Навіщо організму потрібна мідь

Життєво важливий мінерал. Навіщо нашому організму мідь і як її отримати

Мінерали і вітаміни не мають енергетичної цінності, такої як білки, жири і вуглеводи, проте їх нестача або надлишок порушує нормальний перебіг багатьох біохімічних процесів. Наш організм мінерали сам не виробляє, тому забезпечити його ними можна тільки за допомогою їжі.

Одним з таких життєво важливих мікроелементів є мідь. Незважаючи на те, що наша потреба в міді невелика, в середньому близько 2 мг, вона виконує дуже важливі функції в організмі:

— входить до складу ферментів, що регулюють енергетичний обмін,

— бере участь в процесі дихання тканин,

— здійснює важливу роль у синтезі колагену й еластину, тобто формує сполучну й кісткову тканини,

— сприяє утворенню гемоглобіну, тому її нестача, так само як і заліза, може привести до анемії,

— покращує роботу імунної системи,

— необхідна для нормального функціонування нервової системи — у складі мієлінових оболонок нервів є мідь, благотворно впливає на роботу мозку — покращує концентрацію та пам’ять,

— впливає на функціонування залоз внутрішньої секреції. Сприяє підвищенню активності інсуліну і більш повної утилізації вуглеводів. Вміст міді знижується при цукровому діабеті, тому тут вона вкрай необхідна.

— має вплив на пігментацію волосся, шкіри та очей — входить до складу пігменту меланіну.

— володіє протизапальними та антисептичними властивостями.

Однією з ознак нестачі міді в організмі людини може бути рання поява сивини, часткове облисіння або остеопороз. Дефіцит міді може викликати анемію — зниження рівня гемоглобіну і кількості еритроцитів, появу шкірних змін, втрату апетиту і, відповідно, зниження ваги.

Однак існують захворювання, при яких мідь накопичується в організмі в надлишку, тоді виникає необхідність навпаки обмежити споживання цього мікроелемента в харчуванні. Це генетично обумовлена хвороба Вільсона, яка призводить до надмірного відкладення міді — в основному в печінці, мозку, кістках, нирках і очному яблуці.

МЕДЬ: РОЛЬ, КОРИСТЬ І ЛІКУВАЛЬНІ ВЛАСТИВОСТІ ДЛЯ ОРГАНІЗМУ ЛЮДИНИ

Дієтологи визначили середню норму споживання міді для дорослих. У звичайних умовах вона становить від 15 до 3 мг на день. А ось дитяча норма не повинна виходити за межі 2 мг на добу. При цьому малюки до року можуть отримувати до 1 мг мікроелемента, діти до 3 років – не більше півтора міліграми. Дефіцит міді вкрай небажаний для вагітних, чия добова норма становить 1,5-2 мг речовини, оскільки купрум відповідає за правильне формування серця та нервової системи майбутнього малюка.

Деякі дослідники переконані, що темноволосі потребують більшої порції міді, ніж блондини. Пояснюють це тим, що у шатенів Cu інтенсивніше витрачається на фарбування волосся. З цієї ж причини рання сивина частіше буває у темноволосих. Уникнути депігментації допоможе їжа з високим вмістом міді.

Збільшити добову норму міді варто людям з:

алергіями;
остеопороз;
ревматоїдний артрит;
анемією;
хворобами серця;
пародонтоз.

Негативний вплив міді на захворювання

Рівень міді є маркером антиоксидантного статусу та загального стану здоров’я. Низький або високий рівень не обов’язково вказує на проблему, якщо немає жодних симптомів або якщо ваш лікар каже вам не турбуватися про це.

Підвищений рівень міді призводить до окислювального стресу та зростання запалення, що збільшує ризики різних захворювань. (джерело)

Окисне ушкодження клітин

Підвищений рівень міді може збільшити вироблення вільних радикалів, що призводить до пошкодження клітин та тканин тіла. (, )

Хвороба Альцгеймера

Вважається, що мідь сприяє розвитку хвороби Альцгеймера, оскільки зростання рівня цього мікроелемента зазвичай передують симптомам хвороби у деяких, але не у всіх пацієнтів. ()

Як правило, пацієнти з хворобою Альцгеймера мають більш високі концентрації міді у крові або головному мозку. (. )

Мідь, мабуть, пов’язана з погіршенням симптомів хвороби Альцгеймера та зниження її споживання з їжею та з добавок може допомогти людям похилого віку з цим захворюванням. (,, )

Одне дослідження показало, що мідь є компонентом бета-амілоїдних бляшок, які перебувають у мозку людей із хворобою Альцгеймера. ()

Хвороба Паркінсона

Клінічні дослідження показали, що тривалий вплив міді та марганцю підвищують ризик розвитку хвороби Паркінсона. ()

Вільна мідь у крові має здатність продукувати вільні радикали та посилювати утворення тіл Леві, що є рисою хвороби Паркінсона. ()

Неферментативні та ферментативні антиоксиданти. На малюнку представлені всі молекули антиоксидантів, які, як повідомляється, здатні протидіяти окислювальному стресу та запаленню при хронічних захворюваннях.

