю та онімінням однієї сторони (частини) особи.
Роздратуванням в оці (сухістю).
Видимим зміною міміки з одного боку особи або опущенням частини особи у спокої.
Зміни смаку.
Підвищена звукова чутливість.

Зустрічається інформація, що почуття мурашок на обличчі може свідчити про швидкий напад мігрені. У такому разі цей симптом стає частиною так званої мігренозної аури. Також у деяких джерелах є дані, що пиломоторний рефлекс на обличчі може бути однією з ознак запалення або пухлини у мозку.

Від чого ще йдуть тілом?

Поява мурашок різної локалізації може бути пов'язана з різноманітними порушеннями, зокрема, з:

Гіповітаміноз. Нестача деяких поживних речовин у організмі може відбиватися на діяльності шкіри чи нервової системи, що у своє чергу може давати себе знати саме періодичним виникненням пиломоторного рефлексу. Найчастішими «винуватцями» такої симптоматики стають вітаміни групи В, аскорбінова кислота та вітамін D.
Шкірні захворювання. Іноді дрібні горбики на шкірі, які доповнюються волосками, що стирчать, відчуваються лише при дотику або видно лише візуально (при цьому самого почуття бігання мурашок немає).У такому разі може йтися про фолікулярний гіперкератоз, коли фолікули шкіри закупорюються відмерлими лусочками, а також секретом сальних залоз і стають горбками.
Порушеннями у роботі ендокринної системи, наприклад, із захворюваннями щитовидної залози. Якщо гормональний рівень не збалансований, людина може відчувати періодичні мурашки по тілу, оніміння та почуття холоду (озноб). Також при ендокринних патологіях хворого можуть турбувати перепади настрою, порушення апетиту, коливання ваги, судоми та ін.
Аритмією. При такому стані порушується нормальний ритм серцевих скорочень, що може виявлятися почуттям серцебиття, коливаннями артеріального тиску, запамороченням, а також ознобом.
Варикоз. Така хвороба найчастіше вражає жінок, та її суть полягає у порушеннях нормального стану вен на ногах. На ранніх етапах розвитку варикоз може також давати себе знати швидкою стомлюваністю ніг, почуттям тяжкості, набряками ближче до вечора.

Варто враховувати, що мурашки на тілі можуть з'являтися з досить нешкідливих причин. Якщо проігнорувати такий неприємний симптом, можна зіткнутися з більш очевидними проблемами зі здоров'ям.

Як викликати?

Відчуття мурашок по шкірі може бути досить приємним, якщо викликати його самостійно (або змусити мурашок «бігати» по шкірі близької людини). Досягти такого ефекту дуже просто, можна:

Провести по шкірі кінчиками нігтів (без натиску), пером чи іншим відповідним предметом.
Подути на шкіру (особливо розпалену).
Доторкнутися до шкіри кубиком льоду.

Фахівці дійшли висновку, що спровокувати почуття мурашок на шкірі можуть різні чинники, що стимулюють активність симпатичної нервової системи, яка в нормі реагує на загрозу. Така реакція може виникнути при несподіваному впливі:

Музики
Специфічних звуків - від шарудіння листків до дряпання нігтями по дошці.
Смаків (особливо різких).
Кінофільмів.

Спрогнозувати, як саме організм відреагує на той чи інший подразник заздалегідь не можна. Але точно відомо, що вміння викликати приємні «мурашки на шкірі» допомагає зменшити біль або збільшити сексуальне задоволення.

Що робити, якщо з'являються регулярно?

Систематична незрозуміла поява мурашок на шкірі - це серйозний привід уважніше прислухатися до свого організму. Такий симптом може бути досить тривожною ознакою, тому зіткнувшись з ним, потрібно для початку записатися на прийом до терапевта і пройти повне обстеження організму. Згодом пацієнту може бути показана консультація:

Невропатолог.
Ендокринолога.
Кардіолог.
Дерматолога.
Остеопат.
Флеболога та інших вузьких фахівців.

Не варто ігнорувати відчуття мурашок, що бігають по тілу. Краще перестрахуватися та подбати про власне здоров'я.

Додати коментар Скасувати відповідь

Інструкція із застосування пілінгу для обличчя Shiseido Green Tea 60ml
Лікування ВПЛ 16, 18 та інших високоонкогенних типів вірусу
Розбираємось у проблемі: алергія у немовляти
Де можна видалити родимки лазером? Практичні рекомендації
Все про папіломи у дитини: причини, симптоми та лікування

Що таке ретиноїди? Системні та місцеві препарати для лікування прищів, а також поради щодо вибору ефективного крему
Алергія у немовляти на суміш
Обережно – лазерна епіляція! Можливі протипоказання та наслідки, що зустрічаються
Дослідження на патогенний грибок шкіри та нігтів
Причини та лікування аногенітальних бородавок