-->Бджоли запасають пергу в якості корму, і більша її частина йде на корм личинкам. Цей поживний продукт бджільництва з багатим складом людина давно став використовувати для лікування різних захворювань. Дізнаємося, що являє собою перга, які вітаміни та мінерали містить, її корисні властивості і кому протипоказана, як вибирати і зберігати, що лікує. При відвідуванні робочої бджоли квітки до її тельцю липне пилок. Бджола трамбують її і робить маленькі грудочки, склеюючи своєю слиною, а потім поміщає в маленькі корзиночки» на задніх ногах. Таку склеєну пилок у вигляді гранулок розміром 1-3 мм бджолярі звуть обніжжям. Пилок-обніжжя, щільно втоптана бджолами в комірки стільників і залита медом, називається пергою. Знаєте ви?
В кожній клітинці сот міститься від 140 до 180 мг перги. Колір гранул залежить від виду рослин, які облетіли бджоли.
Розділяють три види перги на продаж:Скільки можна приймати пергу
Перга — це: опис і особливості
Що таке бджолиний перга
В сотах. Це природний продукт, що не пройшов обробку. Він не особливо зберігається і може запліснявіти при високій вологості. Зміст самої перги в них 50-60%, а решта — віск, мерва і вода. Жувати такі стільники незручно за рахунок присутності залишків коконів розплоду (мервы).
- Монофлорний. Збирається з сільськогосподарських площ (наприклад, гречки), має однорідний колір і смак.
- Поліфлорний. Якщо збір пилку вівся з декількох рослин. Відрізняється неоднорідним кольором і більш багатим смаком.
Хімічний і вітамінний склад перги
Склад бджолиного хліба набагато більше змінюється від виду рослин, з якого зібрали бджоли пилок, ніж навіть мед. В 100 г сухої перги міститься 238 ккал.
Харчова цінність перги наступна:
- білки — 21 г;
- жири — 1,58 г;
- вуглеводи — 34 м;
- харчові волокна — 1 р.
- А — 0,05 мг;
- бета-каротин — 112 мг;
- В1 — 3,5 мг;
- В2 — 2 мг;
- В5 — 8 мг;
- В6 — 1,5 мг;
- В9 — 0,6 мг;
- З — 175 мг;
- D — 4 мг;
- Е — 170 мг;
- Н — 0,1 мг;
- До — 0,13 мг;
- РР — 20 мг.
Знаєте ви? Використання для лікування продуктів бджільництва (апітерапія) почалося ще в Стародавньому Єгипті та Стародавньому Китаї. Про такий терапії згадував у своїх працях Гіппократ.
- калій — 1750 мг;
- кальцій — 750 мг;
- кремній — 350 мг;
- магній — 420 мг;
- натрій — 840 мг;
- сірка — 70 мг;
- фосфор — 840 мг;
- хлор — 64 мг;
- бор — 0,056 мг;
- залізо — 1,2 мг;
- кобальт — 7 мкг;
- мідь — 12 мкг;
- хром — 21 мкг;
- цинк — 1,5 мг.
Властивості бджолиної перги
Бджолиний хліб є унікальним і корисним пчелопродуктом, але у нього є протипоказання, і використовувати його треба обережно.
Корисні і лікувальні
Перга володіє наступними цілющими властивостями — імуностимулюючу, антибіотичну, тонізує, зміцнює, живить, омолоджуючу і кардіопротекторну, покращує кров. Її прийом буде корисний різним групам людей, але більше всього показаний для літніх людей.
Для чоловіків
- Для сильної статі перга корисна наступним:
- підвищує потенцію і якість сперми;
- допомагає при аденомі передміхурової залози і при простатиті;
- сприяє збереженню чоловічої активності в літньому віці і сприяє довголіттю.