Серцево-судинні захворювання

Згідно з попередніми дослідженнями, надмірний вміст міді та церулоплазміну може бути пов’язаний з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань. (, )

Рівень міді в крові та стінках кровоносних судин підвищений у деяких людей з атеросклерозом. Крім того, рівень міді зростає з тяжкістю атеросклерозу. (, )

Діабет

Рівень міді в крові значно підвищений у деяких хворих на цукровий діабет 1-го та 2-го типу. () Мідь бере участь у виробленні вільних радикалів, які відіграють важливу роль у розвитку діабетичних ускладнень. (, )

Користь для організму

Як і залізо, мідь важлива підтримки нормального складу крові. Зокрема, цей мікроелемент бере участь у виробництві еритроцитів, важливий для синтезування гемоглобіну та міоглобіну (кисень зв’язуючого білка, що міститься в серцевому та інших м’язах). Більше того, важливо сказати, що навіть за наявності в організмі достатніх запасів заліза створення гемоглобіну без міді неможливо. У цьому випадку є сенс говорити про повну незамінність Сu для утворення гемоглобіну, оскільки ніякий інший хімічний елемент не зможе виконати відведені функції купруму. Також мідь – важлива складова ферментів, від яких залежить правильна взаємодія еритроцитів та лейкоцитів.

Незамінність Cu для судин полягає у здатності мікроелемента зміцнювати стінки капілярів, надаючи їм еластичність та правильну структуру.

Від вмісту міді в організмі залежить міцність так званого каркаса судин – внутрішнього покриття з еластину.

Без міді нормальне функціонування нервової системи та органів дихання також важко. Зокрема, купрум є значною складовою мієлінової оболонки, що захищає нервові волокна від руйнувань. Користь для ендокринної системи полягає у сприятливому впливі на гормони гіпофіза. Для травлення мідь незамінна, як речовина, що впливає на вироблення шлункового соку. Крім того, Cu захищає органи травного тракту від запалень та пошкоджень слизових оболонок.

Разом з аскорбіновою кислотою Cu здатний посилити імунну систему, захистити організм від шкідливого впливу вірусів та бактерій. Ферменти, що борються з вільними радикалами, також містять частинки міді.

Будучи компонентом меланіну, впливає процеси пігментації шкіри. Робота амінокислоти тирозин (відповідає за колір волосся та шкіри) також неможлива без Cu.

Від кількості цього мікронутрієнта в організмі залежить міцність і здоров’я кісткової тканини. Мідь, сприяючи виробленню колагену, впливає формування протеїнів, необхідні скелета. І якщо у людини трапляються часті переломи, є сенс задуматися про можливий дефіцит Cu в організмі. Більше того, купрум запобігає вимиванню з організму інших мінералів та мікроелементів, що служить профілактикою остеопорозу та запобігає розвитку кісткових хвороб.

На рівні клітин – підтримує функції АТФ, виконує транспортну функцію, сприяючи постачанню необхідних речовин у кожну клітину тіла. Cu бере участь у синтезі амінокислот, протеїнів. Є значним компонентом на формування колагену і еластину (важливих компонентів сполучних тканин). Відомо, що купрум відповідає за процеси розмноження та зростання організму.

Згідно з недавніми дослідженнями, Cu – необхідна складова для вироблення ендорфінів – гормонів, які покращують настрій та вгамовують біль.

І ще одна гарна новина про мідь. Достатню кількість мікроречовини захистить від раннього старіння. Мідь входить до складу супероксиддисмутази – ферменту-антиоксиданту, що захищає клітини від руйнування. Це пояснює, чому купрум входить до складу більшості косметичних антивікових засобів.

Інші корисні функції міді:

посилює імунітет;
зміцнює волокна нервової системи;
оберігає від розвитку онкологічних хвороб;
виводить токсичні речовини;
сприяє правильному травленню;
бере участь у регенерації тканин;
активізує вироблення інсуліну;
посилює дії антибіотиків;
має бактерицидні властивості;
зменшує запалення.

