Календула лікарська - квітуча рослина, також відома під назвою нігтики лікарські - може бути подана у вигляді чаю або використовуватися як інгредієнт у різних рослинних засобах. У той час як чай готують шляхом занурення квітів окропу, екстракт отримують як з квітів, так і з листя (1). Незважаючи на злегка гіркий смак, чай з календулою є традиційним засобом, який використовується в народній медицині, у зв'язку з приписаними лікувальними властивостями. Тим часом, ви можете знайти екстракт в оліях, мазях та настоянках. Ось 7 потенційних лікувальних властивостей чаю та екстракту календули, а також протипоказання до застосування. Антиоксиданти – це корисні сполуки, які нейтралізують шкідливий вплив окислювального стресу на ваш організм (2). Екстракт календули містить кілька потужних антиоксидантів, включаючи тритерпени, флавоноїди, поліфеноли та каротиноїди (1, 3, 4, 5, 6). Крім того, він містить такі протизапальні сполуки, як фактор некрозу пухлини альфа (ФНП-α). У той час як запалення є нормальною реакцією організму, хронічне запалення пов'язане з безліччю станів, включаючи ожиріння, метаболічний синдром та цукровий діабет 2 типу (7, 8). У дослідженні на щурах, які отримували глутамат натрію, екстракт календули значно зменшував окислювальний стрес і усував виснаження рівнів антиоксидантів на 122% (9). Глутамат натрію є популярним підсилювачем смаку, який може викликати головний біль, запаморочення та оніміння у чутливих людей або при вживанні у великих дозах (9). Хоча ці результати є багатообіцяючими, необхідні подальші дослідження на людях. Резюме: Календула містить численні сполуки, які можуть боротися з окислювальним стресом та запаленням у вашому організмі. Екстракт календули, що міститься в оліях, мазях та настойках, може застосовуватися зовнішньо для лікування ран та виразок. Ви також можете нанести чай на шкіру за допомогою компресу з тканини або розпилювача. Проте неясно, чи вживання чаю той самий вплив. Дослідження в пробірці та на тваринах показують, що екстракт календули може регулювати експресію певних білків, які сприяють загоєнню ран (10). Одне дослідження у пробірці показало, що екстракт календули збільшує кількість колагену в ранах у міру їх загоєння. Цей білок необхідний формування нової шкіри (11). У 12-тижневому дослідженні за участю 57 осіб було виявлено, що 72% з тих, хто отримував екстракт календули, мали повне загоєння венозних виразок на ногах порівняно з 32% у контрольній групі (12). Аналогічно, 30-тижневе дослідження за участю 41 дорослого із пов'язаними з діабетом виразками стопи показало, що 78% учасників досягли повного закриття рани після щоденного лікування спреєм календули (13). Резюме: Щоб вилікувати рани та виразки на шкірі, ви можете наносити календулу в різних формах. Антиоксидант, що міститься в календулі, може чинити протипухлинну дію. Дослідження у пробірці показують, що флавоноїдні та тритерпенові антиоксиданти календули можуть боротися з клітинами лейкемії, меланоми, товстої кишки та підшлункової залози (14, 15, 16, 17). Дослідження показують, що екстракт активує білки, які вбивають ракові клітини, одночасно блокуючи інші білки, які інакше заважали б загибелі клітин (18). Проте, дослідження на людях відсутні. Чай з календулою або інші засоби на основі календули ніколи не повинні використовуватися як основні ліки від раку. Резюме: Декілька сполук календули можуть боротися з певними раковими клітинами, але необхідні дослідження на людях. Екстракт календули відомий своїми протигрибковими та антимікробними властивостями (19). Примітно, що в одному з досліджень у пробірці олія з квітів календули виявилася ефективною проти 23 штамів дріжджів. Candida – поширеного грибка, який може викликати оральні, вагінальні та шкірні інфекції (20, 21). Інше дослідження в пробірці показало, що екстракт календули інгібує зростання лейшманії - паразита, відповідального за лейшманіоз - захворювання, яке може викликати виразки шкіри або вплинути на внутрішні органи, такі як селезінка, печінка