Для жінок
- Для жіночого організму бджолиний хліб може принести таку користь:
- нормалізує гормональний фон і регулює місячний цикл;
- знімає симптоми клімаксу;
- допомагає при безплідді;
- усуває прояви токсикозу вагітних;
- підвищує лібідо;
- прискорює обмін речовин і виводить зайву воду, що сприяє схудненню;
- допомагає жінці виглядати і відчувати себе краще, так як містить антиоксиданти;
- може використовуватися в засобах домашньої косметики.
При вагітності
- Жінкам, що очікують дитину, корисно вживати пергу, оскільки вона:
- сприяє нормальному формуванню плоду;
- покращує роботу імунної системи;
- запобігає анемії;
- знімає набряки;
- зміцнює організм при загрозі викидня;
- є полівітамінним комплексом і постачає майбутню матір і плід необхідними їм вітамінами і мінералами;
- підвищує стресостійкість та покращує настрій.
Важливо! Вагітні жінки повинні споживати такий біоактивні продукт, як перга, в мінімальних дозах для профілактики. За 1-2 місяці до пологів її слід виключити, так як вона розріджує кров і може бути алергеном для майже сформувався плода.
Для дітей
- Дитині корисно є бджолиний хліб з таких причин:
- зміцнює дитячий організм і підвищує імунітет;
- постачає вітамінами та елементами для нормального фізичного та розумового розвитку;
- є профілактикою сезонних простудних захворювань.
Шкоду і протипоказання
Перга складається з пилку квіток, з чого слід часта ймовірність виникнення алергій. Може зустрічатися її індивідуальна непереносимість. Її слід з обережністю споживати годуючим жінкам та маленьким дітям. Якщо здійснюється перший прийом цього продукту життєдіяльності бджіл, то слід почати з маленької дози.
Також не радять здійснювати прийом перги незадовго до сну, так як її стимулюючі властивості можуть перешкодити заснути.
- Протипоказання у перги ще такі:
- важкі форми раку:
- Базедова хвороба;
- дифузний токсичний зоб;
- гіпервітаміноз;
- міома матки.
Показання до вживання
Застосування перги рекомендується в таких випадках:
- слабкий імунітет;
- хвороби печінки;
- доброякісні пухлини;
- анемія;
- аденома передміхурової залози:
- простатит;
- фізичні і психічні навантаження;
- хвороби ШЛУНКОВО-кишкового тракту (виразки, гастрити, коліти);
- панкреатит;
- серцево-судинні захворювання;
- підвищений або знижений тиск;
- безпліддя;
- набряклість.
Як правильно приймати
При застосуванні перги слід знати, скільки грам де знаходиться:
- в столовій ложці — 21 г;
- у чайній ложці з гіркою — 6 г;
- 5 гранулок — приблизно 1 р.
Норма для дорослих залежить від мети вживання і становить 10-30 г в день. На те, скільки можна приймати перги дитині, впливає його вагу. Для дітей добова доза знаходиться в межах 0,7–1 г на кожний кілограм ваги, але при захворюванні вона може збільшуватися за рекомендацією лікарів. Для профілактики приймають у два рази менше продукту, ніж в лікувальних цілях. Не слід перевищувати рекомендовані норми — передозування може спричинити гіпервітаміноз. Спосіб застосування залежить від уподобань. Зазвичай бджолиний хліб розсмоктують у роті, але пергу можна і пити.
При діабеті
Діабетикам можна приймати ферментовану пергу, оскільки вона очищена від меду і не містить багато вуглеводів. Прийом ведуть по 2-3 чайні ложки, розсмоктуючи їх у порожнині рота за 30 хвилин до їжі.
Знаєте ви? Лідером розвитку апітерапії в РФ є НДІ бджільництва і компанія «Тенторіум». Більшість фахівців апітерапії випускається Рязанським медичним університетом ім. І. П. Павлова.
При анемії
Добова доза при анемії складає близько 16 г і розбивається на 2 прийоми. Вживати продукт слід перед сніданком і обідом, так як вечірній прийом може перешкодити сну. Приймають цей пчелопродукт цілий місяць. А потім роблять 2 місяці перерву. Якщо аналізи показали норму, то лікування не поновлюється.