Продукти харчування, багаті на мідь

Макро- та мікроелементи в повному наборі містяться в дарах моря. У складі морепродуктів є й великі кількості міді.

Кальмари, риба, креветки, мідії та їстівні водорості при їх регулярній присутності в раціоні можуть забезпечити організму достатнє надходження цього елемента.

У рослинах та «звичайній» тваринній їжі також є мідь. У рослинних продуктах вона накопичується головним чином тому, що мідні мікродобрива застосовують для покращення врожайності багатьох культур.

Тому мінерал присутній в овочах, фруктах, злаках. У них мідь міститься разом із молібденом, і це підвищує їхню цінність як джерел мікроелементів, тому що в організмі ці два мінерали «працюють у парі».

Деякі рослини «цілеспрямовано» накопичують у собі мідь. Так, її високий вміст відрізняється женьшень, відомий своїми численними корисними ефектами.

Ще високі дозування міді містяться в сирому яєчному жовтку, проте через специфічні смакові якості та небезпеку зараження сальмонельозом сирі яйця вживати в їжу не варто.

З тварин джерел міддю багаті печінка, кисломолочні продукти, м’ясо.

Нестача міді

Дефіцит міді, як і будь-якого іншого мікроелемента, є причиною розвитку різного роду порушень у роботі систем та органів людини.

Але тут важливо зазначити, що нестача Cu практично неможлива за умови збалансованого харчування. Найбільш поширена причина Cu-дефіциту – зловживання алкоголем.

Недостатнє споживання купруму може викликати внутрішні крововиливи, підвищення рівня холестерину, патологічні зміни в сполучних тканинах і кістках. Дитячий організм на дефіцит Cu найчастіше реагує на затримку росту.

Інші симптоми Cu-дефіциту:

атрофія серцевого м’яза;
дерматози;
зниження гемоглобіну, анемія;
різка втрата ваги та апетиту;
випадання та депігментація волосся;
діарея;
хронічна втома;
часті вірусні та інфекційні хвороби;
пригнічений настрій;
висип.

Як зменшити поглинання міді

Цинк

Додаткове одержання цинку збільшує металотіоніни – білки, які пов’язують мідь та перешкоджають її всмоктуванню.

Повідомлялося про дефіцит міді у людей, які щодня вживають до 600 мг цинку або надмірно використовують зубні клеї на основі цинку. (107, 108, 109)

Залізо

Мідь збільшує кишкову абсорбцію та утилізацію заліза, тоді як залізо може перешкоджати поглинанню міді. (110, 111) Адекватний рівень міді в крові необхідний для нормального обміну заліза та утворення еритроцитів.

Вуглеводи

Поглинання міді може залежати від типу вуглеводів, що споживаються. У дослідах на щурах, які отримували продукти, що містять фруктозу, розвинулися більш виражені ознаки дефіциту міді, ніж у щурів, які отримували глюкозу або крохмаль. (113)

Клітковина

Нерозчинні харчові волокна можуть знижувати поглинання міді. (114)

Молібден

Надмірне отримання молібдену з їжею може утворювати комплекси з міддю та викликати її дефіцит. (115)

Інформація на цьому сайті не була оцінена якоюсь медичною організацією. Ми не прагнемо діагностувати та лікувати будь-які хвороби. Інформація на сайті надається лише з освітньою метою. Ви повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж діяти виходячи з отриманої інформації з цього сайту, особливо, якщо ви вагітні, мати, що годує, приймаєте ліки, або маєте будь-яке захворювання.

Оцініть цю статтю Середнє 4.9 Всього голосів (13)

Надлишок міді

Передозування міддю можливе лише при зловживанні синтетичними біодобавками. Природні джерела мікроелемента забезпечують адекватну концентрацію речовини, необхідну підтримки функцій організму.

Про надлишки міді організм може сигналізувати по-різному. Зазвичай передозування Cu супроводжується:

втратою волосся;
появою ранніх зморшок;
порушення сну;
збоями менструального циклу у жінок;
лихоманками та рясним потовиділенням;
судомами.

Крім того, токсична дія міді на організм може викликати ниркову недостатність або гастроентерит. Є ризик виникнення епілептичних нападів та порушень розумової діяльності. Найбільш серйозний наслідок отруєння міддю – хвороба Вільсона (мідна хвороба).

На рівні «біохімії» передозування міді витісняє з організму цинк, марганець та молібден.