і кістковий мозок (22, 23). Ви можете наносити олію календули, мазі, компреси з тканини або спреї безпосередньо на шкіру, але пам'ятайте, що необхідні дослідження на людях, тому незрозуміло, наскільки ефективні ці процедури. Резюме: Календула може мати протигрибкові та антимікробні властивості, але дослідження на людях відсутні. Календула може допомогти в лікуванні захворювань ротової порожнини, таких як гінгівіт. Гінгівіт, який характеризується хронічним запаленням ясен, є одним із найпоширеніших захворювань ротової порожнини (24). У 6-місячному дослідженні за участю 240 осіб із гінгівітом, у тих, хто використовував засіб для полоскання рота з календулою, рівень запалення зменшився на 46% порівняно з 35% у контрольній групі (24, 25). Більше того, дослідження у пробірці показало, що рідина для полоскання рота на основі календули зменшує кількість мікроорганізмів на шовних матеріалах, які використовуються при видаленні зубів (26). Дослідники пояснюють ці ефекти потужними протизапальними та протимікробними властивостями календули. Крім того, кажуть, що полоскання горла чаєм з календулою полегшує біль у горлі, хоча доказів недостатньо (27). Резюме: Протизапальні та антимікробні властивості календули можуть сприяти здоров'ю порожнини рота шляхом боротьби з гінгівітом та зростанням мікробів. Екстракт календули широко використовується в косметиці, у тому числі в кремах та мазях. Дослідження, проведені як у пробірці, так і на людях, показують, що екстракт календули може посилювати гідратацію шкіри та стимулювати її пружність та еластичність, що може затримувати ознаки старіння (28, 29). Ці ефекти, ймовірно, пов'язані з антиоксидантами, що містяться в календулі, які можуть зменшити пошкодження шкіри, викликане окислювальним стресом (28, 30). Вплив ультрафіолетового (УФ) випромінювання є основною причиною окислювального стресу у шкірі.Цікаво, що одне дослідження у пробірці показало, що олія календули має сонцезахисний фактор (SPF) 8,36 (30). Таким чином, сонцезахисні креми з олією календули можуть захистити від сонячних опіків. Нарешті, у 10-денному дослідженні за участю 66 дітей з попрілістю було встановлено, що мазь з календулою може бути безпечним та ефективним засобом (31). Резюме: Антиоксиданти і SPF, що містяться в календулі, можуть зменшити пошкодження шкіри, боротися зі старінням шкіри і лікувати попрілості. Багато людей стверджують, що календула може мати інші різні застосування, але не всі з них підтримуються наукою. Резюме: Декілька досліджень показують, що календула може поліпшити здоров'я серця, полегшити м'язову втому і запалення сосків у жінок, що годують грудьми. Проте жодні наукові дані не підтверджують такі застосування, як регулювання менструації та лікування акне (прищів та вугрових висипів). Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів та медикаментів (FDA) вважає календулу безпечною для загального використання (32). Однак, хоча вона може покращити здоров'я шкіри у деяких людей, в інших контакт зі шкірою може призвести до алергічних реакцій. Тому ви повинні перевірити реакцію своєї шкіри, завдаючи невелику кількість будь-якого засобу на основі календули перед його використанням (27). Люди з алергією на інші рослини сімейства складноцвітих, такі як німецька ромашка та гірська арніка, можуть бути схильнішими до алергії на календулу (35). Крім того, може бути краще уникати засобів, що містять календулу під час вагітності, щоб знизити ризик викидня, враховуючи передбачуваний вплив цієї рослини на менструальний цикл. Нарешті, огляд 46 досліджень визначив, що календула може взаємодіяти із заспокійливими засобами та ліками, що знижують кров'яний тиск. Якщо ви приймаєте будь-який із них, ви можете уникати цього рослинного засобу (36). Резюме: Хоча FDA загалом визнає безпеку календули, вагітні жінки та люди, які приймають седативні препарати або препарати від кров'яного тиску, можуть захотіти її уникати. Сертифікований лікар, який спеціалізується на сімейній медицині, геріатрії та