Для імунітету
Вживання 0,5 ч. л. на добу є хорошою профілактикою сезонних інфекційних захворювань. Таку профілактичну дозу можна доводити до 10 р. Проте при захворюванні туберкульозом або вірусної інфекції ця норма зростає до 30 р. У разі загострення інфекційного захворювання добова доза для дорослого може вирости до 70 р.
Для зубів
Для профілактики зубних хвороб і оздоровлення порожнини рота слід використовувати бджолиний хліб з забрус. Для цього слід змішати 100 г забрусу і 40 г перги і скачати кульки. Їх можна жувати 3 рази за добу і ковтати. Це буде сприяти дезінфекції ротової порожнини, кращому кровообігу та харчування ясен, очищенню зубів. Самі кульки треба зберігати на полиці холодильника.
Для спортсменів
Бджолиний хліб дуже популярний серед спортсменів, оскільки містить легко засвоювані амінокислоти і має багатий склад. Він допомагає швидше відновити організм після фізичної активності. До того ж цей продукт насичує кров киснем, що дозволяє легше переносити фізичні навантаження. Рекомендують здійснювати прийом продукту в кількості 5 г щодня за 30 хвилин до сніданку.
Спортсмени також оцінять таку суміш — подрібнити по 50 г очищених волоських горіхів, фундука, арахісу, кураги, чорносливу, фініків. Перемішати з 100 г бджолиного хліба, а потім додати 200 г меду. Вживати суміш по 1 чайній ложці 2 рази за добу (перед сніданком і обідом). У день тренувань можна прийняти ще одну ложку — за годину до фізичних навантажень.
У косметології
Бджолиний хліб активно використовують і в косметичних цілях.
З наведених нижче інструкцій можна приготувати такі кошти домашньої косметики:
- Ополіскування для живлення волосся і від лупи. У склянці теплої води розчинити 1 стіл. ложку подрібненої перги. Вимити волосся миючим засобом і обполоснути їх таким розчином. Потім добре промити теплою водою.
- Маска для обличчя. Вона пом'якшує шкіру і надає їй здоровий колір. Щоб приготувати цю маску, треба перемішати 50 г перги, 50 г меду і 5 г прополісу. Отриману суміш слід розвести теплою водою до концентрації сметани, а потім нанести на шкіру обличчя і область декольте. Через півгодини змити теплою водою.
- Поживна маска для обличчя та шиї. Добре перемішати 1 ч. л. бджолиного хліба з 1 ст. л. молока і змити через 30 хв.
Важливо! Щоб уникнути побічних ефектів, перш ніж нанести кошти домашньої косметики з пергою, слід протестувати шкіру на алергію до цього продукту. Для цього розчин з ним наносять на зап'ясті і вичікують 15-20 хвилин.
Як визначити якість
Для вживання слід вибрати якісний продукт. За зовнішнім виглядом перга в гранулах повинна бути сипучої і виглядати як маленькі грудочки-шестигранники переважно темних тонів з дрібними більш світлими вкрапленнями. Цей продукт повинен бути сухим, без будь-яких ознак вологи. Якщо він при стисненні утворює грудку, то бджолиний хліб містить непотрібну вологу і не висушений як слід. Від такого придбання краще відмовитися, так як за часом він швидко запліснявіє.
Якщо на продукті є найменші ознаки цвілі, то він просто не придатний. Саме надійне місце, де можна взяти свіжий пчелопродукт, — це пасіка. Не впадайте у відчай, якщо у вас немає знайомого пасічника. Чисту суху пергу продають спеціалізуються на продуктах бджільництва фірми, і її можна замовити в інтернет-магазинах.
Особливості зберігання в домашніх умовах
Термін зберігання бджолиного хліба залежить від багатьох факторів і може бути різним, але при правильних умовах зберігання він становить приблизно 1 рік.