Засвоєння міді з їжі

З їжі організм засвоює приблизно десяту частину міді. Незважаючи на це, зазвичай вона всмоктується в кишечнику в достатній кількості і додаткового застосування міді не потрібно. Засвоєння відбувається краще, якщо елемент надходить до організму разом із молібденом, у парі вони працюють набагато ефективніше, ніж поодинці, тому що вбудовуються в одні й ті самі біохімічні реакції, коли беруть участь в обміні білка та сірки. Втім, дбати про вступ молібдену не обов’язково, більшість продуктів, що містять мідь, і так одночасно включають до свого складу молібден.

Фітини злаків пов’язують мідь у кишечнику. При надлишку в раціоні харчових волокон (таке буває при навмисному вживанні великих доз висівок) молекули міді можуть зв’язуватися і виводитися з організму.

Чому нам потрібна мідь: 10 головних переваг міді для здоров’я

Як ви можете бачити, нестача міді для організму, симптоми якої не є найприємнішими, може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Мідь є третім за поширеністю мінералом в організмі, проте організм не може створити його сам собою. Основним способом отримання міді є вживання певних продуктів. Мідь знаходиться в основному в печінці, нирках, серці та мозку людей та тварин.

Хочете знати, що мідь робить із тілом? Вона відіграє важливу роль у підтримці здорового обміну речовин, а також сприяє зростанню та відновленню організму. Мідь допомагає виробляти меланін, будувати кістки та сполучну тканину. Тіло також потребує міді для правильного проведення багатьох ферментативних реакцій та підтримки здоров’я сполучної тканини. Тіло виводить мідь через сечу та кишечник.

Є багато переваг міді, які значно впливають на здоров’я людини, в тому числі:

1. Підтримує здоровий обмін речовин

Мідь відіграє життєво важливу роль у підтримці здорового обміну речовин, оскільки забезпечує правильне функціонування багатьох важливих ферментів. Ферментативні реакції необхідні для того, щоб наші різні системи органів підтримували нормальний обмін речовин, оскільки вони дозволяють нервам спілкуватися один з одним. Це одна з причин, чому ферментів міді особливо багато в тканинах організму з найбільшою метаболічною активністю, включаючи серце, мозок та печінку.

Мідь важлива для нервової системи, серцево-судинної системи, травної системи та майже для будь-якої іншої частини тіла через її вплив на обмінні процеси. Вона важлива синтезу аденозинтрифосфата (АТФ), джерела палива для організму. Тому дефіцит міді може призвести до млявого метаболізму, низького енергоспоживання та інших ознак поганого метаболічного здоров’я.

Забезпечує тіло енергією

АТФ – це паливо, яке утворюється у всіх клітинах нашого організму. Він створюється в мітохондріях клітин, і мідь необхідна правильного виробництва АТФ. Мідь діє як каталізатор у відновленні молекулярного кисню до води, що є хімічною реакцією, що відбувається під час створення АТФ.

Мідь також робить білок доступнішим для організму, вивільняючи залізо в крові, роблячи його краще засвоюваним. Оскільки вона впливає на АТФ та білковий обмін, то важлива для загального загоєння м’язів, суглобів та тканин організму. Мідь також забезпечує підтримку найвищих рівнів енергії.

3. Необхідна для правильної роботи мозку

Згідно з дослідженнями, мідь впливає на деякі важливі мозкові шляхи за участю нейротрансмітера дофаміну. Ваше тіло потребує дофаміну, щоб підтримувати енергію, підтримувати гарний настрій та зовнішній вигляд, а також допомагати зосередитися. Дефіцит міді в раціоні у людей пов’язаний із зниженням рівня дофаміну.

За відсутності достатньої кількості міді в організмі можуть виникнути ознаки дефіциту міді, такі як низька метаболічна активність, втома, проблеми з концентрацією уваги, поганий настрій та багато іншого. Це ознака того, що мережа реакцій та метаболічних шляхів за участю міді страждає.

Слабкі та тендітні кістки

Остеопороз – це захворювання, що характеризується слабкими та крихкими кістками. Він стає більш поширеним із віком та пов’язаний з дефіцитом міді. Наприклад, аналіз восьми досліджень, включаючи понад 2100 осіб, показав, що у пацієнтів з остеопорозом рівень міді нижчий, ніж у здорових дорослих людей.