інтегративній медицині. Досвід клінічної роботи лікарем від лікування захворювань до сімейної практики та невідкладної допомоги. Існує безліч рослин, які мають лікувальний ефект і застосовуються в народній медицині. Сьогодні говоритимемо про одну з таких трав'янистих рослин. Його назва відома кожній людині – це календула. У роді календули налічується приблизно 20 видів. Нам більше відомі лише два з них – польова, лікарська календула. Зараз поговоримо про те, яку користь буде досягнуто для людського організму, чи можлива шкода цієї рослини, як правильно заварювати чай від тієї чи іншої недуги, розглянемо різні ефективні рецепти. Щоб визначити користь, шкоду цієї рослини, потрібно звернутися безпосередньо до компонентів, що містяться в ньому. Найбільше біологічно активних речовин є у самих квітках календули, тому найчастіше для лікування використовують саме їх.Корінь же не підходить як лікувальний засіб. Кошики у своєму складі містять велику кількість флавоноїдів, каротиноїдів, які дуже корисні для організму людини. Про те, скільки міститься каротиноїдів, говорить саме фарбування кошиків та квіток. Чим яскравіше забарвлення, тим сильнішим буде лікувальна дія будь-якого засобу, приготованого з календули. (Це може бути чай, відвар, настоянка тощо). Варто відзначити про користь елементів кошиків, які забарвлені в зелений колір. Їхня користь полягає в тому, що вони є гіркими, містять тритерпенові сапоніни. Досить рідко в лікувальних цілях використовують траву, оскільки в ній є мало необхідних організму корисних речовин. Дуже часто для лікування багатьох недуг, що наздоганяють людей, вдаються до насіння календули. Їхня користь викликана вмістом алкалоїдів, які знижують кров'яний тиск, знімають болі, спазми. Також насіння містить гліцериди таких кислот, як пальмітинова, лауринова. В основному для виготовлення ліків використовують сушені квіточки. Насіння нігтиків застосовують у поодиноких випадках. Отже, календула допомагає: Крім того, що існують засоби для внутрішнього вживання (чай, настоянки тощо), вдаються до використання й іншої форми – мазі, що допомагає при лікуванні шкірних покривів.Біологічно активні компоненти, що містилися в ній, сприяють загоєнню навіть найскладніших ран (припустимо, трофічних виразок, пролежнів). Крім того, мазі є відмінним помічником у терапії проти геморою, різних пошкоджень шкірних покривів. Якщо турбує екзема, що у більшості випадків і натомість стресових ситуацій, психічних розладів, рекомендується використовувати як зовнішнє лікування, а й внутрішнє, тобто пити чай з календули, відвар чи настойку. Все залежить від призначень лікаря. Внутрішній прийом здатний надавати седативну дію. Квітки нігтик успішно використовуються у косметології. Кошти, приготовані на їх основі, сприяють звуженню пор, видаленню надлишків шкірного жиру. Дане рослина, будь-які народні ліки з його основі не можна використовувати, якщо є алергія чи індивідуальна непереносимість його квіток. Лікарі не радять проводити лікування календулою під час вагітності. Оскільки препарати на її основі можуть стати причиною зниження артеріального тиску, їх не призначають людям, які страждають на гіпотонію. У деяких випадках ця рослина здатна викликати кропив'янку. Отже, підіб'ємо підсумки. Без лікарського призначення лікуватись будь-якими препаратами, народними засобами категорично забороняється. Розглянемо кілька добрих рецептів чаю. Вважається біологічно активною добавкою до їжі. Такий чай показаний при хворобах кишечника, шлунка, що протікають у хронічній формі.