Самий оптимальний спосіб зберігання — в гранулах. Ці гранули зберігають у банках із скла, контейнерах і тканинних мішечках. У такому вигляді продукт не так сильно реагує на температуру, тому його можна без проблем зберігати у квартирі в комірчині. Перш за все, при зберіганні даного продукту потрібно забезпечити необхідну вологість — не більше 15-30%, тобто сховище повинно бути сухим.
Зайва волога може викликати цвіль і спровокувати появу воскової молі, тому холодильник з-за підвищеної вологості — теж не найкраще місце, але в ньому можна тримати необхідний температурний режим. Ємності для зберігання не потрібно закривати герметично, повинно бути надходження повітря.
Важливо! Всю посуд для зберігання потрібно помити і витерти насухо — найменша волога повинна бути відсутньою.
Продукт, запечатаний в сотах з вмістом меду, є більш корисним і самим натуральним, так як таким його виробляють бджоли. Його просто жують, розсмоктуючи. Оптимальний температурний режим — +1. +5°С, вологість — не більше 30%. В таких умовах строк зберігання — до 6 місяців.
Суміш перги і меду можна тримати в домашніх умовах в коморі. Вважається, що в такому вигляді продукт має найбільший термін придатності. Але в будь-якому разі зберігання здійснюють не більше 1 року, інакше бджолиний хліб починає втрачати свою корисність.
У чому відмінність перги від пилку
Далеко не всі знають про відмінності між бджолиним хлібом і пилком (обніжжям).
Розглянемо основні з них:
- Бджолиний хліб зберігається довше, ніж обніжжя. Пилок має здатність вбирати вологу, тому термін зберігання її обмежений, а ось перга завдяки вмісту молочної кислоти, більш стійка до появи хвороботворних бактерій, тому термін зберігання у неї вище.
- Зовнішні дані. Пилок являє собою жовті круглі грудочки невеликих розмірів, а перга — це коричневі гранули більш щільної структури.
- Запах. Бджолиний хліб має характерний аромат нектару.
- Склад. Перга має більшу концентрацію цукрів, тому її харчова цінність в 3-5 разів перевищує харчову цінність пилку.
- Бджолиний хліб володіє тими ж властивостями, що і пилок, але, піддаючись додатковій обробці ферментами і процесу бродіння, набуває такі якості, як більш швидке засвоєння, посилення корисних якостей, що збільшує результативність застосування даного продукту. До всього іншого він в 3 рази сильніше як природний антибіотик.
При використанні для лікування беруть тільки один з цих продуктів бджільництва.
Знаєте ви? Обніжжя і перга за своїм складом амінокислот знаходяться в одному ряду з м'ясними продуктами, молоком і яйцями.
Перга є корисним продуктом життєдіяльності бджіл, і її можна застосовувати для лікування різних захворювань, якщо немає протипоказань. До споживання цього пчелопродукта треба поставитися з обережністю, так як на нього може бути алергія.
Як правильно приймати пергу бджолину?
Навіть найефективніші ліки не допоможуть Вам, якщо Ви будете неправильно їх приймати. Те саме стосується й перги бджолиної. Як приймати дітям і дорослим, в якій кількості та в який час, чи існують протипоказання - найдокладніша інструкція далі в статті.
Обираємо бджолину пергу для застосування
Перш, ніж дізнатися про корисні властивості бджолиної перги, відгуки та те, як приймати - слід вибрати якісний бджолопродукт. Слідуючи підказкам пасічника, Вам буде неважко це зробити.
У продажу існує три основні різновиди перги бджолиної: в гранулах, в сотах і в подрібненому вигляді. Бджолопродукт в рамках досить непрактичний з точки зору зберігання і вживання - Вам потрібно буде або вичищати "бджолиний хліб" зі стільникових осередків, або випльовувати їх після пережовування. У подрібненому вигляді недобросовісному продавцеві буде просто видати підробку за натуральний продукт. Тому найкращий варіант - купити пергу в гранулах.