Мідь бере участь у процесах, які створюють балки, що перехрещуються всередині ваших кісток. Ці балки, що перехрещуються, забезпечують здоров’я і силу ваших кісток (, , ). Більше того, мідь стимулює організм виробляти більше остеобластів, які є клітинами, що допомагають змінювати форму та зміцнювати кісткову тканину (, ).

Висновок:

Мідь бере участь у процесах, які допомагають зміцнити кісткову тканину. Дефіцит міді може сприяти остеопорозу – захворюванню, при якому кістки стають порожніми та пористими.

Втома та слабкість

Дефіцит міді може бути однією з багатьох причин втоми та слабкості. Цей мінерал необхідний засвоєння заліза в кишечнику ().

Коли рівень міді низький, організм може засвоювати менше заліза. Це може спричинити залізодефіцитну анемію – стан, при якому організм не здатний переносити достатню кількість кисню у його тканині. Недолік кисню може зробити вас слабшим і викликати відчуття втоми.

Декілька досліджень на тваринах показали, що дефіцит міді може викликати анемію (, ). Крім того, клітини використовують мідь для одержання аденозинтрифосфату (АТФ) – основного джерела енергії організму. Це означає, що нестача міді в організмі може вплинути на ваші енергетичні рівні, що знову сприяє втомі та слабкості (, ).

На щастя, вживання багатих міддю продуктів харчування допоможе усунути анемію, викликану нестачею цього мікроелемента ().

Висновок:

Дефіцит міді може спричинити залізодефіцитну анемію або зменшити виробництво АТФ, що призводить до слабкості та втоми. На щастя, це можна виправити за рахунок збільшення споживання міді.

Мідь в організмі людини: користь та наслідки нестачі міді

Безпечна формула міді у хелатній формі з куркуміном для нормалізації обмінних і кровотворних процесів, та загального зміцнення організму.

Мідь є важливим елементом для організму людини, вона підтримує життєдіяльність організму як внутрішню, так і зовнішню. Мідь надходить в організм з їжею і через шкіру, а потім накопичується в печінці, нирках, м'язовій тканині, мозку і крові. Якщо організм починає засвоювати менше міді, ніж йому потрібно, це може викликати прояви різних захворювань.

Як мідь впливає на організм людини?

Мідь – це елемент, який має суттєве значення для правильної функції організму людини. Вона бере участь у багатьох процесах, таких як формування гемоглобіну, функціонування імунної системи, метаболізм, нейрологічна діяльність та багато інших. Ось деякі з основних способів, якими мідь впливає на організм людини:

Формування гемоглобіну. Мідь є необхідним мікроелементом для синтезу гемоглобіну, білка, який переносить кисень у червоних кров'яних тільцях. Вона допомагає забезпечити нормальну кількість кисню в органах та тканинах, а також підтримує функціонування кровоносної системи.
Вплив на нервову систему. Мідь грає вагому роль у функціонуванні нервової системи. Вона допомагає виробляти та утримувати нейротрансмітери, такі як серотонін та норадреналін, які регулюють настрій, сон, апетит та інші аспекти нервової діяльності.
Підтримка метаболізму. Мідь входить до складу багатьох ферментів, які є необхідними для ефективного метаболізму макро- і мікроелементів, вуглеводів, білків та жирів. Це може сприяти покращенню енергетичного обміну, функціонуванню нервової системи та інших метаболічних процесів.
Антиоксидантна дія. Мідь є складовою частиною деяких ферментів-антиоксидантів, які допомагають боротися зі стресом оксидативного походження в організмі. Вони нейтралізують вільні радикали, що можуть пошкоджувати клітини та брати участь у процесах старіння та розвитку захворювань.
Структурна роль. Мідь є необхідною для утримання нормальної структури білків та ферментів. Вона сприяє формуванню та функціонуванню колагену, який відповідає за здоров'я суглобів, шкіри, судин та інших тканин.
Функціонування імунної системи. Мідь має протизапальний ефект та впливає на функцію імунної системи. Вона допомагає активувати імунні клітини та підтримує нормальну реакцію організму на інфекції та запалення.

Хоча мідь є важливим мікроелементом для організму, необхідно дотримуватися рекомендацій дозування, оскільки надлишок міді може бути шкідливим.

Як зрозуміти що не вистачає міді?