Він здатний знімати запалення, надавати противиразкову дію. Для приготування чаю потрібні: Спочатку потрібно закип'ятити воду. У ємність для заварювання насипати заварку зеленого чаю, пелюстки календули, а також м'яту в сушеному чи свіжому вигляді. Залийте окропом, наполягайте протягом десяти хвилин. Додайте цукор на свій смак. Готовий чай повинен мати красивий жовтий колір, приємний аромат, смак. Якщо пити цей протизастудний засіб у міру за відсутності протипоказань, він надасть лише користь, але не шкоду. Такий чай дозволяє зменшити запалення, зняти біль. Також він має бактерицидний, потогінний ефект. Лікарі радять цей чай при перебігу грипу, ангіни та інших респіраторних хвороб. Для приготування потрібні: Такий напій може допомогти вивести всі токсичні речовини, шлаки з людського організму. Він покращує роботу ШКТ, нирок та печінки, підвищує імунітет. Для приготування потрібно взяти: За дотримання всіх рекомендацій лікаря для організму буде лише користь від вживання такої біологічно активної добавки, що застосовується до їжі. Чай здатний знімати запалення, біль та спазми. Крім того, він має антисептичний, жовчогінний ефект.У ході такої терапії спостерігається значне покращення виділення жовчі, стимуляція секреції як підшлункової залози, так і шлунка. Лікарі призначають такий чай пити для профілактики захворювань жовчовивідних шляхів, печінки, що протікають у хронічній формі. Також його можна використовувати як допоміжний засіб при лікуванні цих недуг. Для приготування потрібно взяти: Не забувайте, щоб чай, мазі, відвари, настоянки, інші народні ліки приносили користь, а не шкоду, варто суворо дотримуватись лікарських призначень, пам'ятати про протипоказання. Рекомендуємо вам вживати більше продуктів, багатих на вітаміни, мінерали, мікроелементи, які так необхідні нашому організму, щоб не хворіти, не допускати зниження імунітету, розвитку різних захворювань. – Екстракт календули багатий на антиоксидантні сполуки, такі як тритерпени, поліфеноли, флавоноїди та каротиноїди. Завдяки цим антиоксидантам рослина здатна нейтралізувати згубну дію вільних радикалів, які провокують хронічне запалення та відповідають у нашому організмі за процеси старіння. Користь для зору. Квітки календули містять лютеїн - речовина, яка покращує зір, це особливо важливо для тих, хто працює за комп'ютером або користується гаджетами. Крім цього, у квітках календули присутні провітамін А, який важливий для зору та регенерації тканин. Вітамін С, який у тому числі впливає на нормалізацію внутрішньоочного тиску. Користь для серцево-судинної системи. Календула має протизапальні та антиоксидантні властивості, і це важливо для правильної роботи серця. Крім цього, до складу листя календули входить вітамін Е, вітамін В1, а також фосфор та магній. Всі ці речовини відіграють важливу роль для здоров'я серця та судин. Шкода та протипоказання Суху та свіжу календулу слід зберігати в темному сухому місці, оскільки вогкість та ультрафіолетове світло згубно впливають на рослину. Купуючи сухі квітки календули, уважно вивчіть термін придатності та правила зберігання, зазначені на упаковці. Зазвичай трав'яну сировину пересипають у пластиковий контейнер або скляну банку зі щільно прилеглою кришкою. Що стосується засобів з календулою, приготованих у домашніх умовах (настоянки, відвари, креми, лосьйони), їх слід перелити в герметичні ємності і зберігати в холодильнику. Застосування календули у косметології Нерідко косметичні мазі та засоби для догляду за шкірою містять у складі екстракт календули. Лабораторні дослідження показали, що екстракт календули має зволожуючу дію на шкіру. Регулярне використання таких засобів може підвищити пружність та еластичність шкіри. Це з багатим вітамінним складом, і навіть із властивістю календули стимулювати синтез колагену. Велика кількість антиоксидантів допомагає надовго зберегти молодість, оскільки саме вони усувають ушкодження клітин шкіри, які провокуються окислювальним впливом вільних радикалів і є однією з основних причин передчасного старіння. Екстракт календули є найпопулярнішим компонентом засобів від висипань. Креми, сироватки, тоніки на основі календули можуть допомогти в лікуванні висипу вугрів, подразнень, акне. Мазь з календулою можна наносити як точково на запалене місце, так і використовувати як маску. Домашні засоби з календулою Косметичні засоби на основі календули можна приготувати самостійно у домашніх умовах. Простий рецепт пом'якшувальної маски для рук.