При виборі дотримуйтеся наступних правил:
- оцініть зовнішні характеристики - гранули з однієї рамки більш-менш однакові за розміром. Також вони повинні бути цільними, без крихт або стороннього сміття.
- спробуйте сплюснути одну гранулу в пальцях - вона повинна легко піддаватися під тиском пальців. Усередині перга зазвичай складається з безлічі різнокольорових шарів спресованого пилку (від жовтого до фіолетового).
- спробуйте на смак - якісна перга виділяє характерний медовий запах, а в смаку присутня легка кислинка. Крім того, гранули не повинні хрустіти на зубах.
Крім корисних властивостей і того, як приймати, ціна перги бджолиної також має значення у виборі. Якісний продукт не може коштувати нижче середньої ринкової вартості - це привід замислитися.
Ще один фактор - термін придатності зберігання перги бджолиної в гранулах. Згідно ДСТУ, натуральний продукт зберігає свої корисні властивості протягом 12 місяців. Тому обов'язково уточнюйте у пасічника, коли був вироблений "бджолиний хліб".
Статті в тему:
Придбати пергу можна напряму з нашої пасіки "Свій мед"
Перга бджолина: скільки приймати?
Перше правило, щоб витягти максимум корисних властивостей перги бджолиної - дізнатися як приймати. На фото і в подальшому тексті Ви знайдете докладну інструкцію по застосуванню.
Перга бджолина: як приймати дорослим
Дозування перги бджолиної і те, як її приймати, залежить не тільки від Вашого віку, але також від ступеня серйозності захворювання. Профілактичні дози - майже в 2 рази менші і вживати їх можна більш тривалий термін.
Як вживати пергу бджолину в гранулах:
- в профілактичних цілях - по 1 чайній ложці 3 рази на день (10-15 г)
- для лікування - по 1 столовій ложці 2-3 рази на день (15-30 г)
Зверніть увагу, що лікувальну дозу може визначити тільки лікар і тільки після попереднього обстеження. Не варто займатися самолікуванням.
Перга бджолина: як приймати дітям
Також актуальні корисні властивості перги бджолиної для дітей. Як приймати:
- до 1 року - не рекомендується
- від 1 до 3 років - ½ чайної ложки 1 раз на день (3 г)
- від 3 до 6 років - 1 чайна ложка 1 раз на день (5-6 г)
- від 6 до 12 років - по 1 чайній ложці 2 рази на день (10-12 г)
Як правило, дітям не дуже подобається зовнішній вигляд перги - через це вони часто відмовляються її їсти. З турботою про здоров'я дитини Ви можете перемолоти продукт на пасту, змішавши її з медом або додавши до інших страв.
Статті в тему:
Користь і шкода бджолиної перги: як приймати вагітним
Можна пергу вагітним чи ні? Відповідь на це питання може дати лише Ваш лікар. Натуральний продукт не має прямих протипоказань (за винятком індивідуальної алергії). Проте, при наявності гіповітамінозу або інших ризиків, вживати пергу не слід.
Як пити пергу бджолину в гранулах при вагітності:
Для вагітних жінок буде актуальний прийом бджолопродукту натщесерце, відразу після пробудження - таким чином, Ви зможете позбутися симптомів токсикозу і зарядитися енергією на весь майбутній день.
Статті в тему:
Як правильно приймати пергу бджолину в гранулах?
Як правильно вживати пергу? Покладіть необхідну кількість гранул на язик. Повільно і ретельно пережовуйте, змішуючи вміст зі слиною протягом 30-60 секунд. Тільки після цього бджолопродукт можна проковтнути.
Існує також кілька додаткових правил, як приймати бджолиний пилок і пергу:
- прийом повинен здійснюватися натщесерце або за півгодини до прийому їжі
- не варто запивати бджолопродукт водою або заїдати їжею (виняток допустимо робити тільки для маленьких дітей, які відмовляються їсти пергу в чистому вигляді)
- не перевищувати необхідних дозувань
- не рекомендується вживати "бджолиний хліб" ввечері, оскільки він бадьорить свідомість і може стати причиною безсоння
- перед застосуванням ознайомитися з повним списком протипоказань
З метою лікування пергу вживають протягом 3 тижнів. Після необхідно зробити місячну перерву і, при необхідності, повторити прийом. Тривалість профілактичного курсу - 1-3 місяці.