Недостатність міді в організмі може супроводжуватися різними ознаками та симптомами. Ось деякі ознаки, які можуть вказувати на недостатність міді:

втрата волосся: недостатність міді може призвести до посиленої втрати волосся або появи сивини. Це пов'язано з впливом міді на синтез меланіну, природного пігменту волосся;
втома та слабкість: мідь є впливовим мікроелементом для енергетичного обміну. Недостатність міді може спричинити загальну втому, слабкість та енергетичний занепад;
знижений імунітет, дефіцит міді може призвести до зниження імунітету, підвищеного ризику інфекцій та повільних процесів загоєння;
проблеми зі шкірою: недостатність міді може впливати на здоров'я шкіри, спричиняючи появу сухості, почервоніння, дратування та інших проблем;
зміни на рівні нервової системи: мідь має вплив на функціонування нервової системи, тому брак міді може супроводжуватися змінами настрою, розладами сну, депресією та іншими неврологічними симптомами;
проблеми зі здоров'ям кісток: мідь має особу роль у формуванні та міцності кісток. Нестача міді може спричинити розлади в структурі кісток та збільшити ризик розвитку остеопорозу або інших захворювань кісток.

Ці ознаки можуть бути спричинені іншими факторами та захворюваннями, тому важливо проводити аналізи та консультуватися з лікарем для точної діагностики.

Основні харчові джерела міді

Основні джерела міді в раціоні включають різноманітні харчові продукти. Ось найпоширеніші джерела міді:

Чорний шоколад. Обирайте темні сорти шоколаду з вмістом какао понад 70% для підвищеного вмісту міді.
Горіхи та насіння. Багато видів горіхів та насіння, включаючи волоські горіхи, кеш’ю, макадамія, фундук, насіння гарбуза, насіння соняшнику та насіння кунжуту містять певну кількість міді.
Молочні продукти, такі як сир, йогурт та кефір, також можуть містити мідь. Оберіть нежирні або натуральні варіанти молочних продуктів для збереження інших корисних властивостей.
М'ясо та морепродукти, зокрема печінка, яловичина, ягнятина, свинина, індик, а також морепродукти, включаючи креветки, кальмари та омари, є джерелами міді.
Зерна та хлібобулочні вироби. Деякі зернові, включаючи гречку, просо, овес, квасолю, а також хлібобулочні вироби, якщо вони приготовані з цільнозернового борошна.
Фрукти та овочі, такі як банани, ананаси, авокадо, яблука, груші, помідори, шпинат, броколі та картопля, також містять мідь, хоча в меншій кількості порівняно з іншими джерелами.

Рівень міді може варіюватися в різних продуктах залежно від факторів, таких як сорт, якість, обробка та методи вирощування. Раціон з різноманітними харчовими джерелами міді може допомогти забезпечити достатній рівень міді в організмі.

Іноді мідь не засвоюється організмом людини належним чином. Причинами незасвоєння можуть бути:

недостатність факторів засвоєння, оскільки мідь потребує належного середовища та оптимальних факторів засвоєння. Наприклад, для правильного засвоєння міді необхідний достатній рівень кислотності в шлунку. Проблеми з кислотністю, такі як повільне розщеплення їжі, можуть впливати на засвоєння міді;
взаємодія з іншими макро- і мікроелементами: елементи, такі як цинк або залізо, можуть конкурувати з міддю при засвоєнні, особливо якщо є надмір цих елементів в організмі. Зайва кількість інших елементів може заважати засвоєнню міді;
порушення печінкової функції: печінка грає відповідальну роль в обробці та засвоєнні міді. Порушення функції печінки, такі як цироз, впливають на здатність організму до належного засвоєння міді;
рідкісні генетичні порушення, такі як Вілсонова хвороба або ацерулоплазмінемія, можуть впливати на засвоєння та обробку міді організмом;
застосування інших медикаментів або харчових добавок можуть взаємодіяти з міддю та впливати на її засвоєння. Наприклад, великі дози цинку можуть перешкоджати або конкурувати зі засвоєнням міді.

Експертами Амріта було розроблено продукт «Мідь Баланс + куркумін» – легкозасвоюваний комплекс міді в хелатній формі з чорним кунжутом, а також куркуміну з чорним перцем, що покращує біодоступність куркуміну приблизно у 20 разів.

Фітопродукт сприяє кровотворенню, захищає серцево-судинну систему та впливає на зниження рівня «поганого» холестерину. Комплексний склад продукту прискорює обмін речовин, підвищує життєвий тонус і енергетичний рівень організму. Куркумін та насіння чорного кунжуту покращують роботу травної системи, чутливість до інсуліну, зменшують утворення жирових клітин.

Досягніть гармонії та підтримайте своє здоров'я з «Мідь Баланс + куркумін» – унікальним поєднанням міді з корисними властивостями куркуміну.