Для приготування знадобляться: 2 столові ложки вівсяних пластівців, 2 чайні ложки лимонного соку, 1 чайна ложка пелюсток календули, 1 столова ложка меду та 3 столові ложки теплої води. Візьміть всі необхідні інгредієнти та змішайте їх у блендері до однорідної консистенції. Отриману масу нанесіть на чисті, трохи вологі руки. Тримайте маску близько 5-10 хвилин, після чого змийте теплою водою. Для завершення процедури нанесіть на руки живильний зволожуючий крем. Вівсяні пластівці допомагають очистити і пом'якшити шкіру рук, лимонний сік - висвітлити і вирівняти колір, а календула та мед відповідають за оздоровлення. Календула також може бути корисною для краси та здоров'я волосся, з неї можна приготувати. домашній ополіскувач. Для приготування ополіскувача знадобляться: 500 мл міцного відвару з календули, 15 мл настоянки календули та 4 краплі ефірної олії розмарину. Заваріть міцний відвар з квіток календули, дайте йому добре настоятися і охолонути до прийнятної вам температури. Додайте у відвар настоянку календули та ефірну олію розмарину. Нанесіть суміш на чисте та злегка вологе волосся. Тримайте на волоссі близько п'яти хвилин, після чого промийте волосся чистою водою. Чим корисний чай із календули? Чай із квіток календули корисний для травної системи, але до календули потрібно ще додати насіння льону, коріандр та ромашку. Такий напій вважається біологічно активною добавкою та домашнім профілактичним засобом. Його використовують для лікування запальних процесів та деяких хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту. Для профілактики вірусних та застудних захворювань у чай з календулою рекомендується додати сушену м'яту та невелику кількість лимона.У період сезонних захворювань як профілактика рекомендується щодня випивати по одному кухлі цього лікувального напою. Заварювати чай на основі календули дуже просто. Для цього помістіть квіти в будь-яку зручну ємність, залийте 500 мл окропу, дайте настоятися протягом 15 хвилин, після чого процідіть. Приймати такий чай можна від 1 до 3 разів на день по 100 мл. До чаю також за бажанням можна додати мед. Як приготувати настоянку календули вдома та чим вона корисна? Приготувати настоянку із календули просто. На 100 мл 70% спирту візьміть 10 г сухих квіток календули, змішайте інгредієнти і наполягайте протягом двох тижнів. Після цього засіб слід профільтрувати. Вживати таку настойку можна по 20-30 крапель тричі на день. Для приготування настою без спирту Візьміть одну столову ложку сухих квіток календули і залийте її однією склянкою окропу. Наполягайте розчин протягом однієї години. Готовий настій слід процідити. Приймати його потрібно по одній столовій ложці тричі на день. Зазвичай показаннями є захворювання ШКТ. Цей настій також підходить для полоскання горла при ангіні та запаленні слизової оболонки рота. Однак не слід займатися самолікуванням, перед застосуванням зверніться за консультацією до лікаря. Для приготування відвару на основі календули підходять як свіжі, і сушені пелюстки. Візьміть дві чайні ложки календули і змішайте їх із 500 мл води. Висипте пелюстки у скляну ємність і залийте окропом. Наполягайте відвар під закритою кришкою протягом 10-15 хвилин. Перед вживанням напій слід процідити. На смак до відвару можна додати мед, ваніль або корицю. Відвар і настій на основі календули мають протизапальну властивість.Велика кількість вітаміну С підвищує імунітет. Також вони сприяють відновленню слизових, мають жовчогінну дію. Велика кількість вітамінів групи В і магнію має заспокійливий ефект, діє як легкий природний седативний засіб. Слідкуйте за новинами, підписуйтесь на розсилку. При цитуванні даного матеріалу активне посилання джерело обов'язкове.Чай з календулою та екстракт: лікувальні властивості та протипоказання
1. Багатий на антиоксиданти
2. Може сприяти загоєнню ран та шкірних виразок.
3. Може боротися з деякими раковими клітинами
4. Може мати протигрибкові та антимікробні властивості.
5. Може підтримувати здоров'я ротової порожнини
6. Може покращити здоров'я шкіри
7. Інші корисні властивості
Протипоказання та побічні ефекти
Підіб'ємо підсумок
Чай з календули
Календула: фармакологічні характеристики
Також кошики можуть похвалитися користю, оскільки містять:
Нині користь і шкода календули вивчено досить добре. Про те, яка шкода можлива від застосування різних засобів на основі календули, поговоримо пізніше. Тепер обговоримо стани, коли вживають чай, настоянки, відвари, мазі з її основі.Користь календули
Лікування шкіри: шкода чи користь
Як бачимо, досягається лише користь, але не шкода, за розумного підходу до терапії, відсутності протипоказань, виконання всіх рекомендацій фахівця.Шкода календули
Рецепти чаю
Чай для шлунка
Зелений чай з додаванням календули
Чай проти застуди
Очищувальний чай
Рецепт жовчогінного чаю
Рекомендації
Користь та шкода календули для здоров'я