Користь перги бджолиної в народних рецептах: як приймати
Народні рецепти з використанням додаткових інгредієнтів дозволяють примножити лікувальні властивості бджолиної перги. Як приймати і готувати - нижче Ви знайдете рецепти різного призначення.
Для имунітету
Перга підвищує захисні сили організму: вживаючи продукт регулярно, Ви забудете про простудні захворювання. Також "бджолиний хліб" можна застосовувати для лікування вірусів та інфекцій - в такому випадку, вони швидко зазнають поразки. Найкраще з цим завданням впорається суміш перги, меду і маточного молочка:
50 г перги подрібнити за допомогою блендера або пропустити через м'ясорубку. В отриману кашку влити 200 г акацієвого або липового меду. Витягти вміст з 6-8 бджолиних маточників (2 г) і додати до суміші. Ретельно перемішати.
Як приймати пергу бджолину для імунітету : для профілактики вживати по 1 чайній ложці 1 раз на день, натщесерце. З метою лікування можна збільшити дозу до 2 чайних ложок на день.
Статті в тему:
Для фізичної форми
"Бджолиний хліб" є щедрим джерелом білка - "фундаменту" для нарощування м'язової маси. Тому актуальні будуть корисні властивості перги бджолиної й спортсменам. Як приймати продукт? Найкраще змішувати його з горіхами та сухофруктами.
По 50 г волоських горіхів, фундука, арахісу та/або мигдалю очистити і подрібнити. Пропустити через м'ясорубку по 50 г кураги, чорносливу та фініків, а також 100 г перги. Перемішати всі інгредієнти в однорідну масу і залити 200 г рідкого меду.
Як приймати : по 1 чайній ложці 2 рази на день - вранці натщесерце та перед обідом. Якщо планується спортивне тренування - то додатковий прийом за 1 годину до заняття.
Для серцево-судинної системи
"Бджолиний хліб" допомагає нормалізувати артеріальний тиск, знизити рівень холестерину і нормалізувати роботу серцевого м'яза. У цьому допоможуть продуктові бджільництва допоможуть часник, лимон і мед.
Пропорції такі: на кожні 100 г меду потрібен 1 лимон, 1 зубчик часнику і 10 г перги. Лимон вимити і пропустити через м'ясорубку разом зі шкіркою - після додати до нього подрібнений часник і перемелену пергу. Вміст залити медом і перемішати до однорідності.
Як приймати пергу "бджолиний хліб" для серця : 1 чайну ложку розчинити в 200 мл води. Випивати по склянці 2 рази на день за півгодини до їжі.
Для шлунково-кишкового тракту
Перга покращує апетит і прискорює обмін речовин. Крім того, вона здійснює позитивну дію на роботу печінки: відновлює пошкоджені клітини, прискорює виведення токсинів, покращує жовчовиділення. Щоб домогтися цілющого ефекту, потрібно змішати пергу з медом та оливковою олією.
200 г "бджолиного хлібу" пропустити через м'ясорубку. Додати таку ж кількість оливкової олії і меду. Для посилення ефективності рецепт можна доповнити також лимонним соком і яблучним оцтом (по 1 чайній ложці). Перемішати.
Як приймати пергу бджолину (фото) для здоров'я печінки : по 1 чайній ложці 2-3 рази на день за 40 хвилин до їжі.
Для нервової системи
У перзі у великій кількості міститься магній, який позитивно впливає на роботу нервової системи: нормалізує емоційний фон, позбавляє відчуття тривоги, покращує пам'ять і концентрацію. Прийом "бджолиного хлібу" рекомендується поєднувати із вживанням трав'яного настою:
В термосі змішати по 100 г листя берези, вересу і сухоцвіту, а також по 50 г сухих трав пустирника і валеріани. Залити 1 л окропу і настоювати протягом 1 години.
Як приймати : з'їдати по 1 чайній ложці перги 3 рази на день, після чого запивати ½ склянки трав'яного настою.
Під час вагітності
Для жінок "бджолиний хліб" представляє особливу цінність. Продукт багатий на вітаміни, мінерали, органічні кислоти - він містить все, що необхідно вагітній жінці для гарного самопочуття і здорового розвитку її майбутньої дитини. Щоб посилити користь перги, досить змішати її з медом:
100 г "бджолиного хліба" подрібнити - в м'ясорубці або блендері. Додати таку ж кількість рідкого меду, вливаючи його поступово. Перемішати міксером до однорідності.
Як приймати : по 1 чайній ложці 2 рази на день - вранці натщесерце та за півгодини до вечері. Зверніть увагу, що не слід вживати суміш регулярно - не більше 3-х тижнів поспіль, після чого слід зробити місячну перерву.
Для чоловічої полової системи
Якісна перга - щедре джерело чоловічої сили. Продукт покращує лібідо та витривалість, а також підвищує рухливість сперматозоїдів і якість сперми. З цією метою "бджолиний хліб" застосовують для лікування багатьох захворювань статевої системи: від еректильної дисфункції до безпліддя.
Змішати в рівних пропорціях перемелену пергу і мед - по 100 г. Додати 15 г свіжого або замороженого трутневого молочка (гомогенату). Перемішати до однорідності.
Як приймати пергу бджолину чоловікам : по 1 чайній ложці 1-2 рази на день до їжі.
Статті в тему:
Бджолина перга з медом: як приймати
Для корисних властивостей перги бджолиної та зберігання важливо, як саме її приймати. Ви можете вживати продукт в чистому вигляді, а можете - в суміші з медом. Це дозволить збільшити термін придатності до 2 років, а також удвічі посилити потужність цілющого ефекту.
Готується медово-пергова суміш дуже просто:
"Бджолиний хліб" і рідкий мед знадобляться в пропорціях 1:1. Гранули перги необхідно буде подрібнити в пюре - зробити це можна за допомогою блендера, м'ясорубки або звичайної вилки. У готову кашку почати поступово вливати мед, безупинно помішуючи, поки не утвориться однорідна маса.
Як приймати мед з пергою:
- дітям до 1 року - не рекомендується
- дітям 1-6 років - по 1 чайній ложці 1 раз на день
- дітям 6-12 років - по 1 чайній ложці 2 рази на день
- дорослим - по 1 столовій ложці 1-2 рази на день
Такий засіб можна використовувати як заправку до улюблених страв, солодкий бонус до тостів або просто їсти в чистому вигляді.
Як приймати пергу бджолину: відгуки і протипоказання
Бджолина перга, як і будь-які інше ліки, має свій перелік протипоказань:
- індивідуальна непереносимість продуктів бджільництва
- гіповітаміноз
- низький рівень згортання крові
- онкологічне захворювання
- токсичний зоб
Існують також категорії людей, яким вживати продукт не заборонено, але рекомендується виключно після консультації лікаря. Наприклад, не рекомендується перга бджолина при міомі матки. Як приймати вагітним жінкам, жінкам в період лактації, а також тим, хто страждає на цукровий діабет і запальними захворюваннями шлунка і кишечника - уточнюйте у свого лікаря.
Джерело
Відео “Перга бджолина: як приймати, корисні властивості, протипоказання”
Автор статті, Йосипенко Роман Сергійович, пасічник, експерт по застосуванні продукції бджільництва. Сторінка на Facebook - https://www.facebook.com/roma.yosypenko Електронна пошта: [email protected]
Ця інформація надається експертами сайту Свій мед і не покликана замінити медичну консультацію. Зверніться до Вашого лікаря, щоб отримати кваліфіковані поради щодо власного стану здоров’я.